No meu último post, falei sobre os componentes que compõem o medo de falar nível de ansiedade de uma pessoa que gagueja, e mostrei que, independentemente de você ter tido alguma terapia da fala para a gagueira para alterar a "probabilidade de gagueira", você precisa trabalhar no componente de, a "conseqüência", da crença, que você está prestes a bloco e gaguejar. Neste post, vou falar sobre como nós, como indivíduos, determinar as consequências pessoais, mas antes que eu gostaria de comentar sobre a ansiedade em geral, eo papel que ela desempenha na determinação do nível de gravidade que a gagueira ocorre.
Eu fui lembrado por um dos meus leitores, que há gatilhos diferentes para a ansiedade, e que no meu último post, eu principalmente, falou sobre a ansiedade que sentimos que se relaciona, diretamente, para o nosso desempenho esperado como um alto-falante. Há, claro, a ansiedade geral, que não tem nada a ver com o nosso discurso. Dito isto, toda a ansiedade, se é discurso a respeito ou geral, ainda é um fator na determinação da probabilidade e conseqüência, de disfluências, e vamos falar sobre tudo isso agora.
A maioria das pessoas sofrem de stress e ansiedade, até certo ponto, e os efeitos do estresse e de ansiedade em pessoas do efeito de diferentes maneiras. Uma das maneiras que as pessoas de estresse e ansiedade efeito que têm uma propensão, ou tendance a gaguejar, é que eles são mais propensos a gaguejar quando o seu nível de ansiedade vai acima, o que eu chamo, a sua "gagueira limite do nível de índice de ansiedade". Porque isto é, não é totalmente compreendida, mas alguns acreditam que, sob estresse e ansiedade, as exigências necessárias para produzir fala fluente por uma pessoa que gagueja, são maiores do que a capacidade do cérebro para produzir a fala fluente, para uma quebra na fluência ocorre. Alguns argumentam que, quando o nível de ansiedade atinge um certo ponto, a pessoa que gagueja entra em um nível de "luta ou fuga" resposta. Ao fazer isso, o corpo se prepara para lutar ou fugir, e os recursos para o discurso fluente não estão no topo da agenda corpos neste estado. John Harrison, em seu livro " Redefinindo a Gagueira "fala sobre o que ele chama de" conflito evitar abordagem ", onde parte do eu, (a parte de adultos), quer aproximar a situação falando, enquanto a outra parte de si, (o parte da criança), quer evitá-lo. Com uma parte do eu querer ir para a frente, ea outra parte querendo recuar, o resultado é uma posição ainda, que se manifesta em um bloco de discurso. Bob Bodenhamer, em seu livro " Mastering Bloqueio e Gagueira ", refere-se à ansiedade de uma pessoa que gagueja, manifestando-se nos músculos usados para produzir a fala. Não importa qual é a razão, é claro que para a maioria das pessoas que gaguejam e bloco, o grau de gagueira geralmente é aumentada à medida que aumenta nível de ansiedade.
O que precisamos entender, é que o nosso nível de ansiedade é auto-criado, até certo ponto. É um "do-it-yourself trabalho". Um, "Inside Job", se quiser. É como um resultado de nossas determinações subconscientes de probabilidade e conseqüência, combinados com o nosso nível geral de excitação inata. Dito tudo isso, as nossas respostas a estímulos, que levam a nossa determinação de probabilidade e conseqüência, tende a vir como uma "reação de reflexo", como resultado da experiência do passado, mas podemos aprender a substituir os "hard wired" reações reflexas .
Como as pessoas que gaguejam, como podemos assumir o controle de nossas reações? Podemos fazer isso por desafiar esses pensamentos e sentimentos de reflexo, que têm sido, "programada", em nossa psique, a partir de nossas crenças e nossa própria avaliação da realidade, e "a forma como o mundo é". Essa programação, que vêm principalmente da nossa infância, onde foram aceitar o mundo como o vemos, ao invés de questionar se as crenças que estamos construindo sobre o mundo e nosso lugar nele, vai ser criativo para nós como um adulto ou não. Podemos, e precisa, começar a substituir essas percepções do mundo, com uma análise mais recursos, questionando essas respostas um tanto automáticas para o estímulo antes de nós. Se aceitarmos que a nossa avaliação inicial reflexo da "conseqüência" do nosso gagueira, pode ser falho, podemos começar a treinar-nos a questionar essa avaliação.
Como uma pessoa que gagueja, temos investido uma grande quantidade de tempo em desenvolver a capacidade de "ler a mente". O que quero dizer com isto é que, enquanto estamos no processo de falar, estamos a tentar avaliar o que o ouvinte está pensando em nós, em termos do que estamos dizendo, como estamos dizendo, o nosso nível de inteligência, e geralmente, a nossa validade como uma pessoa. Estudos do cérebro mostraram atividade em regiões do cérebro de uma pessoa que é a gagueira, que normalmente não é ativo em um falante fluente, enquanto eles estão falando. Poderia essa atividade estar relacionada a esta secundário "leitura da mente", programa que está sendo executado enquanto estamos tentando falar? É compreensível, que seria difícil falar e pensar sobre o que estamos querendo dizer que, enquanto estamos a tentar avaliar o que a outra pessoa está pensando em nós, e quais as conseqüências que poderia ser para nós. Não estamos apenas preocupados com a resposta do ouvinte primário, mas também a resposta ouvintes secundário. Ao ouvinte secundário refiro-me às pessoas que nos rodeiam, não diretamente envolvidos na conversa, que estão nos ouvindo falar. Quantas vezes você está tão preocupado com o que os outros, que estão ouvindo você falar, estão pensando, e que você percebe as conseqüências de seu pensamento poderia ser.
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