Избиение заикания Мысли - ТОС, НЛП, EFT и Фантастика терапия

по StutteringJack


В моих последних постов, я говорил о психологической стороне заикания / заикания, и как наш страх говоря беспокойство, в значительной степени в результате предполагаемой следствие разговора с dysfluent речи. Я говорил о некоторых типичных разрушительной и страха говоря последствия тревоги, вызывая, что мы можем вызвать в воображении в нашем сознании. Этот тип мышления был передан в некоторых, как "вонючей мышления».

nlp Думая таким образом не находчив нам. Гарантируется, чтобы заставить нас заикаться хуже, из-за следствие, что мы придаем быть dysfluent, в этих ситуациях. Например, "если я заикаться в этом собеседовании я не буду определенно получить работу, потому что все ненавидят заикание людей". Если вы слой, что с дальнейшим негативным мышлением, как, "если я не могу устроиться на работу у меня не будет никакого дохода", а затем продолжать добавлять к тому, что дополнительные слои, как, "если у меня нет дохода, я мог бы стать бездомным», «если я я бездомный, я, возможно, не было еды »,« если у меня нет еды я умру ". Теперь, очевидно, мы не сознаем слоев эти мысли на мысли, но мы, конечно, сделать это подсознательно, и в доли секунды. Если мы не признаем, и принимаю, что многие из наших страхов, подсознательно слой себя обратно в "страха смерти", мы не поймем, почему существует такой страх и беспокойство, связанные с возникли некоторые проблемы в получении слова из нашего рот, и в голову другого человека. Мы рождаемся с врожденной верой, которая часто подтверждается через наши детские переживания, что те, кто "явно ошибочным" в некотором роде, часто выделяются и маргинальных или "пожертвовал" в некотором роде группой. Так что есть глубокий страх есть в каждом человеке, что его увидят быть "другой", когда мы знаем, что мы в противном случае. Такие мысли, если разрешено запускать свирепствует в вашей голове, может привести к приступам паники, или, по крайней мере, с постоянной высоком уровне тревоги, и может полностью контролировать направление, в котором ваша жизнь прогрессирует. Может весь страх быть прослежены до страха смерти? В самой глубокой многоуровневой уровне "да". Это ключевой понимание того, что вы должны иметь, если вы хотите изменить свой ​​врожденный и рефлекторное мышление, о ситуациях, когда вы позволяете следствие вашего dysfluent слова, чтобы определить ваш уровень тревожности. Вы должны научиться вмешиваться в базовой мысли, так что все более токсичные мысли, не нагнетать последствий dysfluent речи до точки, где они посылают ваша речь из-под контроля и в неконтролируемой избежании, стыд, смущение и паника, которая в конечном итоге приводит чтобы все возрастающей уровни заикания.

Если мы принимаем, что создание негативных последствий, о dysfluent речи, ведут к более высокой тревожности, и что эти последствия, которые в результате наших собственных мыслей и чувств, и что мы можем изменить эти мысли и чувства, то мы можем начать искать способы сделать эти изменения.

Так как это может быть достигнуто? Существуют различные методы, которые были, и используются, чтобы обучать людей, не только людей, которые заикаются, чтобы посмотреть на действия своих мыслях и чувствах.

Первый из них является процесс, известный как когнитивно-поведенческая терапия, также известный как когнитивно-поведенческой терапии. ТОС учит человека изучить и проанализировать негативные мысли, и негативные последствия, которые они видят определенное действие будет иметь, и отыскать реального действия в этих восприятий. В идеале практикующий ТОС помогает человеку видеть, что нет действия в анализируемом восприятия, и что мысли были на самом деле нелогично в разной степени и отсутствие обоснования. В этом случае мысли вращаются вокруг заикания. Например, если физическое лицо может иметь понимание того, что, если он блокирует и заикается, слушатель будет думать, что он "отсталый в некотором роде", или, "менее способные", или, "не говорит правду", (см. список общих последствий в моем предыдущем посте). Более пристальный анализ этих мыслей направлены на выявление, что нет никаких доказательств в поддержку их как истину. По получении человека, который заикается, чтобы увидеть, как необоснованными или нелогично эти мысли, постоянно спрашивая, что доказательств у них есть для этого восприятия, можно научиться заменять эти мысли с более логично и более лично полезно мысли, и так снизить выступлений уровень тревожности.

Вторая и менее известный способ, известен как Нейро-семантика, которая является ответвлением процесса, известного как нейролингвистического программирования, также известный как НЛП. Этот метод работает на предпосылке, что если вы можете говорить свободно в любой конкретной ситуации, вы можете научиться свободно говорить во всех ситуациях. Чтобы сделать это, вам нужно узнать, чтобы определить "состояние ума", что вы, когда вы в совершенстве владеют и различные состояния, которые вы, когда вы блокируете и заикание, а затем научиться шаг в этом беглом состоянии против, по желанию. Он работает на той предпосылке, что заикание является «мышление проблема", что проявляется в «говорящей проблемы". Нейро-семантика стремится изменить значения, что вы дали на определенные события, в ваших жизненных ситуаций, от того, страх основе, чтобы быть более изобретательным к вам. Предпосылка, что блокирование и заикания паника и беспокойство выражает себя в мышцах, которые контролируют речь. Так же, как панических атак, речь блок срабатывает психологически. Эта работа была впервые доктором Бобом Боденхамер, в консультации с Майкл Холл, как мастер-практиков в НЛП и Нейро-семантики. Теория и практика участвует в освоении этих методов сокращения говоря беспокойство, не просто понять и применить на практике, так руководство от ведущего специалиста в этом методе рекомендуется, но трудно найти. К счастью доктор Боденхамер, опубликовал книгу о том, как понимать и применять этот процесс, который касается стоимости недельного поставку Pagoclone, будет очень стоит дополнением к вашему "инструментария" для атаки говоря беспокойство и заикания. Книга называется, " Освоение блокировки и заикания ". Я лично считаю, что Нейро-семантика начинается где ТОС кончается и является более мощным процессом.

Есть и другие методы решения психологическая сторона личности, которая сложилась, завернутые в "лозы заикания", и один из них является Личная Construct терапия, также известная как нарративной терапии. Говоря простым языком, что метод выглядит на то, как, что человек, построил всю свою персону как человека, который заикается, и усилия по выполнению трудности, с которыми человек сталкивается в разработке персоной в беглом или более свободно владеет языком.

Другие методы включают визуализации, медитации и условия, которые стремятся снять эмоции и травмы в ловушке энергетическими полями тела, в результате заикания опытом и другими лично тревожных переживаний, которые вносят вклад в ваши рефлекторных страха и тревоги уровнях. Эти методы включают такие новые механизмы, как "праническом заживления", и "эмоционального терапии свободы", также известный как EFT. Но опять же, это все темы для поступающих сообщений, так что я снова призываю вас, чтобы подписаться на мой канал или по электронной почте уведомления, так что вы не пропустите сообщения о предметов и содержания, которое вы не будете читать в другом месте. Если вы нашли этот пост пищу для размышлений в любом случае, пожалуйста отправить комментарий.

Комментарии:

  • Филипп Марэ

    Джек

    Действительно я нашел этот пост пищу для размышлений. Я задавался много раз, как Я свободно владею и красноречивый в моей зоны комфорта, (между коллегами выпускников Программы McGuire), но страдают от турбулентности при представлении дела в суде.

    Однако я придерживаюсь мнения, что самым крупным страх заикающихся есть, это страх заикания. Изменение мышления, что необходимо, так это принять себя как заика. Как только это будет полностью достигнута, нет никакого страха перед заиканием. Почему еще делает вы заикания падение уровня после того, как сознательно disfluent в разговоре, тем самым указывая на свой слушателя, что вы действительно заика, и что с того?
    Я в процессе самостоятельного принятия, это действительно требует времени и усилий.

    Я буду посещать ваш сайт регулярно читать новые обновления :-)

  • http://www.facebook.com/masonfraley Мейсон Fraley

    Эй Джек, спасибо за запрос другу. Хорошая статья (ы); Я был приятно удивлен прочитать раздел о Нейро-семантики, потому что это процесс, который я делал самостоятельно на некоторое время теперь. По моему опыту, это очень эффективное (конечно, более эффективны, чем логопедии, казалось,). Где я могу прочитать о теории за причин заикания и такие?

  • bjmyers

    Я школьный логопед. Ваш комментарий очень хорошие и очень полезно. Я особенно надеялся на некоторые замечания по DAF (особенно Casa Futura). Спасибо за то, этот блог.

  • Daniei Aigbe

    Теперь я понимаю, смысл НЛП.

    Спасибо.