Dalam last post saya, saya bercakap tentang komponen yang takut bercakap tahap kebimbangan orang yang gagap, dan saya menegaskan bahawa tidak kira sama ada anda telah mempunyai beberapa terapi pertuturan untuk kegagapan untuk mengubah "kebarangkalian daripada kegagapan", anda perlu bekerja pada komponen, "akibat", kepercayaan, yang anda kira-kira untuk blok dan gagap. Dalam jawatan ini, saya akan bercakap tentang bagaimana kita sebagai individu, menentukan mereka akibat peribadi, tetapi sebelum itu saya ingin mengulas mengenai kebimbangan dalam umum, dan peranan yang dimainkan dalam menentukan tahap keparahan bahawa kegagapan berlaku pada.
Saya diingatkan oleh salah seorang pembaca saya, bahawa terdapat pencetus yang berbeza untuk kegelisahan, dan bahawa dalam last post saya, saya terutamanya bercakap mengenai kebimbangan yang kita alami yang berkaitan, secara langsung kepada prestasi dijangka kami sebagai penceramah. Terdapat kebimbangan umum, yang tidak ada kena-mengena dengan ucapan kita. Setelah berkata, kebimbangan semua, sama ada ia adalah ucapan yang berkaitan atau am, masih satu faktor dalam menentukan kebarangkalian, dan akibatnya, ucapan dysfluency, dan kita akan bercakap tentang semuanya itu sekarang.
Kebanyakan orang mengalami tekanan dan kebimbangan, untuk beberapa darjah, dan kesan tekanan dan orang kesan kebimbangan dalam cara yang berbeza. Salah satu cara yang orang kesan tekanan dan kebimbangan yang mempunyai kecenderungan, atau pelayanan kepada gagap, adalah bahawa mereka lebih cenderung untuk gagap apabila tahap kebimbangan mereka pergi di atas, apa yang saya panggil, "kegagapan tahap ambang kebimbangan indeks". Mengapa ini adalah, ini tidak sepenuhnya difahami, tetapi beberapa percaya bahawa di bawah tekanan dan kebimbangan, permintaan yang dikehendaki menghasilkan ucapan fasih oleh orang 1 yang gagap, adalah lebih besar daripada kapasiti untuk menghasilkan bahawa ucapan fasih, jadi pecahan dalam kefasihan berlaku di dalam otak. Ada yang beralasan, bahawa apabila tahap kebimbangan yang sampai ke satu tempat tertentu, orang yang gagap masuk ke tahap, "perjuangan atau penerbangan" sambutan. Dalam berbuat demikian, badan menyediakan dirinya untuk melawan atau melarikan diri, dan sumber bagi ucapan fasih tidak tinggi dalam agenda badan di negeri ini. John Harrison, di dalam bukunya " mentakrifkan semula Kegagapan "bercakap mengenai apa yang dia memanggil," pendekatan mengelakkan konflik ", di mana sebahagian daripada diri sendiri, (bahagian dewasa), mahu untuk mendekati situasi bercakap, manakala satu lagi sebahagian daripada diri, ( sebahagian kanak-kanak), mahu mengelakkan ia. Dengan satu sebahagian daripada diri sendiri yang mahu pergi ke hadapan, dan bahagian lain yang mahu berundur, hasilnya adalah pendirian yang masih, yang menjelma di dalam blok ucapan. Bob Bodenhamer, di dalam bukunya, " Mastering Penyekatan dan Kegagapan ", merujuk kepada kebimbangan orang yang gagap, menunjukkan di dalam otot yang digunakan untuk menghasilkan ucapan. Tidak kira apa sebabnya, adalah jelas bahawa bagi kebanyakan orang yang blok dan gagap, darjah kegagapan secara umumnya meningkat selaras dengan peningkatan tahap kebimbangan mereka.
Apa yang kita perlu faham, bahawa tahap kebimbangan kita sendiri dicipta sedikit. Ia adalah, "do-it-yourself pekerjaan". An "di dalam pekerjaan", jika anda suka. Ia adalah sebagai hasil penentuan separa sedar kami kebarangkalian dan akibat, digabungkan dengan tahap semula jadi am kami arousal. Setelah berkata semua itu, jawapan kami untuk rangsangan, yang membawa kepada penentuan kami kebarangkalian dan akibatnya, cenderung untuk datang sebagai "tindak balas refleks", sebagai hasil daripada pengalaman yang lepas, tetapi kita boleh belajar untuk mengatasi mereka yang "keras yang berwayar" reaksi refleks .
Sebagai orang yang gagap, bagaimana kita boleh mengawal reaksi kita? Kita boleh lakukan ini dengan mencabar fikiran dan perasaan refleks ini, yang telah, "program", ke dalam jiwa kita, dari kepercayaan masa lampau kita, dan penilaian kami sendiri realiti, dan "cara dunia". Pengaturcaraan ini, sebahagian besarnya datang dari zaman kanak-kanak kami, di mana telah menerima dunia seperti yang kita lihat, bukan soalan jika kepercayaan bahawa kita sedang membina tentang dunia, dan tempat kami di dalamnya, akan menjadi akal kepada kita sebagai seorang dewasa atau tidak. Kita boleh, dan perlu, mula untuk menggantikan persepsi dunia ini, dengan analisis yang lebih pintar, dengan mempersoalkan jawapan yang agak automatik kepada rangsangan sebelum kita. Jika kita menerima bahawa penilaian awal kami refleks itu, "akibat" kegagapan kami, mungkin cacat, kita boleh mula untuk melatih diri kita untuk mempersoalkan penilaian ini.
Sebagai seorang yang gagap, kami telah melabur banyak masa dalam membangunkan keupayaan untuk, "minda membaca". Apa yang saya maksudkan dengan ini ialah bahawa walaupun kita berada dalam proses bercakap, kita cuba menilai apa yang pendengar berfikir tentang kita, dari segi apa yang kita katakan, bagaimana kita berkata, tahap kepintaran kami, dan secara amnya, sah kita sebagai seorang manusia. Kajian otak telah menunjukkan aktiviti di bahagian-bahagian otak orang yang kegagapan, yang tidak biasanya aktif dalam penceramah fasih manakala mereka bercakap. Aktiviti ini boleh berkaitan dengan ini menengah, "fikiran membaca program yang sedang berjalan semasa kita cuba untuk bercakap? Ia dapat difahami, bahawa ia akan menjadi sukar untuk bercakap, dan berfikir tentang apa yang kita mahu berkata, ketika kami cuba untuk menilai apa yang orang lain sedang memikirkan kita, dan apa akibat yang mungkin kepada kita. Kami bukan sekadar mengambil berat tentang maklum balas pendengar utama, tetapi juga sambutan pendengar sekunder. Oleh pendengar menengah saya maksudkan orang di sekeliling kita, tidak terlibat secara langsung dalam perbualan tersebut, yang mendengar kita bercakap. Berapa kerap anda hanya seperti yang bimbang tentang apa yang lain, yang mendengar anda bercakap, berfikir, dan apa yang anda dapat melihat akibat pemikiran mereka mungkin.
Comments:
