말더듬 생각 잔 - CBT, NLP, EFT 및 서술 치료

StutteringJack로


게시물의 내​​ 지난 몇 년, 나는 말더듬 / 말도의 심리적 측면에 대해 이야기했고, 불안을 말하기의 두려움은 크게 dysfluent 연설과 대화의 인식 결과의 결과로 방법입니다. 나는 우리가 우리의 마음에서 연상 할 수있는, 불안하게하는 결과를 말하기의 파괴 전형적인 공포 중 일부에 대해 이야기했다. 사고의이 유형은 "악취 사고"일부에 의해 언급되었다.

nlp 이 방법을 생각하는 것은 우리에게 수완이 없습니다. 그것은 우리가 이러한 상황에 있기 때문에 우리가 dysfluent 인에 배치 결과의 악화 더듬 수 있도록 보장합니다. 예를 들어, "나는이 일 인터뷰에서 더듬 경우 모두 망가 사람을 싫어하기 때문에 나는 확실히 일을 얻을 수 없습니다." 당신은 같은 ","나는 일을 얻을 수없는 경우 나 소득이없는 것 "을 선택한 후"나는 아무 소득이없는 경우 내가 노숙자가 될 수 있습니다 "와 같은 것을 더 층에 계속 추가 할 더 부정적인 생각으로 그 레이어 경우 경우 I 나는 "나는 식량이없는 경우에 내가 죽을 것", "어떤 음식이 없을 수 있습니다 노숙자입니다. 이제 분명 우리는 생각에 이런 생각을 축성 의식하지 않는, 그러나 우리는 확실히 무의식적으로 그것을 할, 그리고 순식간에. 우리가 인식하고, 우리의 두려움의 많은 사람들이 무의식적으로 "죽음의 공포"에 자신을 다시 계층 것을 동의하지 않을 경우 밖으로 단어를지고있는 몇 가지 문제와 관련된 두려움과 불안, 왜 거기에, 우리는 이해하지 못할 우리의 입 및 다른 사람의 머리에. 우리는 종종 어떤 방법으로 "분명히 결함"사람들은 종종 선출과 소외, 또는 그룹에 의해 어떤 방법으로 "희생"하는 것을, 우리의 어린 시절의 경험을 통해 확인 타고난 믿음으로 태어난다. 그래서 우리는 우리가 그렇지 않으면 알고있는 경우 "다른"으로 볼되고 모든 인간 안에도 깊은 우려가있다. 이러한 생각은, 당신의 머리에 만연 실행을 허용하는 경우, 공격, 불안의 지속적인 높은 수준의, 적어도 공황으로 이어질 수있는, 완전히 당신의 인생이 진행되는 방향을 제어 할 수 있습니다. 모든 공포는 죽음의 공포에 다시 추적 할 수 있습니까? 가장 깊은 층 수준 "YES"에서. 당신은 당신의 불안 수준을 결정하기 위해 사용자가 dysfluent 음성의 결과를 허용하는 상황에 대한 당신의 타고난 및 반사 생각을, 변경하는 경우 이것은 당신이 있어야합니다 키 이해입니다. 점점 독성 생각, 그들이 당신의 연설이 통제하고 통제되지 않은 회피에 나선형 보내는 점에 dysfluent 음성의 결과를 상승하지 않도록 당신은 기본 생각에 개입하는 것을 배워야한다, 수치, 당황과 공포, 궁극적으로 리드 적 말더듬의 수준을 증가합니다.

우리가이 dysfluent 연설의 부정적인 결과를 만들어 적용하는 경우, 높은 불안을 선도하고 있으며, 이러한 결과는 우리의 자신의 생각과 감정, 그리고 우리가 이러한 생각과 느낌을 변경할 수의 결과로, 우리는보고 시작할 수 있는지 이러한 변경 작업을 수행하는 방법에 대한.

그래서 어떻게 달성 할 수 있는가? 가되었습니다 다양한 방법이 있고, 자신의 생각과 감정의 유효성을보고, 더듬 사람뿐만 아니라 사람을 양성하는 사용된다.

이 중 첫 번째는 CBT로 알고,인지 행동 치료로 알려져있는 과정입니다. CBT는 조사하고 부정적인 생각을 분석 할 수있는 개인을 가르치고, 그들이 특정 작업을 볼 수있는 부정적인 결과는, 그리고 그 인식의 실제 유효성을 찾을 것입니다. 이상적으로 CBT의 의사가 더 타당성 분석 인식에 있고 생각이 사실은 다양한 수준과 부족 실증에 비논리적 이었다는 것을 것을 확인하기 위해 개인을하는 데 도움이됩니다. 이 경우의 생각은 말더듬을 중심으로. 개인이 그가 블록 더듬기 경우, 리스너 그는 "어떤 방법으로 지체"라고 생각한다, 또는, "낮은 지능의"또는, "진실을 말하고 있지"라는 인식을 가질 수있는 경우 예를 들어, (목록을 보려면 내 마지막 게시물에서 일반적으로 결과의). 이러한 생각의 면밀한 분석을 진리로 그들을지지하는 증거가 없음을 드러내는을 목표로하고 있습니다. 얼마나 근거없는 비논리적 이러한 생각은 지속적으로 이러한 인식에 대해 그들이 가지고있는 증거를 요구해서입니다 볼, 더듬 사람을 받고으로, 하나 이상의 논리로 이러한 생각을 대체하기 위해 배우고, 더 개인적으로 유용한 생각, 그래서 말하기를 낮출 수 불안 수준.

두 번째 덜 알려진 과정은 또한 NLP로 알려진 신경 언어 프로그래밍,로 알려진 프로세스의 파생물이다 신경 의미로 알려져있다. 이 방법을 사용하면 특정 상황에서 유창하게 말할 수있는 경우에, 당신은 모든 상황에서 유창하게 말하는 것을 배울 수 있다는 전제에서 작동합니다. 이렇게하려면, 당신은 당신이 매끄러운 경우에 "마음의 상태", 당신은 차단하고 망가 때 당신이에 서로 다른 상태를 식별하는 법을 배워야하고, 다음의 매끄러운 상태로 단계를 배울 필요가 의지, 마음. 그것은 말더듬가 "말하기 문제"의 매니페스트 "생각 문제점"이라고 전제에 작동한다. 신경 의미는 당신에게 더 풍부한 것에 기반 공포되는 것을, 당신의 삶의 경험에서, 특정 이벤트에 준 의미를 변경하고자한다. 전제는 차단하고 망가은 음성을 제어하는 근육에서 자신을 표현하는 공포와 불안 때문이다. 그냥 공황 발작과 같은 음성 블록은 심리적으로 트리거됩니다. 이 작품은 마이클 홀, NLP 모두 마스터 실무자 및 신경 의미와 협의, 박사 밥 Bodenhamer에 의해 개척되었다. 말하기 불안을 감소시키는 이러한 방법을 마스터 링에 관련된 이론과 실천은 이해하고 실천하는 것이 간단하지, 그래서이 방법의 마스터 개업의 인도는 것이 바람직하지만, 발견하기 어렵다. 다행히 박사 Bodenhamer는 Pagoclone의 주 공급의 비용을, 말하기, 불안과 말더듬을 공격하는 당신의 "키트"에 대한 매우 가치가 추가 될이 과정을 이해하고 적용하는 방법에 대한 책을 출판했다. 이 책은 "이라고 차단 및 말더듬 마스터 ". 나는 개인적으로 신경 의미가 CBT이 필요 없을 오프 시작하고 더 강력한 방법이라고 생각합니다.

이 "말더듬의 포도 나무"에 싸여 개발 한 성격의 심리적 측면을 해결하는 다른 방법이 있으며, 그 중 하나는 내러티브 치료로 알고, 개인 작도 치료입니다. 단순한 용어로, 그 방법은 사람이 더듬 사람으로 자신의 전체 성격을 건설했다 방법에보고, 사람이 유창 이상의 유창한 스피커의 성격을 개발 직면 한 어려움을 해결하기 위해 노력.

다른 방법은 시각화, 명상과 반사 두려움과 불안 수준에 기여 망가 경험과 다른 개인적으로 불안 경험의 결과로, 몸의 에너지 분야에 갇혀 감정과 외상을 제거하고자 양식 (가) 있습니다. 이러한 방법은 EFT로 알려진 "pranic 치유"와 "감정 자유 요법", 등의 새로운 양식이 (가) 있습니다. 그러나 다시 한 번, 이들은 모두 오는 게시물에 대한 주제, 그래서 당신이 주제와 다른 곳에서는 읽을 수없는 것입니다 내용에 대한 게시물을 놓치지 않도록 다시, 내 RSS 피드 또는 이메일 알림을 구독 할 것을 촉구. 이 게시물을 어떤 방식으로 생각하게 발견하는 경우, 의견을 확인하시기 바랍니다.

댓글 :

  • 필립 머레이

    사실이 게시물이 생각하게하였습니다. 나는 (맥과이어 프로그램의 동료 졸업생 사이) 내 편안 영역에서 유창하고 설득력 얼마나에서 많은 시간을 궁금해하지만, 법정에서 사건을 제시 할 때 난류 고생했다.

    나는 그러나 하나의 가장 큰 두려움의 말더듬이가한다는 의견, 말더듬의 두려움입니다. 일이 필요로하는 사고 방식의 변화는 말더듬이로 자신을 받아 들일 것입니다. 이 완전히 달성되면, 말더듬의 우려가 없다. 왜 다른 당신은 당신이 참으로 말더듬이 있다고하여 리스너를 나타내는 의도적으로 대화를 disfluent 된 후 레벨 저하를 망가 않고, 그래서 뭐?
    내가 자기 수용의 과정에있어, 정말 시간과 노력이 필요하지 않습니다.

    나는 새로운 업데이트를 읽고 정기적으로 사이트를 방문해야한다 :-)

  • http://www.facebook.com/masonfraley 메이슨 Fraley는

    이봐 잭, 친구 요청 주셔서 감사합니다. 좋은 기사 (들); 그게 내가 지금 잠시 동안 내 자신의 일을했습니다 프로세스의 때문에, 신경 의미 섹션을 읽을 수 놀랐다. 내 경험에 그 (것 같았다 언어 치료보다 확실히 더 효과적) 매우 효과적이다. 어디 망가 등의 원인 뒤에 이론을 읽을 수 있습니까?

  • bjmyers

    나는 학교 음성 병리학 해요. 댓글이 아주 좋은 매우 도움이됩니다. 나는 특히 DAF (특히 카사 투라)에 대한 몇 가지 의견을 기대하고 있습니다. 이 블로그 일을 주셔서 감사합니다.

  • 다니엘 Aigbe

    지금 NLP의 의미를 이해합니다.

    감사합니다.