Vjerojatnost i Posljedica - njihova uloga u govornom tjeskobe

po StutteringJack


Kao što je spomenuto u moj zadnji post, ljudi koji mucaju ili mucanje čini se da su spušteni kapaciteta za upravljanje mehanizam govora, kada je njihov strah od govora razinu anksioznosti ide iznad određenog praga. Ako smo shvatili i prihvatili da, možemo početi gledati na ono što su komponente koje određuju našu razinu govoreći tjeskobu. Pa ja ću vas pustiti na malo poznata tajna o komponentama koje čine vašu govori razinu anksioznosti, kao osoba koja muca ili Stammers, i što možete učiniti kako bi smanjili tjeskobu okolnim mucanje ili mucanje.

psychology Postoje dvije glavne komponente koje doprinose vašem govornom razinu anksioznosti, a vaša podsvijest mozak to zna, čak i ako je vaš svjesni mozak ne. U svakoj situaciji u kojoj morate razgovarati, vaš mozak radi brzo "izračun" koji u osnovi će odrediti koliko ste postali zabrinuti o tome govori situaciji. Jednostavno rečeno, to traje svaku komponentu, i daje mu ocjenu od 10, onda se množi s dva ocjene zajedno, a to vam daje razinu anksioznosti index kao rejtinga od 100. Sada sve to događa u djeliću sekunde bez vas znajući to.

Dakle, ono što su ove dvije komponente koje mozak smatra u određivanju koliko zabrinuti ste na bilo govornog situaciji. I prva komponenta:

Vjerojatnost.

Vaš mozak podsvjesno sebi postavlja to pitanje. "Što je, vjerojatnost, meni blokiranje ili mucanje u ovoj situaciji"? Kao što je već spomenuto, odgovor učinkovito se izražava u smislu rezultatom od 10. Dakle, ako ste "vjeruju" iz ovog ili onog da će biti potpuno tečno razloga, onda tvoj mozak daje da je rezultat od 0. Ako vjerujete da postoji je malo šanse da ćete muca, onda tvoj mozak mogao dati ocjenu 2 ili 3. Ako, međutim procjena je da ste vrlo vjerojatno da muca, onda 7, 8 ili 9 može biti ocjena. A gdje to ocjenjuju rejting dolaze iz? Pa, to je akumulacija svim svojim iskustvima govori različitim ljudima u različitim situacijama, a stariji ste dobili, više od refleksa to podsvjesno izračun postaje.

Drugi od dvije komponente:

Posljedica.

Vaš mozak podsvjesno sebi postavlja to pitanje. "Ono što će biti, posljedica, od mene mucanja u ovoj situaciji". Još jednom odgovor učinkovito se izražava u smislu gledanost od 10. Dakle, ako ste uvjereni da iz ovog ili onog razloga, da to stvarno nije važno ako blokirati i mucaju, a tu će biti bez posljedica na sve, a zatim vaš mozak daje da je ocjena 0. Ako postoje neke nedoumice o tome što utjecaj koji vaš blokiranje i mucanje može imati na neki način, a zatim rezultat počinje uspon na vagu na 2, 3 ili možda 4. Sada, ako tvoja procjena posljedice mucanja su takve da vjerujem da je vjerojatno da će biti katastrofalno za vas na neki način, onda rezultat može doći do 9 ili čak 10. Ratings od 9 i 10 bi trebala pasti u kategoriju napada panike , a mnogi ljudi koji mucaju bi znali točno što sam pričaju ovdje.

Dakle, recimo da je vaša podsvijest mozak procjenjuje, vjerojatnost, što mucanje kao u 4, a to procjenjuje, posljedica, od vas mucanje kao 2. Ukupna ocjena mozak ocijenila je 8. To je govoreći anksioznost razinu indeksa od 8, od mogućih 100. Sada, ako govoreći razina anksioznosti, gdje mucanje je vjerojatno da će se aktivirati u je rekao, 20, onda ste vjerojatno da mucaju ili razgovarati s razinom netečnosti koja je uvelike vidljiv ti. To ne znači da neće biti mucanje. To je samo da je vjerojatno da će biti od razine koja je nevažna ili neprimjetan za tebe, i je u osnovi rezultat navike, a ne netečnosti zbog tjeskobe i straha.

Ako, s druge strane, vaša podsvijest mozak procjenjuje, vjerojatnost, što mucanje kao u 9, a to procjenjuje, posljedica, od vas mucanje kao jedan 5, ocjenjujući tvoj mozak je procijenila, je 45. To je govoreći anksioznost razinu indeksa od 45 godina, od mogućih 100. Još jednom, ako je vaš govoreći razina anksioznosti, gdje vjerojatno biti pokrenut mucanje je 20, a tvoj mozak ima tijelo na faktor anksioznosti indeksa od 45 godina, onda visoki stupanj mucanja će biti očita, iako je vaša briga o govora netečnosti je umjerena.

Sad, ne želim da se komplicira to bilo više nego što je necessasry kako bi vam dati razumijevanje komponenti koje čine vaše razine tjeskobe, ali postoji i treći dio koji se odnosi na vjerojatnost, a to je, Stupanj . Do stupnja, mislim da osoba koja muca kao moju imaju razinu varijabilnosti u stupnju njihove blokade ili mucanja. Stupanj također usko povezana s anksioznosti rejtinga u toj višoj anksioznosti zvjezdicama, viši stupanj netečnosti. To je složeno komponenta jer je kružni u određenoj mjeri, u to veći stupanj mucanja može dovesti do veće "posljedica" rezultat, a time i veća tjeskoba indeks Ocjena. Za potrebe ovog posta, mi ćemo zanemariti, diplomu, kao komponenta u razumijevanju tjeskobu.

Pa zašto je to važno razumjeti ove dvije glavne komponente koje čine vašu razinu anksioznosti? Pa za one od vas koji su matematički skloni, vi ćete već su shvatili da, ako želite srušiti svoj ​​"anksioznost indeks razinu", onda možete početi eliminirati puno problema, ako se slaže da je puno vašeg tečnost Problem se odnosi na vaše tjeskobe razini.

Jasno je onda, kako bi se smanjio razinu anksioznosti, morate pronaći načine za smanjenje vjerojatnosti govori dysfluently i / ili smanjenje posljedica takvog govora dysfleuncy.

U prethodnih postova smo razgovarali, u širem smislu, o mogućnosti koje su na raspolaganju kako bi se olakšalo osobu u procesu smanjivanja, "vjerojatnost mucanje", do te mjere da to nije problem, međutim, pretpostavit ćemo da osoba nesposobna za jednog ili drugog razloga, kako bi se smanjila vjerojatnost dysfluent govora, ili da je, iako je njihova fizička mucanje je smanjena, ili čak eliminirani, oni su još uvijek zabrinuti posljedicama blokiranje ili mucanja, je li se dogoditi . Mi smo tada mora početi raditi na smanjenju posljedica govora netečnosti, i to će biti tema mog sljedećeg blogu, pa je u tom smislu sam vas još jednom pozivamo da se pretplatite na moj RSS feed, ili moj e-mail obavijesti, tako da ne propustite moj sljedeći post, gdje ćemo intenzivno razgovarati o tome kako smanjiti posljedice blokiranja i mucanje. Konačno, ja vas pozivam da komentar na ono što sam ovdje navedeno. Hvala vam.

Komentari: