Sweet 16 e-naslov
Ja, sem se potrudil za samopomoč skupine, udeležil konference jecljanje, jecljanje in poskušal terapije neštetokrat. Prav tako sem dobil iSpeak SpeechEasy napravo. I zdelo, da so ustavili jecljanje 6 mesecev nazaj, in je bil največji dan v mojem življenju, potem pa nenadoma je prišel nazaj, in je prišel nazaj težko. Komaj govori eno samo besedo, ne da bi 
jecljanje, in sem moral odpovedati neštetokrat sredi stavka, sem ugotovil, da ne more končati. Jaz sem na točki, kjer bi raje izgubim glas trajno, tako da nihče ne bi pričakoval, mi govori, kot da bo borila in Sam prisili, da se preko enega samega stavka, in zadrege, ki sledi. Vem, da sem samo 16 let, vendar imam toliko stresa iz življenja prav zdaj, in sem tako slabo, bi rad šel na fakulteto in se mi vseživljenjskega sanjsko službo, (računalnik popravilo tehnik, govoril je Majorly pomembno del naloge). Življenje se ne bo bolje, svoje bo še poslabšala, in tam se dogaja, da so bolj stres. Vem, da ni nobenega zdravila. Sem povedal, da neštetokrat, in teče skozi mojo glavo vsak dan. Vem, da Pagoclone ali katere koli druge tablete nikoli ne bo, ne glede na to, kako slabo Želim jim, da stran moje jecljanje. Ampak zdaj, moj jecljanje je tako slabo, da bo vse, kar bo izboljšalo svoj govor za 20 odstotkov je čudež, da me. Če ste bili jecljanje, ker ste bili malo preveč, potem pa ti veš, kakšen je občutek, da razmišljajo o vašem življenju pred vami kot brezupno in življenje, ki bo pomenilo nič na svetu. Tudi ravno dovolj glas povedati ljudem, kakšen je občutek, da jecljanje bi bilo super. Seveda, lahko bi napisal knjigo, vendar nisem pisatelj. Nimam posebne sposobnosti na vse, in ne izgleda dobro. Zato sem se morajo zanesti na mojo osebnost v celoti. Želim biti oseba, ki lahko sprejme svoj jecljanje in spravljam ljudi v smeh, (na dober način), vendar mi nikoli ne more videti, da se dogaja. Ne morem niti videti poroki. In želim, da stoji na pred cerkvijo nosi lepo belo obleko in se lahko vsaj rekel, "jaz".
PS Žal mi je za pisanje tako dolgo sporočilo, vendar ste stutterer tudi (predvidevam) in si lahko samo oseba na svetu, ki bi razumel, ali na najmanj skrbi bit. Lahko bi napisal knjigo 50.000 strani o tem, kaj je občutek, da je stutterer, in verjetnost, da ne-stutterers dejansko razumevanje ali celo branju tako nizka, da je to nesmiselno izgubljati svoj čas pisanja. Želim si, da bi nekateri stutterers samo sestaviti knjigo o tem, kako se počuti, da jecljanje, in da bo dovolj zanimivo, da bi ljudje dejansko prebrali. Ni smejal na to. Jaz bi bili pripravljeni, če bi se mi zdi več ljudi, in če je moje življenje je bilo bolj zanimivo. Hvala za vaš blog, in vaše zanimanje za pomoč ljudem. Želim biti kot si ti in storijo enako.
Jecljanje odgovor Jackove
Počutim se za vas in vse nas, ki imajo hudo govor blokiranje in so povezane High Anxiety, natančno vedeli, kako se počutite ob tem težkem trenutku v svojem življenju, kjer imate vse, kar je pred vami. Verjamem, da boste nekega dne, tako kot nekateri od nas bo, prišli pogledat svoj poseben problem kot blagoslov in ne prekletstvo. To bo zagotovo oblikovati svoje življenje, vendar pa bo arhitekt svojega obstoja, in morate naučiti plesni svoje življenje z glino, ki so bile izrečene vas.
Prvič, kaj morate storiti, je sprejeti tisto, kar je. Nikoli ne bo mogel spremeniti, dokler se najprej globoko in popolnoma sprejeti situacijo, in izvedeli, da v celoti samega sebe, kot ste vi. Prevzame polno odgovornost za svoj položaj. Niste žrtev je treba oprati z okoli plimovanja življenja. To je v vaši moči, da spremeniti, in odgovori za vas so vsi tam, da bodo odkrili. Moraš jih iščejo, in bo potovanje, ne cilj, da bo neguje svojo dušo. Samega sebe in ljubezen vse si govoriti, da, saj bo to pomagalo sam opral strah pred komunikacijo z drugimi.
Drugič, morate prenehati uporabljati negativne afirmacije in vizualizacije. To so močne sile, ki so trenutno delajo proti tebi, ne pa v vašo korist. Namesto negativnih afirmacije, kot so: "življenje ne bo bolje, da se bo še poslabšala", "Vem, da ne obstaja zdravilo", "Izboljšanje bo čudež", "vse življenje pred vami je brezupno «,» življenje, ki bo pomenilo nič na svetu "in vizualizacije, kot so" jaz nikoli ne more videti, da se dogaja "," Ne morem niti videti poroki ", želim, da uporabljajo pozitivne afirmacije in vizualizacije, ki ustvarjajo po vašem um, slike in podobe, ki jih želite videti v svojem življenju, tudi če se zdi tako oddaljen sen na vas, in jih hranijo v ospredju svojega uma, v velikih in svetlih barv. Se vidite v tem idealno sliko, in občutek, kaj bi se želeli živeti, da sanje. Ali to vsak dan in boste začeli premikati v smeri, da tudi če se zdi tako daleč.
Najbolj spodbuden komentar, ki ste jih naredili, je bila, da si pred kratkim storil kaj, da bodo imeli skupaj gladkost, za dalj časa, potem pa jecljanje vrnil. Zdaj, ko mi pravi, in bi vam povem, da je kombinacija (ali število kombinacij), ki se bo sprostil jecljanje za vas. Ti so ga našli enkrat, zdaj pa je čas, da začnete svojo malo, "Sweet 16 raziskovalnega programa", da bi našli kombinacijo, ki se bo prinesel nazaj tisto, kar ste že sami pokazale je to mogoče. Kdo je rekel, jecljanje ni mogoče pozdraviti? Jecljanje je mogoče pozdraviti, vendar je posameznik pot za vsako osebo, ki je lahko kratka pot ali dolgo pot. Zdravilo za vas morda ne bo celotna gladkost, in vaše zdravilo ni mogoče najti dol isto pot, da lahko drugi odločijo, da bodo, vendar morate verjeti, da je vaše zdravilo dosegljivo. To je lahko enostavno pot za nekatere, ali pa je epska pot, vendar več poti na svoj osebni nirvano, več boste izvedeli o sebi, kot individualna duša, in več boste izvedeli življenje na splošno. Vaš zdravilo ne sme biti skupaj gladkost, je bolj verjetno, da bo raven sprejemanja, ter način nadzora vaš problem, ampak boste našli svoj odgovor, če ste prevzeli odgovornost za iskanje odgovora in začetek iskanja zdaj.
Če bi radi še nekaj nasvetov, da vas začnejo na vaši poti, tukaj je nekaj:
1) Zavedajte se, da ste več kot vaš govor dysfluency. Bodite pozorni na pozitivne vidike vašega značaja, in še naprej prizadevala za izboljšanje svoje negovorno darila in delati na vse, kar lahko izboljša vaše zaupanje in samozavest.
2) Stalno obnašajo kot samozavestni in samozaposlene zagotovljena tako, kot lahko.
