Vjerojatnost i Posljedica - njihova uloga u govoru anksioznost

by StutteringJack


Kao što je spomenuto u moj zadnji post, ljudi koji mucaju ili mucanje pojaviti imati smanjenu sposobnost upravljanja govor mehanizam, kada je njihov strah govoreći razinu anksioznosti ide iznad određene razine praga. Ako smo shvatili i prihvatili da, možemo početi gledati na ono što su komponente koje određuju našu razinu govoreći tjeskobu. Pa ja ću vas pustiti na malo poznate tajne o komponentama koje čine vaš govori razinu anksioznosti, kao osobu koja muca ili Stammers, i što možete učiniti kako bi smanjili anksioznost okolno mucanje ili mucati.

psychology Postoje dvije glavne komponente koje doprinose vašem govornom razinu anksioznosti, a vaša podsvijest mozak zna to, čak i ako je vaš mozak svjesno ne. U bilo kojoj situaciji u kojoj morate razgovarati, vaš mozak radi brzo "izračun" koji u osnovi će se utvrditi koliko je zabrinuti ste postali o tome govori situaciji. Pojednostavljeno, to traje svaki dio, i daje mu ocjenu od 10, onda umnožava dvije ocjene zajedno, a to vam daje anksioznosti razinu indeksa kao rejtinga od 100.. Sada je to sve što se događa u djeliću sekunde bez vas to zna.

Pa što su ove dvije komponente koje mozak smatra u određivanju koliko zabrinuti ste na bilo govornog situaciji. I prva komponenta je:

Vjerojatnost.

Vaš mozak podsvjesno sama pita to pitanje. "Što je, vjerojatnost, mi blokira ili mucanja u ovoj situaciji"? Kao što je već spomenuto, odgovor učinkovito se izražava u smislu rezultatom od 10. Dakle, ako "vjeruješ" zbog ovog ili onog razloga, da li će biti potpuno tečno, onda tvoj mozak daje da rezultat od 0. Ako vjerujete postoji je malo šanse da će muca, onda tvoj mozak možda dati ocjenu 2 ili 3. Ako, međutim procjena je da ste vrlo vjerojatno da muca, onda 7, 8 ili 9 može biti ocjena. A gdje se to ocjenjuje gostiju dolazi iz? Pa, to je akumulacija svim svojim iskustvima govori različitim ljudima u različitim situacijama, a stariji ste dobili, više od refleksa to podsvjesno izračun postaje.

Drugi od dviju komponenti:

Posljedica.

Vaš mozak podsvjesno sama pita to pitanje. "Što će biti, posljedica, od mene mucanja u ovoj situaciji". Još jednom odgovor učinkovito izraziti ocjenom od 10. Dakle, ako smatrate da iz ovog ili onog razloga, da to stvarno nije važno ako blokirate i mucaju, te da neće biti posljedica na sve, onda tvoj mozak daje da je ocjena od 0. Ako postoje neke nedoumice o tome što utjecaj koji vaše blokiranje i mucanje može imati na neki način, a zatim rezultat počinje uspon na ljestvicu za 2, 3 ili možda 4. Sada, ako vaša procjena posljedice mucanja su takve da vjerujem da je vjerojatno da će biti, katastrofalan za vas na neki način, onda rezultat može doseći 9 ili čak 10. Ratings od 9 i 10 bi trebala pasti u kategoriju napada panike , a mnogi ljudi koji mucaju bi znao točno što sam pričaju ovdje.

Pa recimo da je vaša podsvijest mozak procjenjuje, vjerojatnost, što mucanje kao 4, i to ocjenjuje, posljedica toga je li mucanje kao 2. Ukupna ocjena mozak ocijenila je 8. To je govoreći razinu anksioznosti indeksa 8, od mogućih 100. Sada, ako govoreći razina anksioznosti gdje mucanje je vjerojatno da će se aktivirati u je rekao, 20, onda ste vjerojatno da mucaju ili razgovarati s razinom netečnosti koja je uvelike vidljiv na ti. To ne znači da neće biti mucanje. To je samo da je vjerojatno da će biti od razine koja je nevažna ili neprimjetan na vas, te je u osnovi rezultat navike, a ne netečnosti uzrokovane tjeskobe i straha.

Ako, s druge strane, vaša podsvijest mozak procjenjuje, vjerojatnost, što mucanje kao 9, i to ocjenjuje, posljedica toga je li mucanje kao 5, ocjena je tvoj mozak je procijenila je 45. To je govoreći razinu anksioznosti indeksa 45, od mogućih 100. Još jednom, ako je vaš govoreći razina anksioznosti gdje vjerojatno biti izazvani mucanje je 20, a vaš mozak ima tijelo na anksioznost faktor indeksa od 45 godina, a zatim i visoku razinu mucanja će biti očita, iako vaš zabrinutost zbog govora netečnosti je samo umjereno.

Sad, ne želim komplicirati to bilo više nego što je necessasry kako bi vam dati razumijevanje komponenti koje čine vaše razine anksioznosti, ali postoji i treći dio koji se odnosi na vjerojatnost, a to je, Stupanj . Do stupnja, mislim da osoba koja muca kao moju imaju razinu varijabilnosti u stupnju njihove blokade ili mucanja. Stupanj također je usko povezana s anksioznosti rejtinga da veća tjeskoba ocjena, veći stupanj netečnosti. To je složena komponenta, jer je kružni u određenoj mjeri, u koje u većoj mjeri mucanja može dovesti do veće "posljedica" rezultat, a time i veća tjeskoba indeks ocjena. Za potrebe ovog posta, mi ćemo zanemariti, diplomu, kao komponenta u razumijevanju tjeskobe.

Pa zašto je to važno razumjeti ove dvije glavne komponente koje čine vaše anksioznosti razinu? Pa za one od vas koji su matematički skloni, što će već shvatili da, ako želite srušiti svoj ​​"anksioznost Indeks razine", onda možete početi eliminirati puno problema, ako se slaže da je puno vašeg tečnost Problem se odnosi na vaše tjeskobe razini.

Jasno je, dakle, da se srušiti razinu anksioznosti, morate pronaći načine za smanjenje vjerojatnosti govoreći dysfluently i / ili smanjenje posljedica takvog govora dysfleuncy.

U prethodnih postova smo većinom, u širem smislu, o mogućnostima koje su dostupne za olakšavanje osobu u procesu smanjenja ", vjerojatnost mucanja", do te mjere da to nije problem, međutim, pretpostavit ćemo da je osoba nesposobna za jednog ili drugog razloga, kako bi se smanjila vjerojatnost dysfluent govora, ili da je, iako je njihovo fizičko mucanje je smanjena, ili čak eliminira, oni su još uvijek zabrinuti posljedicama blokiranje ili mucanja, ako je to bilo da se dogodi . Mi smo tada mora početi raditi na smanjenju posljedica govora netečnosti, i to će biti tema mog sljedećeg blogu, pa je u tom smislu sam vas još jednom pozivamo da se pretplatite na moj RSS feed, ili moj e-mail obavijesti, tako da ne propustite moj sljedeći post, gdje ćemo intenzivno razgovarati o tome kako smanjiti posljedice blokade i mucanje. Na kraju, pozivam vas da napravite komentar na ono što sam ovdje navedeno. Hvala Vam.

Komentari: