I mitt förra inlägg talade jag om de två främsta generella strategier som utgör talterapi för stamning / stamma. Dessa metoder, varvid flytande formningsmetoden och stammande modifiering metoden, även känd som "stammar mer flytande". Jag avslutade med att nämna det faktum att oavsett vilken form av att tala modifikation metod används för att minska de fysiska symtomen på stamning / stammande, kan man inte få total flyt eller något närmar sig det, om man inser att nyckeln till verkliga framsteg, ligger i insatsen på den psykologiska sidan.
Forskning om orsaken till stamning, under det senaste decenniet eller så, har bekräftat att det finns bestämda anomalier, i hjärnan hos en person som stammar, som är en viktig faktor i att identifiera orsaken till stamning är dock det lite förstås Att vi kan "omkoppling" eller "kringgå" de felaktiga delar av hjärnan, så att symptomen på stamning kan minskas, och ganska kraftigt.
När jag säger att symptomen på stamning kan minskas, tror vi omedelbart av den fysiska effekten av stamning, som inkluderar, tal repetitioner, förlängningar och upphörande av ljud eller block, liksom andra beteenden i samband med kampen för att få orden ut flytande. Men som var föremål för mitt inlägg på stamning Jack Skala för att bedöma svårighetsgraden av stamning, det finns andra mindre uppenbara symptom på stamning som måste beaktas när man talar om symptom och graden av stamning. Jag är naturligtvis att hänvisa till de psykologiska symtom som inkluderar rädsla, skam, ilska, skuld, förvirring och brist på tydliga tankar, ångest och panik, frustration, förlägenhet, isolering och social fobi etc. Det är vanligt att en person som stammar att vara rädd för dom andras mot deras dysfluent tal. Om den enskilde uppfattar situationen på ett mycket negativt sätt, kan han eller hon utveckla en hög nivå av ångest över möjligheten att stamning. Detta kan även närma sig känslor av panik över att "utom kontroll". Som ett resultat kan man bli förvirrad om ämnen som normalt lätt för dem att prata om. Vissa människor beskriver denna situation som "grånande ut", som sinnet tenderar att gå tom när man försöker verbalisera ett svar när stamning. Stamning och / eller rädsla för stamning kan leda till en viss grad av social fobi, och studier har visat att en hög andel av vuxna som stammar visar symptom på social fobi.
De flesta människor som inte stammar, skulle ha haft varierande ångest om och när de har uppmanats att hålla ett tal inför en främmande grupp utan att utarbetas. Som tankar översvämma hjärnan om hur andra kommer att döma dem, och vad det innebär för den enskilde, kan sinnet bli tom, och tal kan bli dysfluent i de mest vältaliga av människor, speciellt om förvirring och tidspress läggs till ekvationen. Vissa människor som stammar, som också kan känna känslor som kan orsaka förlägenhet och ilska över situationen som de befinner sig i. Som ett resultat kan vissa individer väljer att isolera sig i varierande grad från människor som de har svårt att tala med, och undvika situationer som de tenderar att stamma oftare i, därmed leder till olika nivåer av social fobi, som avses ovan. Så det finns egentligen, som nämnts, två stammar av symtom som utgör sjukdomen, som kallas stamning, och dessa två symptom kan variera från person till person, situation till situation, och också att variera i grad från dag till dag.
Medan den fysiska symptom på stamning är extremt frustrerande för den person som stammar, de flesta människor som stammar skulle erkänna att det är den psykologiska effekterna på dem som är i särklass svåraste symptomet att leva med. Nu om det är dåliga nyheter, vill jag också berätta varför det finns anledning att också vara goda nyheter.
Varför det är den goda nyheten är att medan det kan ofta vara en lång, kostsam och komplicerad process för att direkt ändra de fysiska symptom på stamning, vilket som vi har sagt är att göra med neurologiska avvikelser i hjärnan, är det möjligt för personen som hackar ändra hur han eller hon reagerar på de tankar och känslor som utlöser blockering och stamning, och ännu bättre, är individen kan ändra tankar om stamning erfarenhet, och som ett resultat ändrar reaktionen att det är mer fyndiga stället destruktiv.
Våra tankar om en retning eller stamning trigger, antingen det är en person eller en situation, är det som ger upphov till ångest och när vi ångest når en viss nivå stammande visas. Med det sagt, är ångest inte är en förutsättning för stamning, men det verkligen förvärrar problemet. Vad är en förutsättning för stamning är programmeringen av vårt trossystem och programmering av stammade talet vana som har blivit hårdkodade i hjärnan vid en tidig ålder.
Det är intressant att notera att varje person som hackar tenderar att stamma på sitt eget sätt, och det har även sagts att den fysiska handlingen att blockera är faktiskt ett försök att försöka att inte stamma. Det är ett uttryck för strävan att försöka få ordet ut. Det är också intressant att notera att individens sätt att stamning aldrig glömmas eller tas bort från hjärnan, och i de fall där en person har framgångsrikt behandlats med en flyt forma metod, och inte stamma på många år, om stamningen återgår inte tillbaka på ett annat sätt men exakt samma sätt som var utmärkande för individen innan den behandlas med framgång, många år tidigare.
Som nämnts spelar trossystem en stor del i graden av stamning att en person kommer ut på ett och samma tillfälle. I detta avseende kan det hävdas att om en person är flytande i en situation, och inte flytande i nästa, är det som en följd av åtgärderna i tron systemet, att för att utlösa stamning man först måste tänka om stamning, som sedan utlöser tron att man kommer att stamma. Detta sedan i sin tur utlöser hjärnan att leta efter ord som den anser kommer att kräva extra insats för att komma ut. Detta utlöser vad, Bill Parry, kallar en "stammande Valsalva manöver", där kroppen, genom andningsorganen, försöker verkligen svårt att få uttrycka sig och därmed fångas upp i det John Harrison kallar en "stammande tillvägagångssätt undvika konflikter" , och resultatet av detta är en talblock. Nu är allt bli lite komplicerat vid denna tidpunkt, men som ni ser, för att framgångsrikt behandla både de fysiska och psykiska symptom på stamning, måste man förstå vad som händer.
På denna punkt lämnar vi komplexiteten att behandla de fysiska symptomen och fortsätta att koncentrera sig på hur vi kan styra ångest i samband med stamning. I mitt nästa blogginlägg jag kommer att avslöja några små förstås hemligheter vad som bidrar till våra nivåer av stamning tillhörande ångest och ger dig några tips om hur man kan minska den ångest. Så i det avseendet jag än en gång inbjuder dig att prenumerera på mitt RSS-flöde eller e-post meddelande så att du inte missar de kommande blogginlägg där jag kommer att börja avslöja hur jag har lyckats med att förvandla en " 5,5 stamning problemet " till "0,0 stamning frihet och tala självförtroende eufori".
Kommentarer:
