Размислувајќи на овој начин не е информиран за нас. Тоа е загарантирана да не натера да пелтечат полошо, бидејќи на последицата дека ние место за тоа што dysfluent, во овие ситуации. На пример, "ако јас пелтечат во овој интервју за работа јас дефинитивно нема да одам на работа, бидејќи секој мрази пелтечење народ". Ако слој кој со дополнителни негативни размислување како "ако не можам да се добие работа ќе имам никакви приходи", а потоа продолжи да го додадете во кои уште повеќе слоеви, како, "ако имам никакви приходи би можел да станат бездомници", "ако јас сум бездомници Јас не можат да имаат било каква храна "," ако имам нема храна ќе умрам ". Сега очигледно не сме свесни за дели овие мисли врз мислите, но ние секако го направи тоа потсвесно, и во дел од секунда. Ако ние не се познаваат, и да прифати, дека многу од нашите стравови, потсвесно самите слој назад кон "стравот од смртта", ние не ќе се разбере зошто постои таков страв и анксиозност, кои се поврзани со кои имаат некои проблеми во добивање на зборови надвор од нашата устата, и во главата на другата личност. Ние сме родени со вродена верување, кој е често потврди преку нашето детство искуства, дека оние кои се "очигледно недостатоци" на некој начин, често се издвои и маргинализирани, или "жртвувани" на некој начин од страна на група. Значи постои длабоко страв има во рамките на секое човечко суштество, на се гледа да се биде "различни", кога знаеме дека се е поинаку. Такви мисли, ако е дозволено да се кандидира неконтролираното во вашата глава, може да доведе до напади на паника, или во најмала рака, на постојано високо ниво на анксиозност, и целосно да го контролирате насоката во која вашиот живот напредува. Сите стравот може да се проследи наназад до страв од смртта? Во најдлабоките слоевит ниво "ДА". Ова е клучна разбирање дека мора да имате, ако сте да го измените Вашиот вроден рефлекс и размислување, за ситуации каде што ќе се овозможи последица на вашиот dysfluent говор, за да се утврди вашиот страв ниво. Мора да научат да интервенира во базата мислев, така што се повеќе токсични мисли, не ескалира последиците од dysfluent говор до точка каде што тие ги испраќаат вашиот говор незапирливото надвор од контрола и во неконтролирани одбегнувањето, срам, непријатност и паника, која во крајна линија води да некогаш зголемување на нивото на пелтечење.
Ако прифатиме дека создавањето негативни последици, на dysfluent говор, се што води кон повисок анксиозност, и дека овие последици, се како резултат на нашите сопствени мисли и чувства, и дека можеме да ги промените овие мисли и чувства, тогаш можеме да почнеме да се погледне начини да се направат овие промени.
Па како тогаш тој може да се постигне? Постојат различни методи кои биле, и се користи, да се обучуваат луѓе, не само луѓето кои пелтечат, да се погледне во валидноста на своите мисли и чувства.
Првиот од овие е процес когнитивните однесување терапија, исто така знаат како КБТ. КБТ учи поединецот да се погледне во и анализа на негативни мисли, и негативни последици, што тие го гледаат одредена акција ќе има, и погледне за вистинска важност во овие перцепции. Идеално КБТ лекар им помага на поединецот да се види дека не постои важност во анализираниот перцепција и дека мисли, всушност, беа нелогично да се различни степени и недостаток потврдувањата. Во овој случај мисли се врти околу пелтечење. На пример, ако човекот може да имаат перцепција дека ако тој блокови и пелтечи, слушателот ќе мисли дека тој е "ретардирани, на некој начин", или ", на помала интелигенција", или, "не ја кажува вистината", (види листа на општи последици во мојот последен пост). Поблиску анализа на овие мисли се насочени кон откривајќи дека нема докази за да ги поддржи како вистина. Со добивањето на лице кое пелтечи, да се види како неосновани или нелогични овие мисли се, преку постојано се прашуваат што тие имаат докази за овие перцепции, може да се научат да ги замени овие мисли со повеќе логички, и многу повеќе корисни лично мисли, и така ги намали зборува анксиозност ниво.
Вториот и помалку познати процес, е позната како невро-Семантика, која е огранок на процес познат како Невро јазично Програмирање, исто така познат како НЛП. Овој метод работи на просторијата, дека ако може да зборува течно во конкретна ситуација, можете да научат да зборуваат течно во сите ситуации. За да го направите ова, треба да научат да идентификуваат "состојба на умот" дека сте во кога да се зборува, а различни држави дека сте во кога ќе се блокира и пелтечење, а потоа да научите да се повлече во таа течно состојба на ум, по своја волја. Таа работи на премисата дека пелтечење е "размислување проблем", што се манифестира во "зборува проблем". Невро-семантика се обидува да го промени значења кои сте ги даде на одредени настани, во вашиот живот искуства, од тоа да биде страв заснована да биде повеќе информиран за вас. Премисата е дека блокирањето и пелтечење е паника и вознемиреност се изразува во мускулите кои го контролираат говор. Исто како напад на паника, говорот блок се активира психички. Ова дело е пионер на д-р Боб Bodenhamer, во консултација со Мајкл сала, како господар практичари во НЛП и невро-семантика. Теоријата и практиката кои се вклучени во мастеринг овие методи за намалување на говорење анксиозност, не се едноставни да се разбере и се стави во пракса, па водство од еден господар лекар во овој метод е препорачливо, но тешко да се најде. За среќа д-р Bodenhamer, има објавено книга за тоа како да се разберат и применат овој процес, кој за цената на недели понудата на Pagoclone, ќе биде многу вреден додаток на вашиот "раководство" да го нападне зборува вознемиреност и пелтечење. Книгата се вика ", Мастеринг Блокирање и Пелтечењето ". Јас лично верувам дека Невро-Семантика започнува каде КБТ остава надвор и е помоќен процес.
Постојат и други методи за решавање на психолошка страна на личност, која има развиено завиткани во "вино на пелтечење", а една од тие е лична градежни терапија, исто така знаат како Наративен терапија. Во едноставни термини, тој метод ја гледа во начинот на кој лицето, изгради целата нивна персона како лице кое пелтечи, и настојува да се одговори на тешкотиите со кои лицето се соочува во развојот на личноста на течно или повеќе течно звучник.
Други методи вклучуваат визуелизација, медитација и модалитетите кои бараат да се отстрани емоции и трауми заробени во енергетските полиња на телото, како резултат на пелтечење искуства и други лично вознемирувачки искуства, кои придонесуваат за вашиот рефлекс страв и анксиозност нивоа. Овие методи вклучуваат таквите нови модалитети на пример, "Лекување со Прана", и "емоционална слобода терапија", исто така познат како ЕФТ. Но уште еднаш, тие се сите теми за кои доаѓаат мислења, па јас повторно ве поттикнувам да се претплатите на мојот RSS feed или е-мејл известување, така што вие не пропуштајте мислења за теми и содржини кои не ќе го прочитате на друго место. Ако најде овој пост мислев провокативна во било кој начин, Ве молиме да направите коментар.
Коментари:
