Félelem
A veleszületett érzelem az alapja minden aggodalom félelem. Nekünk nem kell tanulni
mi a félelem, mert agyunk úgy van programozva, hogy ismerjék veszélyt jelent a számunkra, és különböző reakciókat kiváltani az agyban okoz nekünk azonnal reagálni, hogy távolítsa el minket az inger okozza a félelmet. Ez lehet fizikai fenyegetést, vagy egy érzelmi fenyegetés a jólét. Ez lehet valós és / vagy akkor is érzékelhető. Akárhogy is, félelmet okoz reakciót az agyunkban, és ez a reakció fog okozni mind a fizikai és mentális választ a testünkben. Mivel az emberek, akik dadogás, ez a reakció fokozza a szorongás bizonyos mértékig, vagy enyhén vagy súlyosan, de mi tudjuk, hogy a fokozott szorongás, hozzájárul a dadogás fokát. Ha rájövünk majd, hogy a félelem vezet a szorongás (vagy akár pánik), ami viszont megnöveli a beszéd dysfluency, akkor természetes, hogy csökkenti a félelmet, azt eredményezi, hogy kevesebb szorongás, és kevésbé dysfluent beszéd, és persze élvezetesebb létezését. Tehát, ha félelem van az út a mi beszélő szorongás, akkor hogyan tudjuk pótolni valamilyen érzelem, ez több élelmes nekünk? Mi az az érzésem, hogy mi hogyan keletkeztethet a mi saját, ami lehetővé tenné helyettesíthetik az érzelmeket a félelem? Mik vagyunk féltek, ha beszél a többi ember? Különböző okok miatt, túl bonyolult ahhoz, hogy menjen be itt vagyunk, féltek, hogy hogyan állunk, és azt a látszatot megítélni másokat, és hogy mit is jelent az életünkben, és hogy hogyan érezzük magunkat abban a pillanatban. A legtöbb esetben nem logikus, hogy mi a félelem, amikor vagyunk szólni más személynek, így ha nincs logikus ok a félelemre másoknak, akkor meg kell tanulnunk, hogy magunkat olyan állapotba, amely a távol állapot félelem lehetséges.
Sokan azt állítják, hogy az ellenkezője a bátorság a félelem, hanem egy spirituális szempontból, az ellenkezője a félelem a szeretet. Amikor egy államban szeretetben nincs félelem, és ugyanez mondható el a sok fok a szeretet. Úgy érzi, hogy ez a személy közelségét felé, egy érzés, a kölcsönös tisztelet, a csodálat és a bizalom. Ebben az állapotban igaz, nincs ítélet érzéseit, csak elfogadás egymás iránt.
Szóval hogyan lehet ezt az állapotot hívjuk, amikor már szabad magunkat, hogy dolgozzon ki egy elme-set, ahol úgy érezzük, mindent, kivéve a szerelem felé honfitársunk ember, különösen, ha szükség van, hogy beszéljen egy idegen, vagy személy az észlelt hatóság? Meg tudjuk változtatni, hogy az elme-set? Nem akarjuk, és miért kellene? Lehet megengedhetjük-e magunknak, vagy nem is megnyitjuk magunkat, hogy miután az érzéseinket árt, ha egy nyitottabb, az interperszonális kapcsolatok a mi kommunikációs stílusa nem viszonozzák?
Egy spirituális szempontból sokan azzal érvelnek, hogy mindannyian kapcsolatban, és hogy mindannyian egy szikrája a legfelsőbb lélek, de nem akarok belemenni, hogy ezen a poszton más, mint mondják, ez lesz az Ön számára leleményes próbálja nézni más emberek, akik ön arról, hogy kommunikálni, mintha a legjobb barátja, vagy akár a szeretője. Ez lesz az Ön számára leleményes, hogy túllépjünk az arc, a hang vagy a hangja a személyt, akivel beszélsz, és próbáld meg látni a lelket, hogy az egyes mögött. A lélek, tiszta szeretet. Most is azzal érvelnek, hogy néhány ember, hogy meg kell beszélni, azt mutatják, hogy a természet a legtávolabbi dolog a szerelem, és még néhány határ menti a tiszta gonosz. Hát ez az eset állhat fenn a külső keményített személyiségét, de mélyen van egy személy belső mindannyiunkat, hogy csak azt akarja, hogy szeressék. Keresse meg, hogy beszéljen, és hogy az emberek beszélsz, és nagyon valószínű, hogy viszonzásra kerül, és legalább, akkor csökkentheti a szorongást arról beszélt, hogy az adott személy. Most, hogy Ön elfogadja, hogy vagy nem lényegtelen. Milyen jelentősége van, és nagyon hasznos lesz az Ön számára, hogy megpróbálja közelíteni minden ember beszéljen, mintha fogsz beszélni magát a tükörben, vagy arról beszélni valakivel, aki szeret és tisztel téged, vagy az, aki te. Mint már említettük, azt találjuk, hogy Ön közeledik a kommunikációs helyzet, teljesen más lelkiállapotban. Egy lelkiállapot, ahol a félelem eltűnt, vagy legalábbis csökkenteni, és ennek eredményeként a dadogás és a szorongás beszél, mértékben javulni fog, függetlenül attól, hogy egy egy kommunikációs helyzet, kommunikációs vagy egy csoporthoz. Miért lenne az agyad fogyasztható gondolatai mások hogyan vannak ítélve meg, ha azt gondolatait elöntötte a szeretet mindenki számára, aki beszélsz.
Hogyan érzem, hogy minden ember felé, azt mondod? Miért akarnék? Még nem találkoztam a főnököm! Még nem találkozott az apám! Nem láttad, hogyan nevetnek rajtam! Ez nem arról szól, hogy a másik ember valamit, amit még nem szerzett, vagy nem jogosult, ... a szerelem. Arról szól, hogy szabadon saját magának ugyanazt a gondolatot, hogy hozzon létre egy érzés a szeretet, hanem saját magának szabadon gondolatait a félelem, amit az elméd fogja használni, hogy tudat alatt irányítják a szervezet jár el, és dobjon meg egy állam szorongás, amikor a szervezet úgy véli, fogsz, hogy vagy meg kell harcolni, vagy menekülni ebből a más személy vagy embercsoport.
Meg kell értened, hogy nem tudod, hogy a másik személy is van ítélve. Azt hiszed, te, de te nem. Amit te is észrevette a saját gondolatait, miért nem szeretni gondolatok a fejedben. Ez bizonyosan vezetni a félelmet számos területen, mint más gondolatokat, amelyek kapcsolódnak a beszédet. Ez valami érdemes kipróbálni. Mi van veszíteni, tényleg? Ez a megközelítés, hogy az élet, mint a többi szőlőt, hogy tartsa a dadogás személyiségét a helyén, akkor nemcsak a szorongás és a beszélő beszéd dysfluency, javítani fogja az egész ahogy látod a világot, és ahogy mozog rajta, könnyedén és kegyelemmel. Amit mondok, az, hogy ahelyett, hogy próbálja fel magát az idegen állam megbecsülése és szeretete, a többi személy csak akkor, ha úgy érzi, ideges, meg kell próbálni, hogy továbbra is ebben az új állapotban, amennyire csak lehet, ami azt jelenti, hogy meg kell tudatában lenni a folyamatos érzelmi állapot, amennyit csak lehet.
Szóval hogyan lehet ezt megvalósítani? Nos ezek a tippek segítenek.
1) Mindig mosolygok, ha megy, hogy beszéljen egy másik személynek.
2) Nézzen bele a másik szemébe, és próbálja látni a szerető lélek lakozik.
3) Ha azt tapasztalja, kevesebb, mint egy szerető reakció a másik személy, elfogadja azt, és rájönnek, hogy ez többet róluk, és a koncepció, hogy milyen a világ abban a pillanatban, hanem rólad és hogyan, és az érzékelt hatást másokra, és hogyan hiszel az elvárásoknak meg kell felelni.
4) Ha azt tapasztalja, hogy kevesebb mint szerető reakció magadba, és kevesebb, mint szerető és elfogadó ítélkező érzések magunk felé, aminek eredményeképpen a csomópont, próbálja meg megérteni a másik személyt, akik segítettek megtalálni a saját kiváltó negatív érzelmek, és használni azokat a tapasztalatokat dolgozni a változó érzelmi reakciók mások viselkedését, oly módon, hogy az ilyen negatív magatartást észlelt, nem befolyásolja a belső kémia, oly módon, hogy negatív hatással van a szorongás szintje és érzései iránti szeretet minden más ember. Lásd azokat, akik segítenek megtalálni az érzelmi gombok, mint a tanár, sem az ellenséget.
5) Próbálja keresni a jót minden embert.
6) Próbálja meg tiszteletben tartani, hogy mindenkinek joga van ellenőrizni saját érzelmi reakciók, legyen az negatív vagy pozitív, mások felé, és hogy nincs ráhatásunk a viselkedésük, csak a saját gondolatait és ebből eredő viselkedését.
7) Ha az emberek nevetni vagy utánozzák meg időről időre, rájönnek, hogy ez csak a reakció valamire, rejtvények őket, és egyáltalán nem tükrözi hűen, hogy hogyan látnak téged, mint a többi ember.
8) Ha az emberek fejezd be a szavakat vagy mondatokat az Ön számára, rájönnek, hogy a kommunikáció arról szól, egyre gondolatok a fejed a másik személy fejét. Csak natura, hogy amikor az emberek azt hiszik, hogy az üzenetet, reagálnak rá. Az emberek nem kötelesek megvárni, hogy befejezze, amikor nyilvánvalóan jeleit mutatja nehézséget abban, hogy a szavakat. Meg kell szeretni és tisztelni minden ember, és nem ítélheti őket, hogy miként jelennek meg az Ön számára, különben is, hogy az ítélkezés egyik, hogy az ideges, hogy az Ön elvárásai nem teljesülnek az említett más személy.
Lehetővé teszi a félelem, hogy átvegye az irányítást bármely részének az életed, nem így a Teremtő azt jelentette számunkra, hogy élni az életünket. Ezt szülte a szavakat a Bibliában, ahol azt mondta, hogy "a félelem, az életünket vagyunk kitéve rabságában" (Zsid 2:15).
Anger és várakozás
A harag egy érzelmi reakció, hogy mindannyian érezzük, hogy időről időre, de ez nem állapot, hogy meg kell választani, hogy menjen be, ha tudunk segíteni, mivel azt rabolja el a racionális gondolkodás, és ellenőrzése alatt dadogó viselkedése, és így képesek vagyunk kommunikálni másokkal is. Ha próbálok dolgozni a kontrolling a dadogás, a harag adhat szintű rövid távú folyékonyan, de ez végső soron megnövekedett dysfluency. Tehát mi vezet haragot.
Két fő oka a harag:
1) Egy érzés, hogy a mi ego támadás alatt áll.
2) A mi elvárások nem teljesülnek, és a frusztrációk róla.
Mindannyian tudjuk, hogy mi ego néha útban van a harmonikus kapcsolatokat szül, de nem vagyunk tudatában annak, hogy mindig beteljesületlen várakozások egyik fő oka a frusztráció, hogy vezethet a harag. Elvárásaink az, hogy mások mit kell csinálni, vagy mondani, csak ritkán teljesül, hiszen mindannyian különbözünk, így lehetővé teszi, hogy Ön elvárásainak lehet, hogy nem tartható, hogy uralkodni az érzelmein, a harag, amely lehetővé teszi, hogy írja be az életedbe Több, mint kellene, és zavarja a törekvés a nyugalom és a tudatosság az elme, és folyékonyan beszélni.
Végezetül szeretném hozzátenni, hogy a menedéket a harag, és nem megbocsátani másoknak a mulasztásokat és a kommunikáció indiscretions veled, akkor nem csak a fokozott szorongás okoz benned, de azt is vezethet kijelzőn könnyedén! Ne feledd, hogy.
Most ez volt minden egy kicsit vitatható, és mindenki nem érinthetik vagy egyetértenek azzal, amit mondtam, de azt akartam írni, hogy egyébként azok számára, akik értékelik és tanuljátok meg, hogy a bölcsesség, mint én. A jövőben hozzászólás kapok vissza beszél több main stream megközelítések tüneteinek kezelésében a súlyos és krónikus dadogás. Közben megint buzdítalak benneteket, hogy iratkozz fel az én RSS feed, vagy e-mail értesítést, hogy ne maradjon le a hozzászólás tárgya és tartalma, hogy nem fogsz olvasni sehol máshol. Ha megtaláltad ezt a poszt hasznos vagy elgondolkodtató bármilyen módon, kérjük, hogy egy megjegyzést.
Megjegyzések:
