Vjerojatnost i posljedicama - njihova uloga u govornom tjeskobe

po StutteringJack


Kao što je spomenuto u mom posljednjem postu, ljudi koji mucaju ili mucanje pojavljuju imati smanjili kapacitet za upravljanje mehanizam govora, kada je njihov strah od govora razinu anksioznosti ide iznad određenog praga. Ako ćemo shvatiti i prihvatiti da, možemo početi gledati na ono što su komponente koje određuju našu razinu govoreći tjeskobu. Pa ja ću vas pustiti na malo poznate tajne o komponentama koje čine vašu govori razinu anksioznosti, kao osoba koja muca i muca, i što možete učiniti kako bi smanjili tjeskobu okolnim mucanje i mucanje.

psychology Postoje dvije glavne komponente koje doprinose vašem govornom razinu anksioznosti, a vaš mozak podsvjesno zna, čak i ako je vaš svjesni mozak ne. U svakoj situaciji u kojoj morate razgovarati, vaš mozak radi brzo "izračun" koji zapravo će odrediti koliko ste postali zabrinuti o tome govori situaciji. Jednostavno rečeno, to traje svaku komponentu, i daje mu ocjenu od 10, onda se množi s dva ocjene zajedno, a to vam daje razinu anksioznosti indeksa kao rejting od 100. Sada sve to događa u djeliću sekunde bez vas znajući to.

Pa što su ove dvije komponente koje mozak smatra u određivanju koliko zabrinuti ste u bilo kojem govornom situaciji. I prva komponenta je:

Vjerojatnost.

Vaš mozak podsvjesno sebi postavlja ovo pitanje. "Što je, vjerojatnost, mene blokiranje ili mucanje u ovoj situaciji"? Kao što je već spomenuto, odgovor učinkovito se izražava u smislu rezultatom od 10. Dakle, ako ste "vjeruju" iz ovog ili onog da ćete biti potpuno tečno razloga, onda tvoj mozak daje da je rezultat od 0. Ako vjerujete da postoji je malo šanse da ćete mucaju, onda tvoj mozak mogao dati ocjenu 2 ili 3. Ako, međutim procjena je da ste vrlo vjerojatno da mucaju, a zatim 7, 8 ili 9 može biti ocjena. A gdje se to ocjenjuje Ocjena dolaze iz? Pa, to je akumulacija svih vaših iskustava govori različitim ljudima u različitim situacijama, a stariji ste dobili, više od refleksa to podsvjesno izračun postaje.

Drugi od dvije komponente:

Posljedica.

Vaš mozak podsvjesno sebi postavlja ovo pitanje. "Što će biti, posljedica, mene mucanja u ovoj situaciji". Još jednom Odgovor učinkovito se izražava u smislu ocjenom od 10. Dakle, ako smatrate da iz ovog ili onog razloga, da to stvarno ne smeta ako blokirate i mucaju, a tu će biti bez posljedica na sve, a zatim vaš mozak daje da je ocjena 0. Ako postoje neke nedoumice o tome što utjecaj koji vaš blokiranje i mucanje može imati na neki način, a zatim rezultat počinje uspon na vagu za 2, 3 ili možda 4. Pa ako ocjenjujete posljedice mucanja su takva da vjerujem da je vjerojatno da će biti katastrofalno za vas na neki način, onda rezultat može doći do 9 ili čak 10. Rashode rejting od 9 i 10 bi trebala pasti u kategoriju napada panike i mnogi ljudi koji mucaju će znati točno što sam pričaju ovdje.

Pa recimo da je vaša podsvijest mozak procjenjuje, vjerojatnost, što mucanje kao jedan 4, a procjenjuje se, posljedica toga, od vas mucanje kao 2. Ukupna ocjena mozak ocijenila je 8. To je govoreći anksioznost razinu indeksa 8, od mogućih 100. Sada, ako govorimo razina anksioznosti gdje mucanje je vjerojatno da će se aktivirati u je rekao, 20, onda ste vjerojatno da mucaju ili govoriti s razinom netečnosti koja je uvelike vidljiv što. To ne znači da neće biti mucanje. To je samo da je vjerojatno da će biti na razini koja je nedosljedan i neprimjetan za vas i je u osnovi rezultat navike, a ne netečnosti uzrokovane tjeskobe i straha.

Ako, s druge strane, vaša podsvijest mozak procjenjuje, vjerojatnost, što mucanje kao u 9, a procjenjuje se, posljedica toga, od vas mucanje kao 5, ocjenjujući tvoj mozak ocijenila je 45. To je govoreći anksioznost razinu indeksa od 45, od mogućih 100. Još jednom, ako je vaša govoreći razina anksioznosti, gdje je vjerojatno biti pokrenuti mucanje je 20, a vaš mozak ima tijelo na faktor anksioznosti indeks 45, onda visoki stupanj mucanja će se dokazati, iako je vaša briga o govor netečnosti je umjerena.

Sad, ne želim komplicirati to bilo više nego što je necessasry kako bi vam dati razumijevanje komponenti koje čine vašu razinu anksioznosti, ali postoji i treća komponenta koja se odnosi na vjerojatnost, a to je, stupanj , Do stupnja, mislim da osoba koja muca kao moju imaju razinu varijabilnosti u stupnju njihove blokade ili mucanja. Stupanj također usko povezana s anksioznosti rejtinga u tom visokom anksioznosti zvjezdicama, višeg stupnja netečnosti. To je složeno komponenta jer je kružni u određenoj mjeri, da veći stupanj mucanja može dovesti do veće "posljedica" rezultat, a time i veća anksioznost indeks klijenata. Za potrebe ovog posta, mi ćemo zanemariti, stupanj, kao komponenta u razumijevanju tjeskobu.

Pa zašto je to važno razumjeti ove dvije glavne komponente koje čine vašu razinu anksioznosti? Pa za one koji su skloni matematički, vi ćete već shvatili da, ako želite srušiti svoj ​​"anksioznost indeks razine", onda možete početi eliminirati puno problema, ako se slaže da je puno vašeg tečnost Problem je vezan uz vaše tjeskobe razini.

Jasno je onda, srušiti razinu anksioznosti, morate pronaći načine za smanjenje vjerojatnosti govori dysfluently i / ili smanjenje posljedica takvog govora dysfleuncy.

U prethodnih postova smo govorili, u širem smislu, o opcijama koje su dostupne kako bi se olakšalo osobu u procesu smanjenja, "vjerojatnost mucanja", do stupnja da to nije problem, međutim, pretpostavit ćemo da Osoba je u stanju za jednog ili drugog razloga da se smanji vjerojatnost dysfluent govora, ili da je, iako je njihovo fizičko mucanje je smanjena, ili čak eliminira, oni su još uvijek zabrinuti posljedicama blokiranje ili mucanja, ako je da se dogodi , Mi smo tada mora početi raditi na smanjenju posljedica govora netečnosti, i to će biti tema mog sljedećeg blogu, tako da u tom smislu sam vas još jednom pozivamo da se pretplatite na moj RSS feed, ili moje e-mail obavijesti, tako da ne propustite moj sljedeći post, gdje ćemo intenzivno razgovarati o tome kako smanjiti posljedice blokiranja i mucanje. Konačno, pozivam vas da napravite komentar na ono što sam ovdje navedeno. Hvala Vam.

Komentari: