Trong bài viết cuối cùng của tôi, tôi đã nói chuyện về các thành phần tạo nên sự sợ hãi nói mức độ lo lắng của một người đã bị giật, và tôi đã chỉ ra rằng cho dù bạn đã có một số ngôn ngữ trị liệu nói lắp để thay đổi "xác suất của nói lắp (cà lăm)", bạn cần phải làm việc trên các thành phần của các "hậu quả", của niềm tin, rằng bạn là về khối và nói lắp. Trong bài này, tôi sẽ nói chuyện về làm thế nào chúng ta như những cá nhân, xác định những hậu quả cá nhân, nhưng trước khi mà tôi muốn nhận xét về lo âu nói chung, và vai trò mà nó đóng vai trò trong việc xác định mức độ mức độ nghiêm trọng mà nói lắp (cà lăm) xảy ra.
Tôi được nhắc nhở bởi một trong những độc giả của tôi, rằng có gây nên khác nhau đối với lo âu, và trong bài viết cuối cùng của tôi, tôi chủ yếu nói về sự lo lắng rằng chúng ta kinh nghiệm có liên quan, trực tiếp, để thực hiện dự kiến của chúng tôi như một người nói. Có tất nhiên là lo lắng chung, không có gì để làm với bài phát biểu của chúng tôi. Có nói rằng, lo lắng tất cả, cho dù đó là bài phát biểu có liên quan hoặc nói chung, vẫn còn một yếu tố trong việc xác định xác suất, và hậu quả của bài phát biểu dysfluency, và chúng tôi sẽ nói về tất cả những điều đó ngay bây giờ.
Hầu hết mọi người bị căng thẳng và lo lắng, ở một mức độ nào đó, và những ảnh hưởng của căng thẳng và lo lắng mọi người có hiệu lực theo những cách khác nhau. Một trong những cách mà căng thẳng và lo lắng người dân có hiệu lực, những người có một xu hướng, hoặc tendance nói lắp, rằng họ có nhiều khả năng nói lắp khi mức độ lo lắng của họ đi trên những gì tôi gọi, "nói lắp (cà lăm) chỉ số mức ngưỡng lo lắng". Tại sao đây là, được không hoàn toàn hiểu, nhưng một số tin rằng dưới sự căng thẳng và lo âu, nhu cầu cần thiết để sản xuất bài phát biểu thông thạo 1 người người giật, là lớn hơn khả năng của não bộ để sản xuất rằng bài phát biểu trôi chảy, vì vậy 1 sự cố trôi chảy xảy ra. Một số người cho rằng, khi mức độ lo lắng đến một điểm nhất định, người bị giật đi vào một mức độ "chiến đấu hoặc chuyến bay", phản ứng. Khi làm như vậy, cơ thể chuẩn bị riêng của mình để chiến đấu hoặc bỏ chạy, và các nguồn lực để phát biểu trôi chảy không cao trên chương trình nghị sự các cơ quan trong tiểu bang này. John Harrison, trong cuốn sách " Xác định lại Nói lắp "nói về những gì ông gọi là" phương pháp tiếp cận tránh xung đột ", nơi mà một phần của bản thân, (phần lớn), muốn tiếp cận tình hình nói, trong khi một phần khác của bản thân, ( con một phần), muốn tránh nó. Với một phần của tự muốn đi tiếp, và một phần khác muốn rút lui, kết quả là một đứng vẫn còn, mà biểu hiện trong một khối bài phát biểu. Bob Bodenhamer, trong cuốn sách của ông, " Mastering Chặn và Nói lắp ", đề cập đến sự lo lắng của một người người giật, biểu hiện ở các cơ bắp được sử dụng để sản xuất phát biểu. Không có vấn đề gì lý do là, nó là rõ ràng rằng đối với hầu hết mọi người ngăn chặn và nói lắp, mức độ nói lắp (cà lăm) nói chung được tăng lên khi tăng mức độ lo lắng của họ.
Những gì chúng ta cần phải hiểu, đó là mức độ lo lắng của chúng tôi là tự tạo ra cho một số phạm vi. Nó là một "làm-nó-mình công việc". An ", bên trong công việc", nếu bạn thích. Nó như là một kết quả của việc xác định tiềm thức của chúng tôi về xác suất và hậu quả, kết hợp với trình độ chung của chúng tôi bẩm sinh kích thích. Có nói tất cả những điều đó, phản ứng của chúng tôi để kích thích, dẫn đến quyết tâm của chúng tôi về xác suất và hậu quả, có xu hướng đến như là một "phản ứng phản xạ", như là kết quả của kinh nghiệm quá khứ, nhưng chúng ta có thể tìm hiểu để ghi đè lên những người "cứng có dây" phản ứng phản xạ .
Khi mọi người đã nói lắp, làm thế nào chúng ta có thể kiểm soát các phản ứng của chúng tôi? Chúng tôi có thể làm điều này bằng cách thách thức những suy nghĩ và cảm xúc phản xạ, đã được "lập trình", vào tâm lý của chúng tôi, từ niềm tin trong quá khứ của chúng tôi, và đánh giá của chúng ta về thực tại, và "cách thế giới". Lập trình này, chủ yếu đến từ thời thơ ấu của chúng tôi, nơi đã được chấp nhận thế giới như chúng ta nhìn thấy nó, chứ không phải là câu hỏi nếu niềm tin rằng chúng ta đang xây dựng về thế giới, và vị trí của chúng tôi ở trong đó, sẽ được tháo vát cho chúng tôi như một người lớn hay không. Chúng tôi có thể, và cần bắt đầu để thay thế những nhận thức của thế giới, với phân tích tháo vát hơn, bằng cách đặt câu hỏi về những phản ứng hơi tự động để kích thích trước khi chúng tôi. Nếu chúng ta chấp nhận rằng đánh giá phản xạ ban đầu của chúng tôi trong những "hậu quả" của nói lắp (cà lăm) của chúng tôi, có thể có những thiếu sót, chúng ta có thể bắt đầu đào tạo mình cho câu hỏi này đánh giá.
Là một người bị giật hình, chúng tôi đã đầu tư rất nhiều thời gian trong việc phát triển khả năng "đọc tâm trí". Những gì tôi có ý nghĩa của điều này là, trong khi chúng tôi đang trong quá trình nói, chúng tôi đang cố gắng để đánh giá những gì người nghe suy nghĩ về chúng ta, về những gì chúng ta đang nói, làm thế nào chúng ta đang nói rằng, mức độ của trí thông minh của chúng tôi, và nói chung, tính hợp lệ của chúng tôi như một người. Nghiên cứu não bộ cho thấy hoạt động ở các bộ phận của bộ não của một người nói lắp (cà lăm), đó là không bình thường hoạt động trong một người nói thông thạo trong khi họ đang nói. Hoạt động này có thể được liên quan đến chương trình này, trung học "tâm đọc", đang chạy trong khi chúng tôi đang cố gắng để nói chuyện? Đó là dễ hiểu, nó sẽ là khó khăn để nói chuyện, và suy nghĩ về những gì chúng tôi muốn nói, trong khi chúng tôi đang cố gắng để đánh giá những gì người khác đang suy nghĩ về chúng ta, và những hậu quả có thể là chúng tôi. Không chỉ là chúng tôi lo ngại về phản ứng của người nghe chính, nhưng cũng nghe phản ứng thứ cấp. Bằng cách lắng nghe thứ tôi có nghĩa là những người xung quanh chúng ta, không trực tiếp tham gia vào các cuộc hội thoại, những người đang nghe chúng tôi nói chuyện. Bao lâu thì các bạn chỉ quan tâm đến những gì người khác, những người đang nghe bạn nói, suy nghĩ, và những gì bạn cảm nhận được hậu quả của tư tưởng của họ có thể.
Bình luận:
