Tikimybių teorija ir padarinių - jų vaidmuo kalbančių nerimo

iki StutteringJack


Kaip minėta mano paskutinio posto, žmonės, kurie mikčioti ar mikčioti, atrodo, sumažėjusi gebėjimus valdyti kalbėjimo mechanizmą, kai jų baimė kalbėti nerimo lygį viršys tam tikrą ribinį dydį. Jei mes suprantame, ir pripažinti, kad, mes galime pradėti ieškoti, kas yra komponentai, kurie lemia mūsų lygio kalbėjimo nerimas. Na aš einu leiskite jums apie mažai žinomas paslaptis apie komponentus, kurie sudaro jūsų kalbėjimo nerimas lygį, kaip asmenį, kuris stutters arba stammers, ir ką jūs galite padaryti, siekiant sumažinti savo nerimą aplinkinių mikčiojimas ar Jąkający.

psychology Yra du pagrindiniai komponentai, kurie prisideda prie jūsų kalbėjimo nerimo lygį, ir jūsų pasąmonė smegenys tai žino, net jei jūsų sąmoningas smegenų nėra. Bet kokioje situacijoje, kur jūs turite kalbėti, jūsų smegenys veikia greitai "skaičiavimą", kuri iš esmės bus nustatyti, kaip nori tampi apie tą kalbinės situacijos. Paprastais žodžiais tariant, jis paima kiekvieną komponentą, ir suteikia jai reitingą iš 10, tada daugina dvi reitingus kartu, ir tai suteikia jums nerimo indekso lygį kaip reitingą iš 100, dabar visa tai atsitinka per sekundės dalį be tavęs to nežinodami.

Taigi, kas yra tie du komponentai, smegenys mano, nustatant, kaip nori tu bet kalbėjimo situaciją. Na Pirmasis komponentas yra:

Tikimybių.

Sau Jūsų pasąmonė smegenys prašo šį klausimą. "Kas yra, tikimybė, mane blokuoja arba mikčiojimas šioje situacijoje?" Kaip minėta pirmiau, atsakymas yra veiksmingai išreikštas balų iš 10. Taigi, jei jūs "tikėti" dėl vienos ar kitos, kad jums bus visiškai laisvai priežasties, tuomet jūsų smegenys duoda, kad iš 0. rezultatas Jei manote, kad ten yra šansų, kad jums mikčioti tiek, tada jūsų smegenys gali suteikti jai apie 2 ar 3 reitingą Tačiau jei vertinimas yra, kad jūs esate labai tikėtina, kad mikčioti, tada 7, 8 arba 9, gali būti įvertinimas. Dabar, kai nėra tai vertinama įvertinimas atėjai? Na, tai yra visų savo patirtimi kalbant skirtingiems žmonėms įvairiose situacijose kaupimas ir vyresni gausite, daugiau refleksas tai pasąmonė skaičiavimas tampa.

Iš dviejų komponentų Antrasis:

Padarinių.

Sau Jūsų pasąmonė smegenys prašo šį klausimą. "Kas bus, pasekmė, man mikčiojimas šioje situacijoje". Dar kartą atsakymas yra veiksmingai išreikštas reitingo out of 10 Taigi, jei jūs manote, dėl vienos ar kitos priežasties, kad ji tikrai neturi reikšmės, jei jūs blokuoti ir mikčioti, ir ten bus jokių pasekmių ne visi, tada savo smegenis suteikia, kad iš 0. įvertinimas Jei yra keletas apie tai, kas poveikis, kad jūsų blokavimui ir mikčiojimas gali turėti tam tikru būdu yra susijęs, tada rezultatas pradeda lipti skalę su 2, 3 ar gal turi 4 Dabar, jei jūsų vertinimas Iš mikčiojimas pasekmės yra tokios, kad manote, kad tai yra tikėtina, kad bus, katastrofiška jums tam tikru būdu, tada rezultatas gali pasiekti 9 ar net 10. reitingais 9 ir 10 turėtų kristi į panikos priepuolis kategorijos , ir daugelis žmonių, kurie mikčioti būtų tiksliai žinoti, ką aš kalbu apie čia.

Taigi leiskite mums pasakyti, kad jūsų pasąmonė smegenys įvertina, tikimybė, kad jūs mikčiojimas kaip 4, ir tai vertina, taigi, jūs mikčiojimas kaip 2 Bendras įvertinimas smegenys įvertino tai 8 Tai kalbėjimo nerimas indekso lygio 8 iš galimų 100, dabar, jei kalbant nerimas lygis kur mikčiojimas gali būti užfiksuojamas, tarkim, 20, tada jūs vargu ar mikčioti ar kalbėti su dysfluency lygio, kuris yra labai pastebimas Jums. Tai nereiškia, kad ten bus ne mikčiojimas. Tai tiesiog, kad tai gali būti tokio lygio, kad yra nereikšmingos arba nepastebimos jums, ir iš esmės yra įpročio rezultatas, o ne dysfluency sukelia nerimą ir baimę.

Jei, kita vertus, jūsų pasąmonė smegenys įvertina, tikimybė, kad jūs mikčiojimas kaip 9, o tai vertina, taigi, jūsų mikčiojimas, kaip būdamas 5, reitingas jūsų smegenys įvertino, yra 45 Tai kalbėjimo nerimas indekso lygis 45, iš galimo 100. Vėlgi, jei jūsų kalbėjimo nerimas lygis kur mikčiojimas yra greičiausiai sukėlė 20, o jūsų smegenys turi kūną esant nerimo indekso faktoriaus 45, tada aukšto lygio mikčiojimas Bus matyti, net jei jūsų susirūpinimas kalbos dysfluency yra tik vidutinio sunkumo.

Dabar, aš nenoriu apsunkinti tai, bet daugiau nei reikiamą kiekį siekiant suteikti jums iš komponentų, kurie daro savo nerimo lygio supratimą, bet yra trečia sudedamoji dalis, kuri yra susijusi su tikimybe, ir kad yra, laipsnis . Iki laipsnį, aš turiu galvoje, kad asmuo, kuris stostās Mano turime kintamumo lygį jų blokavimą ar mikčiojimas laipsnį. Laipsnis taip pat glaudžiai susijęs su nerimo įvertinimas toje aukštojo nerimo įvertinimas, didesnis dysfluency laipsnį. Tai sudėtingas komponentas, nes jis yra apskritas tam tikru mastu, kad didesnis laipsnis mikčiojimas gali padidėti "padarinių" komandos, todėl didesnis nerimas indekso įvertinimas. Šiame poste tikslais, mes ignoruoti, laipsnį, kaip suprasti nerimą komponentas.

Tad kodėl tai svarbu suprasti šiuos du pagrindinius komponentus, kurie sudaro jūsų nerimo lygį? Na, tiems iš jūsų, kurie matematiškai linkę, jūs jau suprato, kad jei norite sumažinti savo "nerimo indekso lygį", tada jūs galite pradėti pašalinti problemos daug, jei jūs sutinka, kad savo sklandumo daug problema yra susijusi su jūsų nerimo lygį.

Aišku, tada, kad sumažinti nerimo lygį, jūs turite ieškoti būdų, kaip sumažinti kalbėjimo dysfluently ir / arba sumažinti tokios kalbos dysfleuncy pasekmė tikimybę.

Be ankstesniuose postuose mes kalbėjome, bendrais bruožais, apie galimybes, kurios yra prieinamos, siekiant palengvinti į sumažinti "tikimybę mikčiojimas" procesą asmuo, tam tikru mastu, kad tai nėra problema, tačiau mes manome, kad asmuo negali dėl vienos ar kitos priežasties, siekiant sumažinti dysfluent kalboje, arba, kad tikimybė, nors jų fizinė mikčiojimas buvo sumažintas ar net panaikintos, jie vis dar susirūpinęs dėl blokavimo ar mikčiojimas pasekmių, jei ji buvo dar pasitaiko . Mes tada turi pradėti dirbti mažinant kalbos dysfluency pasekmė, ir tai bus tema mano kitą bloge, todėl šiuo atžvilgiu aš dar kartą kviečiu jus prisijungti prie mano RSS srautas arba mano elektroninio pašto pranešimą, kad jūs nepraleisk savo kitą postą, kur mes kalbėti plačiai apie tai, kaip sumažinti blokavimo ir mikčiojimas pasekmes. Galiausiai, aš raginu jus padaryti apie tai, ką aš čia išdėstyta komentarą. Ačiū.

Komentarai: