Gondolkodás így nem leleményes számunkra. Ez garantálja, hogy mi akadhat még rosszabb, mert az a következménye, hogy mi helyet, hogy dysfluent, ezekben a helyzetekben. Például: "ha én dadogni ebben állásinterjún Én biztosan nem kap a munka, mert mindenki utálja dadogó embereket." Ha réteg további negatív gondolkodás, mint a "ha nem tudok a munkám nem lesz bevétel", és továbbra is hozzá, hogy a további rétegek, mint a "ha nincs jövedelme talán hajléktalanná válás", "ha vagyok hajléktalan Lehet, nincs élelmiszer "," ha nincs étel, amit meg fog halni. " Most nyilván nem vagyunk tudatában réteg ezeket a gondolatokat fel gondolatokat, de biztosan nem ez tudat alatt, és a másodperc törtrésze alatt. Ha nem ismeri, és elfogadja, hogy sok félelem, tudat réteg magukat vissza a "halálfélelem", akkor nem érti, hogy miért van ilyen félelem és a szorongás, a hozzájuk kapcsolódó némi baj abban, hogy szavai a mi száját, és a másik ember fejét. Mi születik egy veleszületett hit, ami gyakran erősítik a gyermekkori élmények, hogy azok, akik "nyilvánvalóan hibás" valamilyen módon, gyakran különválasztják és perifériára szorult, vagy "feláldozták" valamilyen módon a csoport. Tehát van egy mély félelem van minden egyes emberi lény, az, hogy láttam, hogy "más", amikor tudjuk, hogy egyébként. Ezek a gondolatok, ha ezt elszabadulnak a fejedben, vezethet pánikrohamok, vagy legalábbis egy állandó magas szintű szorongás, és teljesen irányítani az irányt, ahol az életed előrehaladtával. Mind félelem vezethető vissza a halálfélelem? A legmélyebb réteg szintje "YES". Ez egy olyan fontos megérteni, hogy meg kell adnunk, ha változtatni a velünk született és a reflex gondolkodás, a helyzetek, amikor lehetővé teszi a következménye a dysfluent beszéd, hogy meghatározza a szorongás szintje. Meg kell tanulni, hogy beavatkozzon az alap gondolat, hogy egyre inkább mérgező gondolatok, nem bővítik a következményeit dysfluent beszéd arra a pontra, ahol küldje el beszédét spirális ki az ellenőrzés, és a kontrollálatlan elkerülése, szégyen, szégyen és a pánik, ami végső soron az egyre növekvő mértékű dadogás.
Ha elfogadjuk, hogy ami negatív következményekkel jár, a dysfluent beszéd, a vezető nagyobb a szorongás, és hogy ezeket a következményeket, ennek következtében a saját gondolatait és érzéseit, és hogy meg tudjuk változtatni ezeket a gondolatokat és érzéseket, akkor lehet kezdeni keresni a módját, hogy ezeket a változásokat.
Szóval, hogyan lehet ezt elérni? Különböző módszerek vannak, hogy már, és arra használják, hogy a vonat az emberek, nem csak az emberek, akik dadogás, hogy nézd meg a érvényességét a gondolatait és érzéseit.
Ezek közül az első egy olyan folyamat néven ismert kognitív viselkedés terápia is tud a CBT. CBT tanítja az egyén, hogy vizsgálja meg és elemezze a negatív gondolatok, és a negatív következményeket, hogy látnak egy adott intézkedés lesz, és keresse meg a valódi érvényessége a felfogás. Ideális esetben a CBT szakember segít az egyénnek, hogy látni, hogy nincs érvényes a vizsgált érzékelés és a gondolatok valójában logikátlan különböző mértékben és nem bizonyítás. Ebben az esetben a gondolatok körül dadogás. Például, ha az egyén a felfogás, hogy ha ő blokkok és akadozik, a hallgató azt hiszi, ő a "retardált valamilyen módon", vagy, "kisebb intelligencia", vagy, "nem mond igazat", (lásd a listát általános következmények az utolsó post). Closer elemzése e gondolatok célja felfedi, hogy nincs bizonyíték arra, hogy támogassa őket, mint az igazság. Szerzés a személy, aki akadozik, hogy milyen megalapozatlan vagy logikátlan ezek a gondolatok, hogy állandóan azt kérdezi, milyen bizonyíték van az ilyen felfogás, lehet tanulni helyettesíteni ezeket a gondolatokat több logikus, és több személyes hasznos gondolatok, és így csökkenti a beszélő szorongás szintje.
A második és a kevésbé ismert folyamat néven ismert Neuro-Szemantika, amely egy inda a folyamat néven ismert Neuro Linguistic Programming, más néven NLP. Ez a módszer működik a feltevést, hogy ha beszél folyékonyan adott helyzetben meg lehet tanulni beszélni folyékonyan minden helyzetben. Ehhez meg kell tanulni, hogy azonosítsa a "lelkiállapot", hogy Ön, ha nem beszél, és az egyes államok, hogy Ön, amikor blokkolja, és a dadogás, és megtanulják, hogy belépjünk, hogy folyékony állapotban szem előtt tartva, az lesz. Úgy működik a feltevést, hogy a dadogás "gondolkodó probléma", hogy nyilvánul meg a "beszélő probléma". Neuro-szemantika kívánja változtatni a jelentések, hogy adott, hogy bizonyos események, az élet tapasztalatait, attól, hogy a félelem alapján az, hogy több leleményes az Ön számára. A feltevést, hogy blokkoló és dadogás pánik és a szorongás fejezte ki magát, az izmok, hogy az ellenőrzési beszédet. Csakúgy, mint egy pánikroham, a beszéd blokk váltja lelkileg. Ez a munka már úttörője Dr. Bob Bodenhamer, egyeztetve Michael Hall, a master szakemberek NLP és NLP Szemantika. Az elmélet és a gyakorlat részt mastering ezek a módszerek csökkentésének beszéd szorongás, nem egyszerű megérteni, és a gyakorlatban, így útmutatást a mester gyakorló ez a módszer ajánlatos, de nehéz megtalálni. Szerencsére Dr. Bodenhamer, kiadott egy könyvet arról, hogyan kell megérteni és alkalmazni ezt a folyamatot, amely a költségek egy hétig kínálat Pagoclone, lenne egy nagyon megéri mellett a "eszköztár" támadni beszélő szorongás és dadogás. A könyv címe, " Mastering blokkolása és dadogás ". Személyes meggyőződésem, hogy Neuro-Szemantika indul, ahol CBT véget ér, és egy erősebb folyamat.
Vannak más módszerek kezelésének pszichológiai oldala a személyiség, kialakult csomagolva a "szőlő a dadogás", és az egyik ilyen az a személyes Construct terápia is tud mint Elbeszélő terápia. Egyszerűen fogalmazva, ez a módszer úgy néz ki az is, hogy az ember, épített az egész személyiségét, mint az a személy, aki akadozik, és arra törekszik, hogy foglalkozzon a nehézségeket, amelyekkel a személy arca a fejlődő személyiség a folyékony vagy több folyékonyan beszélő.
Más módszerek is vizualizáció, a meditáció és szabályait, amelyek célja, hogy távolítsa el az érzelmek és trauma csapdába az energia területén a szervezet, ennek következtében a dadogás tapasztalatok és egyéb zavaró személyesen tapasztalatokat, amelyek hozzájárulnak a reflex félelem és a szorongás szintjét. Ezek a módszerek közé tartoznak például az ilyen új módozatait, "Prána gyógyítás", és "érzelmi szabadság terápia", más néven EFT. De még egyszer, ezek mind témák jönnek hozzászólás, ezért ismét arra kérem, hogy iratkozz fel az én RSS feed, vagy e-mail értesítést, hogy ne maradjon hozzászólás található témák és a tartalom, hogy nem fogja olvasni máshol. Ha megtaláltad ezt a hozzászólást elgondolkodtató bármilyen módon, kérjük, hogy a megjegyzés.
Megjegyzés:
