V moj zadnji post, sem govoril o sestavnih delov, ki sestavljajo strah govoriti anksioznost raven osebe, ki zatika, in sem opozoril, da ne glede na to, ali ste imeli nekaj govora terapijo za jecljanje spremeniti "verjetnost jecljanje" kar potrebujete za delo na sestavine, ki "s posledicami", na, prepričanje, da ste tik pred blokom in jecljanje. V tem položaju, bom govoril o tem, kako smo kot posamezniki, določi tiste osebne posledice, ampak pred tem bi želel komentirati anksioznosti na splošno, in vloga, ki jo ima pri določanju stopnje resnosti, ki se pojavi na jecljanje.
Me je spomnil na enega od mojih bralcev, da obstajajo različne sprožilci za anksioznost in da se v moj zadnji post, sem v glavnem govoril o strahu, ki smo izkušnje, ki se nanaša neposredno, na našo pričakovano uspešnostjo kot govornik. Obstaja seveda splošna zaskrbljenost, da nima nič opraviti z našo govora. Ob dejal, da vse, tesnoba, ali je govor povezan ali splošno, je še vedno dejavnik pri določanju, verjetnosti in posledice, govora dysfluency, pa bomo govorili o vsem, kar zdaj.
Večina ljudi trpi zaradi stresa in tesnobe, do neke mere, in učinke stresa in tesnobe ljudi učinek na različne načine. Eden od načinov, da stres in strah ljudi, ki imajo učinek, ki je nagnjenost ali nego na jecljanje, je, da so bolj verjetno, da jecljanje, ko so zaskrbljeni nad stopnjo gre, kaj sem klic, svoje "jecljanje indeksa prag anksioznost ravni". Zakaj je to, ni popolnoma znano, vendar nekateri menijo, da je pod stresom in tesnobo, zahteve je potrebna za tekoče govor oseba, ki zatika, so večji od zmogljivosti možganov za proizvodnjo, da tekoče govor, tako razčlenitev v gladkost pride. Nekateri bodo trdili, da ko anksioznost ravni doseže določeno točko, oseba, ki zatika gre v ravni in "boj ali letenja" odziv. Pri tem se telo pripravlja na boj ali beg, ter sredstva za tekoče govoru ni visoko na dnevnem redu organi v tej državi. John Harrison, v svoji knjigi " Redefiniranje jecljanje "pogovore o tem, kaj je zahteva," pristop preprečevanje konfliktov ", katerih del sebe, (za odrasle del), želi približati ki bere stanje, medtem ko drugi del sebe, ( Otrok del), želi izogniti. Z enim delom sebe, ki želijo iti naprej, in drugi del, ki želijo umakniti, je rezultat še stojalo, ki se kaže v govoru bloku. Bob Bodenhamer, v svoji knjigi, " Mastering Blokiranje in jecljanje ", se nanaša na anksioznost osebe, ki zatika, kaže v mišicah, ki se uporabljajo za proizvodnjo govor. Ni važno, kaj je vzrok, je jasno, da za večino ljudi, ki je blok in jecljanje, jecljanje stopnja na splošno povečal svoje povečuje stopnjo anksioznosti.
Kaj moramo razumeti, je, da je naš strah ravni ustvarili sami do neke mere. To je "do-it-yourself delo". , "Znotraj delovnega mesta", če ti je všeč. To je kot rezultat naših podzavestnih odločitev o verjetnosti in posledicami, skupaj z našo prirojeno splošne ravni vzburjenja. Glede na povedano vse, kar so naši odzivi na dražljaje, ki vodijo naše ugotavljanje verjetnosti in posledicami, ki ponavadi pridejo kot "refleksno reakcijo", ki je posledica preteklih izkušenj, vendar smo lahko izvedeli, da imajo prednost tiste "težko žično" refleksne reakcije .
Kot ljudje, ki so jecljanje, kako lahko prevzamejo nadzor nad naše reakcije? Mi lahko storite tako, da izpodbijajo te refleksne misli in občutke, ki so "programirani", v naše psihe, iz naših preteklih prepričanj in lastno presojo realnosti in "način, kako je svet". To načrtovanje je, v glavnem prihajajo iz našega otroštva, ko so bili sprejeti v svet, kot smo videli, ne pa vprašanje, če se prepričanja, da gradimo o svetu in naše mesto v njem, se bodo iznajdljivi, da nas kot odrasli ali ne. Mi lahko, in jih je potrebno, začeli zamenjave teh dojemanje sveta, z bolj iznajdljivi analize, ki jih vprašaj te nekoliko samodejne odzive na dražljaje pred nami. Če sprejmemo, da bi bil naš prvi refleks oceno, "posledica" našega jecljanje, pomanjkljiv, lahko začnemo sami usposobiti na vprašanje to oceno.
Kot oseba, ki zatika, smo vložili veliko časa v razvoj sposobnosti, «je um brati". Kaj mislim s tem, da, medtem ko smo v procesu govor, smo poskušali oceniti, kaj poslušalec misli o nas, v smislu, kaj mi govorijo, kako so ga govorili našo stopnjo inteligence in splošno rečeno, naše veljavnost kot oseba. Brain študije so pokazale aktivnost v delu možganov, osebe, ki je jecljanje, ki običajno ni aktivna v tekoče zvočnik, medtem ko govorimo. Bi se lahko ta dejavnost v zvezi s tem sekundarni in "um" branje programa, v katerem se izvaja, medtem ko poskušamo govoriti? Razumljivo je, da bi bilo težko govoriti in razmišljati o tem, kaj smo želeli povedati, medtem ko poskušamo oceniti, kaj drugi mislijo o nas, in kakšne posledice bi lahko bilo to za nas. Ne samo, da smo zaskrbljeni zaradi odziva primarnega poslušalca, pač pa tudi poslušalci sekundarni odziv. S sekundarno poslušalca mislim so ljudje okoli nas, ki niso neposredno vključeni v pogovoru, ki se odloča nam govorijo. Kako pogosto ste prav tako skrbi, kaj drugi, ki so slušni govorite in razmišljate, in tisto, kar zaznavajo posledice njihove misli lahko.
Komentarji:
