Seperti yang disebut dalam last post saya, orang-orang yang gagap atau tergagap-Gagap muncul untuk mempunyai kapasiti yang diturunkan untuk menguruskan mekanisme pertuturan, apabila ketakutan mereka bercakap tahap kebimbangan di atas paras ambang tertentu. Jika kita sedar dan menerima hakikat bahawa, kita boleh mula untuk melihat apakah komponen yang menentukan tahap bercakap kebimbangan kami. Saya akan memberitahu anda rahsia sedikit yang diketahui tentang komponen yang membentuk tahap kebimbangan berbahasa anda, sebagai seorang yang gagap atau stammers yang, dan apa yang anda boleh lakukan untuk mengurangkan kebimbangan anda sekitar kegagapan atau gagap.
Terdapat dua komponen utama yang menyumbang ke arah tahap kebimbangan berbahasa anda, dan otak separa sedar anda tahu ini, walaupun otak sedar anda tidak. Dalam apa jua keadaan di mana anda perlu bercakap, otak anda tidak cepat "pengiraan" yang pada dasarnya akan menentukan bagaimana bimbang anda menjadi kira-kira situasi yang berbahasa. Dalam bahasa yang mudah, ia mengambil setiap komponen, dan memberi penilaian daripada 10, lepas membiak di kedua-dua penilaian bersama, dan yang memberikan anda tahap kebimbangan indeks sebagai penarafan daripada 100. Kini semua ini berlaku dalam pecahan kedua tanpa kita sedari.
Jadi apakah kedua-dua komponen bahawa otak berpendapat dalam menentukan berapa bimbang anda dalam apa jua keadaan berbahasa. Telaga Komponen pertama ialah:
Kebarangkalian.
Otak Minda anda bertanya sendiri soalan ini. "Apakah kebarangkalian, saya menyekat atau gagap dalam situasi ini"? Seperti yang dinyatakan di atas, jawapannya berkesan menyatakan dari segi skor daripada 10. Jadi jika anda "percaya" untuk satu sebab atau lain bahawa anda akan benar-benar fasih, maka otak anda memberi bahawa skor 0. Jika anda percaya terdapat sedikit peluang yang anda akan gagap, maka otak anda mungkin akan memberi penarafan 2 atau 3. Jika bagaimanapun penilaian bahawa anda adalah sangat mungkin gagap, 7, 8 atau 9 mungkin penarafan. Sekarang di mana tidak perkadaran ini dinilai datang dari? Selain itu, adalah pengumpulan semua pengalaman anda bercakap kepada orang yang berbeza dalam situasi yang berlainan, dan lebih tua anda mendapatkan, lebih refleks ini pengiraan separa sedar menjadi.
Kedua-dua komponen ini ialah:
Akibatnya.
Otak Minda anda bertanya sendiri soalan ini. "Apa yang akan menjadi akibat,, saya gagap dalam situasi ini". Sekali lagi jawapannya berkesan dinyatakan dari segi penarafan daripada 10. Jadi jika anda percaya kerana satu sebab atau yang lain, bahawa ia benar-benar tidak penting jika anda blok dan gagap, dan tidak akan berbangkit sama sekali, maka otak anda memberi bahawa penarafan 0. Jika terdapat beberapa kebimbangan tentang apa kesan yang menyekat anda dan kegagapan mungkin mempunyai dalam beberapa cara, maka skor mula memanjat skala 2, 3 atau mungkin 4 a. Sekarang jika penilaian anda akibat kegagapan yang anda percaya ia mungkin untuk menjadi bencana kepada anda dalam beberapa cara, maka skor boleh mencecah 9 atau pun 10. Penilaian 9 dan 10 akan jatuh ke dalam kategori serangan panik, dan ramai orang yang gagap akan tahu dengan tepat apa yang saya maksudkan di sini di sini.
Oleh itu, marilah kita mengatakan bahawa otak bawah sedar anda menilai, Kebarangkalian, anda kegagapan sebagai 4, dan menilai Akibat, anda kegagapan sebagai 2. Kedudukan jumlah otak telah dinilai adalah 8. Bahawa indeks kebimbangan berbahasa tahap 8 daripada 100 mungkin. Sekarang jika tahap kebimbangan berbahasa mana kegagapan mungkin dicetuskan dalam berkata, 20, maka anda mungkin tidak dapat gagap atau bercakap dengan tahap yang dysfluency yang sangat ketara kepada anda. Yang tidak mengatakan bahawa akan ada kegagapan tidak. Ia hanya bahawa ia berkemungkinan menjadi tahap yang enteng atau unnoticeable kepada anda, dan pada dasarnya adalah hasil daripada tabiat bukannya dysfluency yang disebabkan oleh kebimbangan dan ketakutan.
Jika sebaliknya, otak bawah sedar anda menilai, Kebarangkalian, anda kegagapan sebagai 9, dan menilai Akibat, anda kegagapan sebagai 5, penarafan yang otak anda telah dinilai, ialah 45. Bahawa indeks kebimbangan berbahasa tahap 45, daripada 100 mungkin. Sekali lagi, jika tahap kebimbangan berbahasa anda di mana kegagapan mungkin akan dicetuskan ialah 20, dan otak anda mempunyai badan pada satu faktor indeks kebimbangan 45 tahun, maka tahap yang tinggi dalam kegagapan akan dibuktikan, walaupun kebimbangan anda tentang dysfluency ucapan hanya sederhana.
Sekarang, saya tidak mahu merumitkan ini lebih mana-mana daripada yang necessasry untuk memberi anda pemahaman komponen yang membuat tahap kebimbangan anda, tetapi terdapat komponen ketiga yang berkaitan untuk Kebarangkalian, dan itulah, Ijazah . Oleh ijazah, yang saya maksudkan bahawa orang yang gagap saya mempunyai tahap kebolehubahan dalam ijazah menyekat mereka atau kegagapan. Darjah juga berkait rapat kepada penarafan kebimbangan bahawa semakin tinggi penilaian kebimbangan, semakin tinggi darjah dysfluency. Ini adalah satu komponen yang kompleks kerana ia adalah pekeliling sedikit, dalam bahawa ijazah yang lebih besar daripada kegagapan boleh membawa kepada yang lebih tinggi akibat "dalam peperiksaan, dan oleh itu indeks penarafan kebimbangan yang lebih tinggi. Bagi maksud jawatan ini, kita akan mengabaikan, ijazah, sebagai satu komponen dalam kebimbangan pemahaman.
Jadi mengapa ianya penting untuk memahami kedua-dua komponen utama yang membentuk tahap kebimbangan anda? Baik bagi anda yang matematik cenderung, anda akan telah menyedari bahawa jika anda mahu menjatuhkan "kebimbangan tahap indeks", maka anda boleh mula untuk menghapuskan banyak masalah, jika anda bersetuju bahawa banyak kefasihan anda masalah yang berkaitan dengan tahap kebimbangan anda.
Ia adalah jelas, maka, untuk menurunkan tahap kebimbangan, anda perlu mencari jalan mengurangkan kebarangkalian yang bercakap dysfluently dan / atau mengurangkan akibat dysfleuncy ucapan itu.
Dalam jawatan sebelumnya yang telah kita bercakap dari segi luas, kira-kira opsyen yang terdapat untuk memudahkan orang dalam proses mengurangkan, "kebarangkalian kegagapan", untuk ijazah bahawa ia bukan satu kebimbangan, bagaimanapun, kita akan menganggap bahawa orang yang tidak dapat untuk satu sebab atau lain untuk mengurangkan kemungkinan ucapan dysfluent, atau bahawa, walaupun kegagapan fizikal mereka telah dikurangkan, atau dihapuskan, mereka masih bimbang tentang akibat menyekat atau kegagapan, jika ia berlaku . Kemudian, kita mesti memulakan bekerja mengurangkan berbangkit daripada ucapan dysfluency, dan ini akan menjadi topik blog post seterusnya saya, demikian dalam Sehubungan itu, saya sekali lagi menjemput anda untuk melanggan RSS saya, atau pemberitahuan e-mel saya, supaya anda jangan lepaskan jawatan berikut saya, di mana kita akan bercakap dengan meluas tentang bagaimana untuk mengurangkan akibat menyekat dan kegagapan. Akhir sekali, saya menyeru kepada anda untuk membuat komen pada apa yang saya telah digariskan di sini. Terima kasih.
Comments:
