CBT, NLP, EFT 및 서술 치료 - 말더듬 생각 잔

StutteringJack로


게시물의 마지막 몇 년, 나는 말더듬 / 말더듬이의 심리적 측면에 대해 이야기하는 방법과 불안을 말하기의 두려움이 크게 dysfluent 연설과 대화의 인식 결과의 결과입니다했다. 나는 우리가 우리의 마음에서 연상 할 수있는, 불안 자극하는 결과를 말하기의 전형적인 파괴와 공포의 일부에 대해 말했다. 이 사고의 형태는 "있다는데 생각"으로 일부에 의해 언급되고있다.

nlp 이런 식으로 생각하는 것은 우리에게 수완이 없습니다. 그것은 우리가 있기 때문에 우리는 이러한 상황에서,있는 dysfluent에 배치 결과의 악화 더듬 수 있도록 보장한다. 예를 들어, "나는이 일 인터뷰에서 더듬 경우 모두 망가 사람을 싫어하기 때문에 나는 확실히 일을하지 않습니다." 내가하면 "다음"나는 아무 소득이없는 경우 내가 노숙자가 될 수 있습니다 "처럼 그 또한 층에 계속 추가 할"나는 일 나는 소득이없는 것을 얻을 수없는 경우에 "당신은, 더 부정적인 생각 등으로 그 레이어 경우 "나는 죽을 것이다 식량이없는 경우 나", "어떤 음식이 없을 수 있습니다 노숙자입니다. 이제 분명히 우리는 생각에 이런 생각을 축성 의식하지 않은, 그러나 우리는 확실히 무의식적으로 그것을 할, 그리고 순식간에. 우리가 인식하고 무의식적으로 다시 "죽음의 공포"에 자신을 레이어, 두려움의 많은, 동의하지 않는 경우에는 밖으로 단어를 얻기에 약간의 문제가과 관련된 두려움과 불안을, 왜 거기에, 우리는 이해하지 못할 우리의 입 및 다른 사람의 머리 속. 우리는 어떤 방법으로 "분명히 결함"사람들은 종종 찍어과 소외, 또는 그룹에 의해 어떤 방식으로 "희생"되어, 종종 우리의 어린 시절의 경험을 통해 확인 타고난 믿음으로 태어난다. 그래서 우리는 우리가 그렇지 알고 때 "다른"으로 육안으로 모든 인간 내에서이 깊은 두려움이있다. 이러한 생각은 당신의 머리에 만연 실행할 수있는 경우, 공황 발작으로 이어질 수 있습니다, 또는 불안의 이상, 일정한 높은 수준의, 완전히 당신의 인생이 진행되는 방향을 제어 할 수 있습니다. 모든 두려움은 죽음의 공포에 다시 추적 할 수 있습니까? 깊은 계층 레벨에서 "YES". 이것은 당신이 당신의 불안 수준을 결정하기 위해, 당신은 당신의 dysfluent 연설의 결과를 허용하는 상황에 대해, 당신의 타고난 및 반사 사고를 변경하는 경우,이 있어야합니다 키 이해이다. 당신은 점점 독성 생각, 그들은 통제 및 통제되지 않은 회피, 수치, 당황과 공포, 궁극적으로 리드에 나선형 연설을 보내 지점 dysfluent 연설의 결과를 확대하지 않도록, 기본 생각에 개입하는 것을 배워야한다 지금까지 말더듬의 수준을 증가합니다.

우리는 이러한 결과를, dysfluent 연설의 부정적인 결과를 생성, 높은 불안을 선도하고 있다는 것을 받아 들인다면, 우리 자신의 생각과 감정의 결과로, 그리고 우리가 이러한 생각과 감정을 변경할 수 있습니다, 우리는보고 시작할 수 있습니다 이러한 변경 작업을 수행하는 방법에 대한.

그래서 어떻게 달성 할 수 있는가? 가 있었다 다양한 방법이 있고, 자신의 생각과 감정의 유효성을보고 사람들, 더듬뿐만 아니라 사람들을 훈련하기 위해 사용된다.

이 중 첫 번째는인지 행동 치료로 알려져있는 과정이다, 또한 CBT로 알고있다. CBT는 들여다 그들은 특정 작업을해야합니다 볼 것을, 부정적인 생각과 부정적인 결과를 분석하고, 그 인식의 실제 유효성을 찾도록 개인을 가르치고 있습니다. 이상적으로 CBT 개업 유효성이 분석 된 인식과 생각이 실제로 다양한 각도로 비논리적이었고, 입증 부족하다는이 없음을 확인하기 위해 개인을하는 데 도움이됩니다. 이 경우의 생각은 말더듬을 중심으로. 예를 들어 개인은 그 블록과 더듬은, 청취자 그는 "어떤 방법으로 지체"라고 생각한다면 그 인식을 가지고, 또는 "낮은 지능", 또는 "진실을 말하고 있지", (목록을 볼 수있는 경우 내 마지막 게시물에서 일반 결과)의. 이러한 생각의 면밀한 분석이 진리로 그들을지지하는 증거가 없음을 드러내는 목표로하고 있습니다. 더듬 사람을 얻어서 얼마나 근거없는 비논리적 이런 생각이 끊임없이 이러한 인식을 위해 무엇을 증거 요구에 의해, 아르 볼, 하나 이상의 논리, 더 개인적으로 유용한 생각과 이러한 생각을 대체하기 위해 배우고, 그래서 말하기를 낮출 수 있습니다 불안 수준.

초 미만 공지 된 방법은 또한 NLP 알려진 신경 프로그래밍 언어로 알려진 방법의 파생물 인 신경 의미론으로 알려져있다. 이 방법을 사용하면 특정 상황에서 유창하게 말할 수 있다면, 당신이 모든 상황에서 유창하게 말하는 법을 배울 수 있다는 전제에서 작동합니다. 이렇게하려면, 당신은 당신이 능통 한 경우에 "마음의 상태"귀하는 차단하고 망가하는 경우에 여러 가지 상태를 식별하기 위해 배우고, 다음의 유창한 상태로 단계를 배울 필요 의지, 마음. 그것은 말더듬가 "말하기 문제"의 매니페스트 "생각 문제」인 것을 전제로 작동한다. 신경 의미는 당신에게 더 수완이있는에 기반 공포되는 것을, 당신의 삶의 경험에서, 특정 이벤트에 준 의미를 변경하고자한다. 전제는 차단하고 망가하는 연설을 조절하는 근육에 자신을 표현하는 공포와 불안 때문이다. 그냥 공황 발작처럼, 음성 블록은 심리적으로 시작됩니다. 이 작품은 마이클 홀, NLP 및 신경 의미에서 모두 마스터 실무자와 협의, 박사 밥 Bodenhamer에 의해 개척되었다. 이 방법의 마스터 개업의지도가 바람직하지만 찾기 힘들 정도로 이론과 말하기 불안을 감소 이러한 방법을 마스터 링에 참여 연습, 이해하고 실천 간단하지 않습니다. 다행히 박사 Bodenhamer는 Pagoclone의 주 공급의 비용을, 말하기 불안과 말더듬을 공격하여 "툴킷"에 매우 가치가 추가 될 것이다이 과정을 이해하고 적용하는 방법에 대한 책을 출판했다. 이 책은 "이라고 차단 및 말더듬 마스터 ". 나는 개인적으로 CBT가 꺼져 나뭇잎과 더 강력한 방법입니다 신경 의미가 꺼져 시작 있다고 생각합니다.

"말더듬의 포도 나무"에 싸여, 그 중 하나가 개인 작도 치료입니다 개발 한 성격의 심리적 측면을 다루는 다른 방법이 있습니다, 또한 내러티브 치료로 알고있다. 간단히 말해, 그 방법은 사람이, 사람이 유창 이상의 유창한 스피커의 인물을 개발에 직면 한 어려움을 해결하기 위해 더듬 사람과 노력으로 자신의 모든 인물을 구축 한 방법을 살펴 봅니다.

다른 방법은 시각화, 명상과 반사 두려움과 불안 수준에 기여 망가 경험 및 기타 개인 교란 경험의 결과로, 신체의 에너지 필드에 갇혀 감정과 외상을 제거하기 위해 노력 양식을 포함한다. 이러한 방법은 EFT로 알려진 "pranic 치유"와 "감정적 자유 치료", 등의 새로운 양식을 포함한다. 그러나 다시 한 번, 이들은 오는 게시물에 대한 모든 주제는, 그래서 나는 다시 당신이 다른 곳 읽지 않습니다 주제 및 내용에 대한 게시물을 놓치지 않도록, 내 RSS 피드 또는 이메일 알림에 가입 할 것을 촉구한다. 이 게시물을 어떤 방식으로 생각하게 발견하는 경우, 코멘트를 확인하시기 바랍니다.

댓글 :

  • 필립 마레

    실제로이 게시물은 생각하게 발견했다. 나는 (맥과이어 프로그램의 동료 졸업생 사이), 나의 안락 지역에 능통하고 설득력을 얼마나에서 많은 시간을 궁금하지만, 법원에 사건을 제시 할 때 난류으로 고생했다.

    나는 그러나 하나의 큰 공포 말더듬이가 가지고있는 의견이다, 말더듬에 대한 두려움이다. 일어날 필요가있는 사고 방식의 변화는 말더듬이로 자신을 받아 들일 것입니다. 이 완전히 달성되면, 말더듬의 우려가 없다. 왜 다른 당신은 이에 당신이 참으로 말더듬이있는 리스너에 알리는 의도적으로 대화를 disfluent 된 후 레벨 저하를 망가 않으며, 그래서 뭐?
    내가 자기 수용의 과정에서 오전, 정말 시간과 노력을 가지고 간다.

    나는 새로운 업데이트를 읽기 위해 정기적으로 사이트를 방문해야한다 :-)

  • http://www.facebook.com/masonfraley 메이슨 Fraley

    이봐 잭, 친구 요청을 주셔서 감사합니다. 좋은 기사 (들); 그게 내가 잠시 동안 지금 내 자신의 일을 한 과정이기 때문에이 신경 의미 단원을 읽어 놀랐다. 내 경험에 매우 효과적 (언어 치료는 것 같았다보다 확실히 더 효과적)입니다. 어디에서 말더듬 등의 원인 뒤에 이론을 읽을 수 있습니까?

  • bjmyers

    나는 학교 음성 병리학 해요. 귀하의 의견은 매우 좋은 매우 도움이됩니다. 나는 특히 DAF (특히 카사 투라)에 대한 몇 가지 의견을 기대하고있다. 이 블로그를 일을 주셔서 감사합니다.

  • 다니엘 Aigbe

    지금 NLP의 의미를 이해한다.

    감사합니다.