正如我最后发表的文章中提到，人谁口吃或结巴，似乎有降低的管理能力的讲话机制，超过一定阈值水平时，他们说焦虑程度的恐惧。 如果我们认识和接受，我们可以开始看看什么是组件，决定了我们说话的焦虑水平。 我打算让你在你讲的焦虑水平组件，使一个鲜为人知的秘密，作为一个人谁口吃或结巴，你可以做些什么，以减少你的焦虑，周围口吃或口吃。
有两个主要组成部分，对你讲的焦虑水平，有助于你的潜意识的大脑知道这一点，即使你有意识的大脑不。 在任何情况下，你有说话的地方，你的大脑做一个快速的“计算”，基本上将决定你有多急，讲形势变得。 简单来说，它需要每个组件，并给它的10个评级，然后乘以两个级别，给你100评分焦虑指数水平。 现在这一切发生在一个没有你知道它的第二个部分。
那么，这两种成分，认为大脑中确定你在任何讲的情况是怎么着急。 良好的第一部分是：
概率 。
你的潜意识脑问自己这个问题。 “是什么，我堵在这种情况下，口吃的概率，”？ 如上所述，答案是有效地表达总分10分。 所以，如果你“相信”的原因之一，另一个，你将完全流利，那么你的大脑给0得分。 如果您认为有一点机会，你会口吃，那么你的大脑可能给它2个或3个评价。 然而，如果评估的是，你很可能会口吃，然后可能7，8或9评级。 现在这个评估的评级来自？ 嗯，这是你说对不同的人在不同情况下的所有经验的积累，和你，这种潜意识的计算成为一个反射。
两个组件的第二个是：
后果。
你的潜意识脑问自己这个问题。 “ 会是什么，我在这种情况下，口吃的，后果”。 再次回答是有效地表达总分10分的评级。 所以，如果你相信或其他的原因之一，它真的并不重要，如果你块和口吃，不会有结果所有，那么你的大脑给出的评级为0。 如果有什么的阻塞和口吃的影响，可能在某种程度上有一些顾虑，则得分开始爬上规模，2，3或者4。 现在你口吃的后果进行评估，如果是这样，你认为很可能是灾难性以某种方式给你，然后得分可以达到9个，甚至10。 9日和10日的收视率会陷入恐慌症发作的类别，口吃者的许多人都知道我这里所说的什么。
因此，让我们说，你的潜意识脑评估，概率，你作为一个4口吃，和，因此，评估，你作为一个2口吃。 总等级评估大脑已经是一个8。 这是一个讲的焦虑指数为8级，出的可能100。 现在，如果说话口吃是可能会引发焦虑水平是说，20，那么你是不可能口吃或说话大大引人注目的是给你的dysfluency水平。 这并不是说，不会有口吃。 它仅仅是，它很可能是一个无关紧要的或无法察觉到你的水平，是的，基本上是一种习惯，而不是焦虑和恐惧引起的dysfluency的结果。
另一方面，如果你的潜意识脑，概率，你作为一个9口吃，评估，评估，你作为一个5口吃，因此，你的大脑已评估的评级，是45。 这是一个讲的焦虑指数为45级，出的可能100。 再次，如果你讲的口吃可能是引发的焦虑水平是20，你的大脑有身体，然后在45的焦虑指数因素的口吃会被证明的高水平，即使你有关讲话dysfluency的关注只有温和的。
现在，我不希望复杂任何更多的比是necessasry的，为了给你的组件，使你的焦虑水平的理解，但有一个第三个组成部分，涉及到的概率，也就是说， 学位 。 由学位，我的意思是，一个人谁口吃我有他们阻塞或口吃程度的变异水平。 程度也是密切相关的焦虑等级越高，越高的dysfluency程度的焦虑评级。 这是一个复杂的组件，因为它在一定程度上是圆形的，在更大程度的口吃，可能会导致更高的“后果”得分，因此较高的焦虑指数评级。 对于这个职位的目的，我们将忽略，程度，了解焦虑的一个组成部分。
那么，为什么它是重要的，了解这两个主要成分，使您的焦虑水平？ 以及为那些在数学上是倾向于，你将已经意识到，如果你想使你的“焦虑指数水平”，那么你就可以开始消除了很多问题，如果你同意，你流利的很多问题是关系到你的焦虑水平。
它是明确的，那么，以降低焦虑水平，你必须要找到减少发言dysfluently和/或减少的此类言论dysfleuncy的结果的概率的方法。
然而，在先前的文章中，我们的发言，从广义上讲，约可用的选项，以便在减少，在一定程度上 ，它是不是一个问题“口吃的概率”的过程中，一个人，我们将假定如果这是发生人是原因之一，另一个减少dysfluent讲话的概率，或者说，即使他们的身体口吃已经减少，甚至消除，他们仍然关心阻塞或口吃的后果，无法。 然后，我们必须开始工作减少讲话dysfluency的后果，这将是我下一篇博客的主题，所以在这方面，我再次邀请你订阅我的RSS提要，或我的电子邮件通知，让您不要错过我的未来后，我们将在广泛谈论如何减少阻塞和口吃的后果。 最后，我希望你做什么我这里列出的评论。 谢谢。
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