Verte Dadogás Gondolatok - CBT, NLP, EFT-Elbeszélő terápia

szerint StutteringJack


Az utolsó pár hozzászólás, beszéltem a pszichológiai oldalát dadogás / dadogás, és hogyan a fél elmondani szorongás, nagyrészt eredményeként az érzékelt következményeként beszélt dysfluent beszéd. Beszéltem néhány tipikus romboló és a fél elmondani szorongás kiváltó következményeket, hogy mi lehet megidézni a fejünkben. Ez a fajta gondolkodás már említett, egyesek szerint "büdös gondolkodás".

nlp Gondolkodás így nem találékony számunkra. Ez garantálja, hogy nekünk akadhat még rosszabb, mert az a következménye, hogy mi, hogy hozzanak dysfluent, ezekben a helyzetekben. Például: "ha én akadhat ebben állásinterjún én biztosan nem fog a munka, mert mindenki utálja dadogó emberek". Ha réteg, amely további negatív gondolkodás, mint a "ha nem tudok a munkám nem lesz bevétel", és majd továbbra is hozzá kell, hogy a további rétegek, mint a "ha nincs jövedelme talán lesz hajléktalan", "ha én vagyok hajléktalan Lehet nincs élelmiszer "," ha nincs étel, amit meg fog halni. " Most nyilván nem vagyunk tudatában réteg ezeket a gondolatokat rá gondolatokat, de természetesen csinálni tudat, és a másodperc törtrésze alatt. Ha nem ismeri fel, és fogadja el, hogy sok a félelem, tudat réteg magát vissza a "halálfélelem", nem fogjuk megérteni, hogy miért van ilyen félelem és a szorongás, kapcsolódó némi baj abban, hogy szavai a mi száj, és a másik ember fejét. Mi születik egy veleszületett hit, amelyet gyakran erősítik a gyermekkori élmények, hogy azok, akik "nyilvánvalóan hibás" valamilyen módon, gyakran különválasztják és peremre szorultak, vagy a "feláldozott" valamilyen módon a csoport. Tehát van egy mély félelem ott belül minden emberi lény, az, hogy láttam, hogy "más", amikor tudjuk, hogy egyébként. Ezek a gondolatok, ha hagyjuk, hogy a burjánzó a fejedben, vezethet pánikrohamok, vagy legalábbis egy állandó magas szintű szorongás, és teljesen irányítani az irányt, ahol az élet előrehaladtával. Lehet minden félelem vezethető vissza a halálfélelem? A legmélyebb réteges szint "IGEN". Ez kulcsfontosságú megérteni, hogy meg kell adnunk, ha változtatni a veleszületett és reflex gondolkodás, körülbelül helyzetek, amikor lehetővé teszi a következménye a dysfluent beszéd, hogy meghatározza a szorongás szintjét. Meg kell tanulni, hogy beavatkozzon az alap gondolat, hogy a gondolatok egyre inkább mérgező, nem eszkalálódik a következményeit dysfluent beszéd arra a pontra, ahol küldje el beszédét spirális ellenőrizhetetlenné és a ellenőrizetlen elkerülése, szégyen, szégyen és a pánik, ami végső soron az egyre növekvő mértékű dadogás.

Ha elfogadjuk, hogy létre negatív következményei, a dysfluent beszéd, vezet a magasabb szorongás, és hogy ezek a következmények, amelyek eredményeként a saját gondolatait és érzéseit, és hogy meg tudjuk változtatni ezeket a gondolatokat és érzéseket, akkor lehet kezdeni keresni a módját, hogy ezeket a változásokat.

Szóval, hogyan lehet ezt elérni? Különböző módszerek vannak, hogy már, és arra használják, hogy a vonat az emberek, nem csak az emberek, akik dadogás, hogy nézd meg az érvényességét gondolataikat és érzéseiket.

Ezek közül az első egy folyamat néven ismert kognitív viselkedés terápia is tud mint CBT. CBT tanítja az egyén, hogy vizsgálja meg és elemezze a negatív gondolatok, és a negatív következményeket, hogy látnak egy adott művelet lesz, és keresse meg a valódi érvényessége e felfogás. Ideális esetben a CBT szakember segít az egyénnek, hogy látni, hogy nincs érvényes a vizsgált felfogás, és a gondolatok valójában logikátlan különböző mértékben és hiányzik megalapozottságot. Ebben az esetben a gondolatok körül forog dadogás. Például ha az egyén lehet, a felfogás, hogy ha ő blokkok és akadozik, a hallgató azt fogja hinni, hogy a "retardált valamilyen módon", vagy "a kisebb intelligencia", vagy "nem mond igazat" (lásd a listát Az általános következmények az utolsó post). Közelebbről megvizsgáljuk ezeket a gondolatokat, amelyek célja feltárni, hogy nincs bizonyíték, hogy támogassa őket, mint az igazság. A szerzés az a személy, aki dadog, hogy milyen megalapozatlan vagy illogikus ezek a gondolatok, állandóan azt kérdezi, milyen bizonyítékok vannak az ilyen felfogás, lehet tanulni helyettesíteni ezeket a gondolatokat több logikus, és még személyesen hasznos gondolatok, és így csökkentik a beszélő szorongás szint.

A második és a kevésbé ismert folyamat, az úgynevezett Neuro-Szemantika, ami egy inda a folyamat néven ismert Neuro Linguistic Programming, más néven NLP. Ez a módszer a feltevést, hogy ha beszél folyékonyan adott helyzetben meg lehet tanulni beszélni folyékonyan minden helyzetben. Ehhez meg kell tanulni, hogy azonosítsák a "lelkiállapot", hogy Ön, ha beszél, és az egyes államok, hogy Ön, ha blokkoló és a dadogás, majd megtanulják, hogy belépjünk, hogy folyékony állapotban bánja, tetszés szerint. Úgy működik a feltevést, hogy a dadogás egy "gondolkodó probléma", hogy nyilvánul meg a "beszélő probléma". Neuro-szemantika nem kívánja megváltoztatni a jelentése, hogy már adott bizonyos események, a élettapasztalatok, attól, hogy a félelem alapú fokozatosan a találékony az Ön számára. A feltevést, hogy blokkolja, és a dadogás pánik és szorongás fejezte ki magát, az izmok, hogy ellenőrizzék a beszéd. Csakúgy, mint egy pánikroham, a beszéd blokk váltja lelkileg. Ez a munka már elsőként Dr. Bob Bodenhamer konzultálva Michael Hall, a master szakemberek NLP és Neuro-Szemantika. Az elmélet és a gyakorlat részt a mastering ezek a módszerek csökkentésére beszélő szorongás, nem egyszerű megérteni, és a gyakorlatban, így iránymutatást a mester gyakorló ez a módszer ajánlatos, de nehéz megtalálni. Szerencsére Dr. Bodenhamer, kiadott egy könyvet arról, hogyan kell megérteni és alkalmazni ezt a folyamatot, amely a költségek egy hetes ellátás Pagoclone, lenne egy nagyon érdemes mellett a "toolkit" a támadás beszélő szorongás és a dadogás. A könyv az úgynevezett " Mastering blokkolás és dadogás ". Személyes meggyőződésem, hogy a Neuro-Szemantika indul, ahol a CBT véget ér, és egy erősebb folyamat.

Vannak más módszerek kezelésének pszichológiai oldala a személyiség, amely kifejlesztette csomagolva a "szőlő a dadogás", és ezek egyike Personal Construct Therapy is tud mint Elbeszélő terápia. Leegyszerűsítve, ez a módszer úgy néz ki az is, hogy az a személy, épített egész személyiségét, mint az a személy, aki dadog, és arra törekszik, hogy foglalkozzon a nehézségeket, amelyekkel az ember szembesül a fejlődő személyiségét egy folyékony vagy több folyékonyan beszélő.

Egyéb módszerek vizualizáció, meditáció és módozatok, amelyek célja, hogy távolítsa el az érzelmek és trauma csapdába az energia területén a test, ennek következtében a dadogás tapasztalatok és egyéb zavaró személyesen tapasztalatokat, amelyek hozzájárulnak a reflex a félelem és a szorongás szintjét. Ezek a módszerek közé tartoznak ezek az új módozatokat például: "prána gyógyítás", és "érzelmi szabadság terápia", más néven az EFT. De még egyszer, ezek mind témák érkező hozzászólásokat, úgyhogy ismét kérem, hogy iratkozz fel az én RSS feed, vagy e-mail értesítést, így nem hagyja hozzászólás témák és tartalmak nem fogsz olvasni sehol máshol. Ha megtaláltad ezt a bejegyzést elgondolkodtató bármilyen módon, kérjük, hogy a megjegyzés.

Megjegyzések:

  • Phillip Marais

    Csatlakozó

    Sőt találtam ezt a hozzászólást elgondolkodtató. Érdekelt, sok idő, hogy milyen vagyok, folyékonyan és ékesszóló az én komfort zónában, (a fickó diplomások a McGuire program), de szenved a turbulencia, amikor bemutatja az ügy a bíróság előtt.

    Én azonban úgy véli, hogy az egyetlen legnagyobb félelme dadogók van, a félelem a dadogás. A gondolkodásmód változás kell történnie, hogy elfogadja magát, mint a dadogó. Ha ez teljes mértékben megvalósul, nincs félelem a dadogás. Mi másért nem akkor dadogott szint csökkenés, miután szándékosan disfluent egy beszélgetésben, jelezve ezzel, hogy a hallgató, hogy Ön valóban egy dadogó, és akkor mi van?
    Én vagyok a folyamat ön-elfogadás, tényleg sok időt és erőfeszítést igényel.

    Azt kell webhelyén rendszeresen olvasni az új frissítések :-)

  • http://www.facebook.com/masonfraley Mason Fraley

    Hé Jack, köszönöm a barátom kérésére. Jó a cikk (ek); Én kellemesen csalódtam, hogy olvasd el a Neuro-Szemantika, mert ez a folyamat, amit csinál a saját egy ideig most. Az én tapasztalatom, hogy nagyon hatásos (minden bizonnyal hatékonyabb, mint a logopédiai tűnt). Hol olvastam fel az elméletek mögött a dadogás okait és az ilyen?

  • bjmyers

    Én egy iskola beszéd patológus. Az Ön véleménye nagyon jó, és nagyon hasznos. Én különösen reményében néhány megjegyzést DAF (főleg Casa Futura). Köszönöm, hogy ezt a blogot.

  • Daniei Aigbe

    Most már értem a jelentését NLP.

    Köszönöm.