我相信,口吃是像你生命的每一個方面,纏本身,為了消除口吃從你的生活的影響,你不僅需要看使用這些主流的語音治療方法的藤,但你還需要了解這些藤蔓已經形成,和它們如何影響你的行為,那麼如何去消除這些藤蔓。 這些藤做的問題:
1)判斷
2)完善
3)展望
4)電源
5)控制
6)驗收
7)批准
.8)恐懼
現在,這決不是一個詳盡的清單,我相信彌補舉行到位口吃的藤蔓,但我相信他們包括許多重大問題,我們都需要看。 如前所述,這個名單並不詳盡,我們每個人都會有額外的藤蔓,具體到我們自己的人物,但我想我必須在這裡說,有關個人的情緒或行為,將讓你認為可以口吃(九)在你的地方發言的焦慮。 你不可能讀具競爭力讓我們慢慢走,反過來看這些密切。
判決
判決作出的持有地方口吃的主要藤蔓。 當你在dysfluent的方式來說,都不約而同地從事運行在你的頭“讀心”計劃,而在同一時間,你試圖運行一個通訊程序。 這是怎麼回事的心靈閱讀是一個評估的其他人,任何中學或相鄰的聽眾,如何判斷你,而你是在說話的過程中,更容易,口吃的過程。 這額外的程序正在運行,可能會占到一些目擊不尋常的大腦中的一個人,誰是口吃的大腦活動,因為這項計劃是高度,並可能異常活躍,而我們的發言。 現在大家都認為我們知道對方究竟是如何判斷我們,事實上,對於所有意圖和目的,在我們的世界,我們不知道其他人在想什麼。 那麼它是如何,我們知道我們正在如何評估或判斷? 以及問題的真正的事實是,我們不知道什麼其他人都在想著,如果他們其實是在積極或消極的態度來看我們,如果有任何判決在所有。 我們一定是我們自己的看法,對我們的監聽判斷,這是所有真正在我們的概念,什麼是真正的計數。 事實上是有毒的判斷,我們正在經歷的,其實都是我們自己,我們自己的判斷,我們在我們的自我反彈的其他人。 現在,這並不只適用於口吃者,但我們每一個人,當我們遇到某種形式表現焦慮例如,在前面一組發言。 那麼,為什麼我們自己的判斷負,我們如何能糾正這種武俠思想。 這是在生活中我們自己的經驗的看法,但更是我們自己個人的精神和生活態度的反映。 如果你是在你對別人的思想,顯示某種形式的殘疾或不尋常的行為判斷,然後你將適用相同程度,判斷自己,通過別人的眼睛,如果你是別人的判斷,你一定會使用標準相同的標準,對自己反彈自己判斷的想法了其他聽眾,同樣度,並根據這些思想是如何有毒,你,會影響你的發言表現將遵循有關該判決的焦慮水平。 你可能想讀一遍,以確保你已經吸收說了些什麼,因為它是非常重要的理解,從這個角度上體現。 解除這種藤的秘密,在你的口吃,是看他們所有人類同胞,一位同行的人,喜歡你的人,經歷了一系列的情感,包括愛情,從未試圖通過在任何情況下對他們的判決。 人類的生存是一個二分法和分歧的掛毯。 那些眼睛或那聲音是一個連接到你的靈魂的靈魂,您遇到的任何行為,都可以接受或不能接受你的背後,是“另一天”。 它的行為,你已經證明,或有可能在未來一段時間展示。 如果你必須判斷,判斷別人,上帝已經給了他們,在一個積極的和接受的方式,你很快就會發現,你判斷自己的差異和獨特性,少講完美的行為在同一更多的接受方式時,你說給別人。 開始較少判斷的方法對他人的生活與你的生活,你會開始刪除的主要藤蔓,牽著你的口吃地方的經驗之一。
完善與展望
另一個藤蔓到位,在你的心靈口吃,是完美的概念。 我們許多人都不合邏輯的概念,在我們的大腦某些活動必須在一個更比為社會所接受或完美的方式執行。 完善是一個恐懼的結果。 我們相信,我們的言語模式,是在任何特定情況下的完美,否則我們不會作出所需的社會印象,我們有一個信念,那是不好的,會導致不良的結果。 這樣做的結果是拖延和迴避。 這是你的心的內容,而不是您的交貨速度和流暢性,那就是什麼是重要的。 無論你是一個人誰口吃或不,旨在增加知識是可以實現的,在講話的完善是實現我們大多數人少,所以,應作為一種技能,我們可能會或可能不會有,而不是社會的一個先決條件可接受性。 針對完美添加到你的發言的焦慮,在任何情況下向前邁進添加到您的拖延,並添加到您的避稅行為的情況下,你不相信,你將能夠達到您的期望。 如果您的期望過高,或沒有合理的事實,在任何情況下操作,那麼你只是不斷地設定自己的挫折和失望,但是這體現在你的行為和你的演講。 完美的藤棚練一些故意dysfluency。 雖然故意被dysfluent的邏輯,似乎給你一個外來的概念,它是正常的口吃行為,您遇到的完全不同,在“真正的”口吃的時刻,你是“失控”,並在某些情況下在你的“意識”的講話塊的確切時刻是不完全存在的。 “故意口吃”的局面,如果它是正確執行,你是“控制”和“意識”是存在的。 你可以看到,在講話的缺陷是,大多數人忽視的東西,特別是如果你給他們你是確定它的振動。 完美的藤棚,使您的期望與現實的情況,並進一步消除支持藤蔓保存在你的地方在你的世界口吃之一。