3) Ker je narava vašega problema, ki ste jih opisal, je "več kot le zapleten jezik" in je v resnici, kot so vinske trte, ki se je zavito okoli skoraj vsak vidik svojega značaja, boste morali pristopiti zdravljenje, na zelo sistematičen način, za to, da so razumne možnosti za uspeh. Tu so koraki:
a) Kot je navedeno zgoraj, sprejemanje "kaj je" je treba.
b) samega sebe, kdo ste, vključno s jecljanje, je treba.
c) Pred zdravljenjem, morate iti ven in se naučiti, da namenoma jecljanje. Ne v izpod nadzora blokiranje tako, da "se zgodi, da vas", vendar v bolj sproščenem, v nadzor, ponavljajoče način, ki ga ustvarite. Če možgani meni, da je za ustvarjanje jecljanje, se učijo, da to storite pod vašimi pogoji, ki niso pod pogoji, na jecljanje je. Jecljanje uporabiti kot orodje, je popolnoma drugačna izkušnja za jecljanje Navajeni smo, da čutimo, da nimajo nadzora nad. Ko so namenoma dysfluent, ste še vedno, "v trenutku" in lahko deluje, če je z rezom jecljanje nadzor, niste, "v trenutku" in ne more, v mnogih primerih, da je jasno. To je velik predmet sam po sebi, da ne morem iti v tem trenutku, vendar se morate naučiti jecljanje bolj tekoče, kot del katerega koli jecljanje programa zdravljenja, tudi če je njegov cilj je odpraviti vaše jecljanje.
d) Po svoje učenje in sprejemanje nadzorovano jecljanje metode, ki vam pomaga, ko vse drugo odpove, se morate naučiti metod za odpravo čustva, ki ste jih nabrali v telesu, povezana z vašim jecljanje. Učenje EFT ( www.eftuniverse.com ), bodo pomagali na tem področju, če želite, da ga šel. Prav tako morate naučiti pravilno razmišljati o svetu in svoje mesto v njem, da bi poskušali nadzorovati raven stresa in tesnobe. Za to lahko priporočam knjigo Boba Bodenhamer je, o nevro-semantični pristop k jecljanje zdravljenja. Ko so obdelani vaše misli in čustva, ste pripravljeni, da se naučijo, da se odstranijo vaše fizično dysfluency govora.
e) Moraš biti zelo selektivni pri izbiri jecljanje program zdravljenja, ki je pravi za vas. Na žalost v tem trenutku nihče ni izvedla vajo lahko to storijo na različne manifestacije jecljanje, pa se vendarle prišel, in sem si prizadeva, da je sam. Ker učenje za nadzor jecljanje je v bistvu vedenjski proces, daljši in bolj intenziven proces, bolj učinkovito in trajno zdravljenje Našel sem, da je za nekoga s stopnjo težavnosti, ki ga opisujejo. Jaz bi se iščejo razširjeno intenziven program, čeprav bo uspeh boste imeli v enem od teh, odvisno od stopnje znanja in izkušenj zadevnega kliničnega zdravnika, in ne morem priporočiti kaj za vas tukaj, tako da boste morali storiti lastne preiskave ali malo poskusov in napak. Na žalost trenutno trend v smeri krajših programov zdravljenja, ki, verjamem, ni pot pri zdravljenju kronične in hudo stutterer. Zagotovo teden, 1 uro obiskov, na SLP ne bo pomagalo, kaj opisuje kot resnosti vaš problem. Intenzivni tečaji niso poceni, ampak da je raven finančnih obveznosti, ki boste morali vložiti, če ste se začeli v dobro opremljenem način, na vaši življenjski poti do svobode od jecljanje. Ali ne bo odvrnilo, če je ena oblika zdravljenja ni delal za vas v preteklosti, še posebej, če se ni učil v intenzivno okolje. Na koncu si za obdelavo program, ki se ne konča, ko hodiš ven klinike vrata, po začetnem zdravljenju. Poglej za program, ki uresničuje, da je jecljanje zdravljenja je uprizorjena proces, in zato ponuja stalno ponovno zdravljenje in podporo po razumni ceni.
f) Kaj vse govor preoblikovanje program, ki ga izberete, zavedaš, da bo lahko tekoče, če ste "zavestno" "ZAVEDAJO" za vedno uporabljajo svoje pridobljene veščine, ali pa se bo sčasoma ponovitev. To pa ne velja za vse ljudi, ki iščejo zdravljenje, vendar še enkrat, za vašo težo, bo to raven obveznosti, ki jih boste verjetno morali uporabiti. Sedaj boste ponovitve vseeno do neke mere, kot smo vsi, to je za nekatere, vendar z vsako ponovitev prihaja učna izkušnja. Ponovitev ni izgovor, da se odreče. Verjamem vaše potovanje proti gladkost v resnici ne začne, dokler ne boste imeli svoj prvi ponovitve. Relapse je priložnost, da spoznajo tebe, in kaj morate storiti, da bi dosegli svoje cilje. Za večino ljudi, stopnja sprejetja jecljanje je najboljši odgovor, kot sem napisal o tem na mojih prejšnjih blog objav, vendar če je vaš cilj, gladkost in vse, kar prihaja od tega, boste morali načrt, kaj boste storili, ko si ponovitev.
g) najboljše ponovitve orodje za upravljanje je po pripadnosti skupini, zdravljeni podporo. Moraš zbrati seznam ljudi, ki se ukvarjajo z istim govora orodij kot vi, in imajo enake cilje kot gladkost vas. Ko ponovitve, dobite skupaj s temi ljudmi za dan ali dva ali več, in greste skozi proces, da se vaša naučil v vašem intenzivnega programa, in urjenja veščin nazaj v možgane, in greš ven in poskusite znova, da bi da trajajo dlje. Kot že omenjeno, to ni za vsakogar, vendar če imate hudo jecljanje in deluje za vas, potem je to tisto, kar morate storiti.
h) Ko se ob uspehu morate začeti, da se premaknete izven vašega območja udobja in uporabite svojo sposobnost govora bolj tekoče. To bo vključevalo tudi svoj niz izzivov, da ne morem iti v tem, ampak pridružil a Toastmasters ali govorečo skupino, je dokazano, da bi veliko ljudi na poti k doseganju bolj dosledne gladkost spretnosti.
Vsekakor poskusite Pagoclone, ko gre ven, ampak kot ste rekli, v najboljšem primeru je verjetno, da bi bilo lažje za vas, da se skozi vaše blokov, ni popolnoma odstraniti jecljanje iz vašega življenja. Ali je še vedno enak učinek skozi čas, ali pa morate, da povečanje odmerka, in ali si lahko privoščite tudi težko tedensko stroške, samo čas bo pokazal, ampak zagotovo bo, kjer bo veliko ljudi odloči za ustavitev na njihovem potovanje.
Vaš govor enostavno, kot ste videli, odlično deluje iz škatle, ampak naši možgani kmalu bo časovnega prilagoditev, da se naša jecljanje nazaj na pravo pot. Če želite biti pošteni, so nekateri ljudje še naprej imeli uspeh z napravami DAF, tako da jih ne odpiše prehitro, saj so odličen pripomoček, da imajo v svojem in "škatlo trikov", ko čutite potrebo, nekaj podobnega da, jaz samo želim, da bi distributerji teh naprav jih prodajajo za pod $ 1000, kar bi jim še vedno dobiček.
Sweet 16, ne pustite, da vam jecljanje nadzor vaše življenje. Vi ste kapitan svoje plovilo, in ga lahko da v katero koli smer, ki jo želite iti, in tudi če greš skozi stormiest od vremena, je vedno miren pristan pred vami, če kar naprej napreduje. Mnogi drugi so se enako pot, kot ste zdaj, tako priti v stik s temi ljudmi in si zagotovim, da niste sami.
Ljubezen,
Jecljanje Jack
Komentarji:
