Nakatagong Side-ang ni - ang sikolohikal na sintomas ng ang-ang

sa pamamagitan ng StutteringJack


Sa aking huling post, nagsalita ako tungkol sa dalawang pangunahing mga pangkalahatang diskarte na bumubuo ng speech therapy para sa ang-ang / stammering. Ang mga approach na ito, pagiging ang paraan ng katatasan humuhubog at ang-ang paraan ng pagbabago, na kilala rin bilang "magsalita nang pautal-utal higit pa matatas". Napagpasyahan ng ko sa pamamagitan ng pagbanggit sa katotohanang iyon, hindi isinasaalang-alang ng kung aling mga paraan ng pagsasalita paraan ng pagbabago ay ginagamit upang mabawasan ang pisikal na sintomas ng ang-ang / stammering, hindi isa ay maaaring makakuha ng kabuuang katatasan o anumang papalapit na ito, maliban kung ang isa napagtanto, na susi sa tunay na progreso, mga kasinungalingan sa pamamagitan sa sikolohikal na bahagi.

Magsaliksik sa sanhi-ang, sa huling dekada o kaya, ay nakumpirma na mayroong mga tiyak anomalya, sa loob ng utak ng isang tao na stutters, na isang pangunahing kadahilanan sa pagtukoy ang sanhi-ang, gayunpaman, ito ay isang maliit na naunawaan katotohanan na tayo ay may kakayahang "rewiring" o "-iwas sa" mga may sira mga bahagi ng utak, upang ang mga sintomas ng-ang maaaring bawasan, at medyo malaki-laki.

fear Kapag sinabi ko na ang mga sintomas ng-ang maaaring bawasan, agad naming isipin ang pisikal na pagkilos-ang, na kasama ang, repetitions na salita, prolongations at cessations ng tunog o mga bloke, pati na rin ang pangalawang pag-uugali na nauugnay sa pakikibaka upang makuha ang salita ang matatas. Gayunpaman, bilang ay ang paksa ng aking post sa -ang Jack Scale ng pagtatasa ng kalubhaan-ang, mayroong iba pang mga hindi gaanong halata sintomas-ang na kailangan upang maisaalang-alang kapag pinag-uusapan ng mga sintomas at degree na-ang. Ako siyempre nagre-refer sa mga sikolohikal na sintomas na kinabibilangan ng takot, kahihiyan, galit, pagkakasala, kalituhan at kawalan ng malinaw na pag-iisip, pag-aagam-agam at sindak, pagkabigo, kahihiyan, paglalayo at social takot atbp Ito ay karaniwan para sa isang tao na stutters upang maging natatakot ng paghatol sa iba patungo sa kanilang dysfluent na salita. Kung ang mga indibidwal na perceives ang sitwasyon sa isang napaka negatibong paraan, maaari siya bumuo ng isang mataas na antas ng pag-aagam-agam tungkol sa pag-asam-ang. Ito ay maaaring kahit lumapit sa damdamin ng biglang pagkatakot sa pagiging "out of control". Bilang isang resulta, maaari isa mataranta tungkol sa mga paksa kung saan ay normal madali para sa kanila na makipag-usap tungkol sa. Ang ilang mga tao ilarawan ang sitwasyong ito bilang "graying out", dahil ang isip ay may gawi na pumunta blangko kapag sinusubukang i-verbalise ng sagot habang-ang. Ang-ang at / o ang takot-ang maaaring humantong sa isang antas ng panlipunan takot, at mga pag-aaral ay nagpakita na ang isang mataas na porsyento ng mga may gulang na magsalita nang pautal-utal ay nagpapakita ng mga sintomas ng mga social takot.

Karamihan sa mga tao na hindi magsalita nang pautal-utal, ay nakaranas ng iba't ibang grado ng pagkabalisa kung at kapag ang mga ito ay tinatawag sa upang makagawa ng isang pagsasalita sa harap ng isang hindi pamilyar na grupo nang walang inihahanda. Tulad ng mga pananaw sa baha sa utak tungkol sa kung paano ang iba pa ay mahuhusgahan ang mga ito, at kung ano ang ibig sabihin nito ay upang ang mga indibidwal na, ang isip ay maaaring pumunta blangko, at pagsasalita ay maaaring maging dysfluent sa pinaka-magaling magsalita ng mga tao, lalo na kung kalituhan at oras presyon ay idinagdag sa equation. Ang ilang mga tao na magsalita nang pautal-utal, maaari ring huwag mag-emosyon na maaaring magdulot ng kahihiyan, at galit sa ibabaw ng sitwasyon na sa tingin nila ang kanilang sarili sa. Bilang resulta, maaaring piliin ng ilang mga indibidwal na ihiwalay ang kanilang mga sarili sa iba't ibang grado mula sa mga taong mayroon silang pag nagsasalita sa, at maiwasan ang mga sitwasyon na sila ay may posibilidad na magsalita nang pautal-utal mas madalas sa, samakatuwid, na humahantong sa iba't ibang antas ng panlipunan takot, na tinutukoy sa itaas. Kaya may mga talaga ito, gaya ng nabanggit, dalawang strains ng sintomas na bumubuo sa disorder, na kilala bilang ang-ang, at ang dalawang mga sintomas ay maaaring mag-iba mula sa tao sa tao, sitwasyon sa sitwasyon, at iba-iba rin sa degree mula sa araw-araw.

Habang ang mga pisikal na sintomas ng ang-ang ay lubos na nakakabigo para sa taong stutters, ang karamihan ng mga tao na magsalita nang pautal-utal na aminin na ito ay ang sikolohikal na epekto sa kanila na ay sa pamamagitan ng malayo ang hardest sintomas upang manirahan sa. Ngayon kung iyon lamang ang masamang balita, gusto ko ring sabihin sa iyo kung bakit ito ay dahilan upang maging din ang mabuting balita.

Bakit ito ay ang mabuting balita ay na habang maaaring madalas itong maging isang mahaba, magastos at kumplikadong proseso upang direktang baguhin ang mga pisikal na sintomas ng ang-ang, na bilang namin ang sinabi ay gagawin sa neurological anomalya sa utak, posible para sa mga tao na stutters na baguhin kung paano siya reacts sa mga saloobin at mga damdamin na-trigger ang pag-block at ang-ang, at kahit na mas mahusay, ang mga indibidwal ay magagawang baguhin ang mga saloobin tungkol sa-ang karanasan, at bilang isang resulta makapagpabago sa reaksyon nito upang maging mas mapamaraan sa halip na mapanira.

Ang aming mga saloobin tungkol sa isang pampasigla o-ang trigger, maging ito ng isang tao o isang sitwasyon, ay kung ano ang nagbibigay sa pagtaas sa pag-aagam-agam at sa sandaling naabot ng aming pagkabalisa sa isang tiyak na antas ng-ang ay lilitaw. Ang pagkakaroon ng sinabi na, pagkabalisa ay hindi isang paunang kinakailangan para sa-ang pero ito ay tiyak na aggravates ang problema. Ano ang isang paunang kinakailangan para sa ang-ang ay ang programming ng aming paniniwala system at ang programming ng stuttered speech ugali na naging hardwired sa utak sa isang maagang edad.

Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na ang lahat ng taong stutters ay may gawi na magsalita nang pautal-utal sa kanilang sariling paraan, at ito ay kahit na sinabi na ang pisikal na pagkilos ng pagharang ay talagang isang pagsisikap upang subukang huwag magsalita nang pautal-utal. Ito ay isang paghahayag ng pagsusumikap upang subukan upang makuha ang salita out. Ito ay kagiliw-giliw na rin na tandaan na ang paraan ng indibidwal-ang ay hindi kailanman nakalimutan o inalis mula sa utak, at sa mga kaso kung saan ang isang indibidwal ay matagumpay na ginagamot gamit ang isang katatasan humuhubog sa pamamaraan, at hindi magsalita nang pautal-utal para sa maraming taon, kung ang-ang nagbabalik ito hindi nagbabalik sa ibang paraan ngunit ang mga eksaktong parehong paraan na kakaiba sa mga indibidwal bago matagumpay na ginagamot, maraming taon bago.

Tulad ng nabanggit, nagpe-play ang paniniwala sistema isang pangunahing bahagi sa antas ng-ang na ang isang tao ay nagpapakita sa isang panahon. Sa pagsasaalang-alang na maaari itong Nagtalo na kung saan ang isang tao ay matatas sa isang sitwasyon, at hindi matatas sa susunod na, ito ay bilang resulta ng mga pagkilos ng mga paniniwala system, sa na upang ma-trigger ang-ang dapat isa unang isipin ang tungkol-ang, na pagkatapos ay pinalitaw ang paniniwala na isa magsalita nang pautal-utal. Ito pagkatapos ay siya namang nag-trigger sa utak upang maghanap ng mga salita na ang paniniwala ito ay nangangailangan ng dagdag na pagsusumikap upang makakuha ng out. Pagkatapos ay nag-trigger ito kung ano, Bill Parry, tawag ng "-ang valsalva pakana", kung saan ang katawan, sa pamamagitan ng sistema ng paghinga, sinusubukan talagang mahirap upang makuha ang salita out at dahil diyan ay makakakuha ng nahuli up sa kung ano John Harrison tawag ng "pag-iwas salungatan-ang diskarteng" , at ang resulta ng lahat ng ito ay isang bloke na salita. Ngayon na ang lahat ng pagkuha ng bit kumplikadong sa ganitong punto ng oras ngunit bilang maaari mong makita, upang matagumpay na ituturing ng parehong pisikal at sikolohikal na sintomas ng ang-ang, kailangan ng isa upang maunawaan kung ano ang nangyayari.

Sa puntong ito mag-iiwan namin ang pagiging kumplikado ng pagpapagamot ng mga pisikal na sintomas at patuloy na tumutok sa kung paano namin makokontrol ang pagkabalisa na kaugnay sa ang-ang. Sa aking susunod na post sa blog ay ko ilantad ang ilang mga maliit na naunawaan mga lihim ng kung ano ang nag-aambag sa aming mga antas ng-ang nauugnay pagkabalisa, at, magbibigay sa iyo ng ilang mga tip sa kung paano upang mabawasan na pagkabalisa. Kaya sa pagsasaalang-alang na ako muli mag-anyaya sa iyo upang mag-subscribe sa aking RSS feed o email notification sa gayon ay hindi mo makaligtaan ang mga darating na mga post sa blog kung saan ako magsisimula upang ipakita kung paano ko pa magawang upang matagumpay na i-isang " 5,5-ang problema ", sa "0,0-ang kalayaan at nagsasalita ng makaramdam ng sobrang tuwa pagtitiwala".

Mga Puna:

  • http://www.stutterrockstar.wordpress.com Pam Mertz

    Kawili-wiling mga nabasa na. Gusto ko ang reference na pagharang ay talagang kung ano ang mangyayari kapag sinusubukang huwag magsalita nang pautal-utal. Aking Mga magsalita nang pautal-utal ay natatangi at naiiba araw-araw, ito ay tila. Do't ko mayroon magkano ang pagsasalita pagkabalisa, ngunit pa rin makakuha ng embarassed-minsan, lalo na kapag nakatagpo ako ng isang negatibong tugon tagapakinig. Aking mga reaksyon ay nakatali sa aking tago araw, at lumang mga gawi ay mahirap na masira.

    Hindi ako sinusubukan upang ayusin ang aking magsalita nang pautal-utal. Pagkatapos ng higit sa 35 taon ng pagtatago ng mga ito, na dumating ako out. Ko pa sa therapy para sa halos 3 taon na ngayon, ngunit hindi ako pagpunta sa pumunta ng anumang higit pa. Hindi ko nais upang maayos - Gusto kong maging akin.

    Sigurado ka ng isang SLP o psychologist? Saan mo makuha ang iyong mga teoryang mula sa?

    Ako ay panatilihin ang pagbabasa - ang aming mga pananaw ay kaya iba't ibang lahat.

    Huling post sa blog ni Pam .. Higit pang mga kapatid Talk

  • http://www.stutteringonlinetherapy.com Barbara Dahm

    Hi Jack,

    Sumasang-ayon ako na may maraming mga kung ano ang sinasabi mo tungkol sa emosyonal na aspeto-ang at siguradong Sumasang-ayon ako na ang mga tao na magsalita nang pautal-utal maaaring baguhin ang kanilang mga reaksyon. Binanggit ka din na Kinukumpirma ng pananaliksik na may mga tiyak anomalya sa loob ng utak ng isang tao na stutters na isang pangunahing kadahilanan, ngunit pagkatapos ay kapag makipag-usap sa iyo tungkol sa paggamot, kayo na ipasa ang karapatan sa paglipas na at tumuon lamang sa pagbabago ng mga saloobin at reaksyon. Ito ay pare-parehong mahalagang upang baguhin ang neurological proseso ng produksyon na salita. Siguro hindi ka ng kamalayan na mayroong isang diskarte therapy na nagta-target ang neurological proseso. Ito ay higit pa naunawaan kung paano i-rewire ang utak upang makabuo ng speech natural kaysa ay karaniwang kilala. Ito ang paraan tinatrato ko ang-ang. Iyon ang dahilan kung bakit alam ko maaari itong gawin. Mukhang lahat ng tao naka-lock sa katatasan humuhubog at ang-ang pagbabago bilang ang tanging therapy, ngunit ito ay hindi kaya. Nakita ko ang susi sa tunay na pag-unlad ay nangangailangan ng pagbabago ng mga saloobin at reaksyon, dahil ito ay nagbibigay-daan sa system na awtomatikong aandar. Iyon ay napakahalaga para sa produksyon ng matatas na salita.

  • http://www.stutteringjack.com StutteringJack

    Pam,
    Salamat sa iyong mga komento. Ako alinma'y hindi isang SLP o isang sikologo. Ako ay isang tao lamang na ay nahuhumaling sa paghanap ang kasagutan sa-ang para sa halos 30 taon. May mga malamang na marami sa amin sa kategoryang iyon ngunit nagawa ko ang lahat ng ito at naisip tungkol dito higit sa karamihan. Tulad ng sinabi mo na mayroon kami sa lahat ng ibang pananaw at na kung ano na ako sinusubukan upang makakuha ng sa kabuuan sa aking mga naunang post, na wala sa amin na karanasan-ang parehong paraan.

  • http://www.stutterrockstar.wordpress.com Pam

    Kami bawat maging dalubhasa sa aming sariling-ang, i-right? Ikaw ay darating munting bata siya NSA Conference sa Scottsdale sa taong ito? Gusto pag-ibig upang matugunan mo at makipag-chat sa tao. Panatilihin ang mahusay na gawain!

    Pam

  • http://www.stutteringonlinetherapy.com Barbara Dahm

    Sa totoo lang nakilala ko sa inyo sa madaling sabi sa Parsippany pagkatapos ng iyong kahanga-hangang talk. Hindi ko alam kung pa tungkol sa Scottsdale. Gusto ko iyan upang makabuo ngunit am hindi sigurado maaari itong gumana kaya hindi ko ilalagay sa isang panukala, ngunit kung maaari kong dumating Kukunin ko tiyak na maging doon.

  • http://www.stutteringonlinetherapy.com Barbara Dahm

    Sa totoo lang nakilala ko sa inyo sa madaling sabi sa Parsippany pagkatapos ng iyong kahanga-hangang talk. Hindi ko alam kung pa tungkol sa Scottsdale. Gusto ko iyan upang makabuo ngunit am hindi sigurado maaari itong gumana kaya hindi ko ilalagay sa isang panukala, ngunit kung maaari kong dumating Kukunin ko tiyak na maging doon.

  • Dee

    Kung sakaling magkaroon ako ng problema sa simula ng isang salita na ginagamit ko ng isang pisikal na presensya tulad ng isang daliri tapikin ang aking tuhod o isang table. Sinasabi ko sa aking utak kapag ang aking daliri ay pinindot niya ang pang-ibabaw na ako ang sinasabi ng mga salita. Gumagana sa 80% ng oras. Simulan ko rin ang mga pangungusap off gamit ang isang "s" salita gaya ng salitang "kaya". Grammar maaaring hindi ito karapatan ngunit nakakakuha ito sa akin sa pamamagitan ng ilang mga matigas beses. Good luck sa iyo ang lahat. Mayroon kang mga kaibigan out doon sa lahat ng dako. Kapayapaan.

  • speech therapy Orange County

    Mga problema tulad ng Speech-ang o stammering ay kabilang sa ilang mga kundisyon na napaka-galit na galit sa panahong ito. Ano ang kahit na higit pa kaysa sa kapus-palad na ito ay ang mga tao na magdusa mula sa naturang mga kundisyon ay minsan hindi lantaran natanggap sa lipunan na hahantong sa paghihiwalay. Mayroon talagang isang mahusay na panlipunan mantsa nakalakip sa mga problema at ito ay lubos na pagsira puso. Maaari itong post ipaalala sa amin na ang mga tao na magdusa mula sa mga problema na salita ay mga tao na may damdamin rin. Kailangan nila ang aming pag-unawa at suporta!

  • rabab

    ito ay napaka-kaalaman!

  • rabab

    Ako ay isang pananalita at wika therapist. Kasalukuyang nagtatrabaho witn 4 mga pasyente pang-adulto at ay lubos na interesado pagsisimula ng isang pangkat ng suporta. Maaari u makatulong sa ilang mga paraan?

  • Michelle Boutwell

    Sa unang pagkakataon na ako ay nagkaroon ng isang pangunahing pag-atake pagkasindak at pagkabalisa atake, ang doktor ilagay sa akin sa xanax paggamot ngunit ito messed sa aking ulo talagang di-wastong at Mayroon akong isyu sa memory. Ako ay nasa living impiyerno. Mamaya, isang kaibigan inirerekomenda sa akin ito paggamot, at Ako'y sobrang nagpapasalamat dito, i maaaring pumunta kahit saan gusto i walang problema, walang pagkabalisa o gulat na pag-atake, isa akong bagong tao ngayon. Panoorin ang review na ito, ito nakatulong sa akin ng maraming: panicsolutionkey.com