電力及控制
另一套藤本植物,往往舉行到位口吃的權力和控制的問題。 許多人口吃者,都不願意行使權力和控制他們的生活的水平,怎麼可能對他們的影響在另一個眼睛的恐懼,。 誰口吃許多人往往比喻看到一個小山村,其中一人是山頂的地方,而其他有底部的口頭交流。 口吃者的許多人在任何口頭交流,往往會下意識地評估誰應該在上面,誰應該在底部。 誰口吃的人總是傾向於自己放在底部,形象地說,一方面控制了局面,給其他人,他們給他們的權力,並把他們放在上面。 在許多情況下,它是類似於遠程控制,決定自己的行為,移交給其他人。 在許多情況下是沒有邏輯的理由,為什麼其他人都應該得到控制的情況。 這可能是稍微武斷或專制的樣子,或他們的聲音的音調,但更可能他們自覺的權威地位的潛意識原因。 不約而同一些治療為我們dysfluency的的形式後,我們常常將自己在這個虛構的山頂部,只覺得在這個位置上最難受的,從而將增加的壓力和對自己的焦慮。 我們中的許多人選擇下意識地傾向於回到底部,在這裡我們感覺更舒適,這是一個不太理解的心理因素,導致口吃復發的概念。 讓權力和控制藤支配你的回應,在任何講形勢,放在你的不必要的性能焦慮,一個人誰口吃的結果,是增加dysfluency。 這是更好的方式,沒有山,但每個人的山中看到的情況。 每個人都是他自己,而不是一個頂部和底部的山。 如果你一定要看到作為一個單一的山區,當你在口頭交流的世界,然後採取的立場之上的權力,但行使權力的理解,同情和移情,不要試圖控制和操縱別人到自己的利益。 電源和控制藤握著你的地方口吃行為,使你感到不舒服,只要你說一個人誰的看法,你認為是一個權威的地位。 接受你有你的權力和控制在這些口頭交流自己的水平的權利,並從混合藤棚,並進一步放寬口吃握你的自我意識。
驗收
未來的藤蔓,我想談談在這個崗位約接受。 以開始刪除藤接受,我們必須首先接受的是什麼。 我們都必須學習從什麼是接受基地。 無論在你的生活是什麼,你不快樂,你必須先深入,徹底接受它的存在,作為一個事實。 如果你是一個人誰口吃,你必須接受這個事實。 如果你不能接受現實,然後你會繼續保持它作為你的現實,當你開始嘗試放鬆對你的人生方向握。 不僅要你私下接受這個事實,但公開接受它。 如果你拒絕接受總額的現實,你結結巴巴地講話和發言的焦慮,你將永遠被試圖隱瞞過,如果你要學會控制它。 如果你是一個人誰口吃,正在嘗試使用一種技術,要盡量控制自己的口吃,你將永遠對試圖掩蓋它試圖以“聲音正常”,或試圖以“聽起來像其他人”振盪,而不是做你需要做的控制和改善你的流暢。 接受你的情況,這藤也將開始失去了支持,這是給你dysfluency問題。
批准
我們都尋求某種程度的批准,但作為一個人誰口吃需要批准可往往適得其反的方式在工作,只要我們相信,聽眾可能不同意我們想說什麼,我們增加我們的焦慮水平其結果是總是更大dysfluency。 這是確定不接受我們的意見,對我們有什麼說的充分肯定。 沒有人總是會同意與你有什麼說的,沒有人會總是喜歡你有什麼說的,但如果你尊重他人,對他們講,你將有他們對你說話,說從心與他人頭腦中的精神福利,只要有可能,你可以刪除批准的藤本植物,是另一個支持你的口吃周圍。
在接下來的文章中,我將談論的所有最重要的葡萄樹。 的恐懼,以及如何你可以設法消除恐懼,不僅從您的語言環境,但也從一般的生活。 在此期間,我再次敦促你訂閱我的RSS飼料或電子郵件通知,讓你不會錯過有關科目和內容,你不會讀具競爭力的職位。 如果您發現這篇文章有用,或以任何方式發人深思,請評論。
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