Vjerojatnost i posljedica - njihova uloga u govornom tjeskobe

by StutteringJack


Kao što je spomenuto u mom posljednjem postu, ljudi koji mucaju ili mucanje čini se da su se smanjili kapacitet za upravljanje mehanizam govora, kada je njihov strah od govora razinu anksioznosti ide iznad određenog praga. Ako shvatimo i prihvatimo da, možemo početi gledati na ono što su komponente koje određuju našu razinu govoreći tjeskobu. Pa ja ću vas pustiti na malo poznata tajna o komponentama koje čine vaš govori razinu anksioznosti, kao osoba koja muca ili muca, i što možete učiniti kako bi smanjili tjeskobu okružuje mucanje ili mucanje.

psychology Postoje dvije glavne komponente koje doprinose vašem govornom razinu anksioznosti, a tvoja podsvijest mozak zna, čak i ako je vaš svjesni mozak ne. U bilo kojoj situaciji u kojoj ste razgovarati, vaš mozak radi brzo "obračun" koji zapravo će odrediti koliko ste postali zabrinuti o tome govori situaciji. U jednostavnim uvjetima, to traje svaku komponentu, te daje ocjenu od 10, a zatim se množi s dva ocjene zajedno, a to vam daje razinu anksioznosti indeksa kao rejtinga od 100. Sada sve to događa u djeliću sekunde bez tebe znajući to.

Dakle, ono što su ove dvije komponente koje mozak smatra u određivanju koliko je zabrinuti ste u bilo kojem govornom situaciji. Dobro je prva komponenta:

Vjerojatnost.

Vaš podsvjesni mozak sebi postavlja to pitanje. "Što je, vjerojatnost, mene blokiranje ili mucanje u ovoj situaciji"? Kao što je već spomenuto, odgovor učinkovito izraziti ocjenom od 10. pa ako si "vjerujem" ovog ili onog koji će biti potpuno tečno razloga, onda tvoj mozak daje da rezultat od 0. Ako vjerujete postoji je malo šanse da ćete muca, onda tvoj mozak mogao dati ocjenu 2 ili 3. Ako, međutim procjena je da ste vrlo vjerojatno da muca, onda 7, 8 ili 9 može biti ocjena. A gdje se to ocjenjuje Ocjena dolaze iz? Pa, to je akumulacija svih vaših iskustava govori različitim ljudima u različitim situacijama, a stariji ste dobili, više od refleksa to podsvjesno izračun postaje.

Druga dva komponenata:

Posljedica.

Vaš podsvjesni mozak sebi postavlja to pitanje. "Ono što će biti, posljedica, mene mucanje u ovoj situaciji". Opet je odgovor učinkovito izraziti ocjenom od 10. Dakle, ako ste uvjereni da za jednog ili drugog razloga, da to stvarno ne smeta ako blokirati i mucaju, a tu će biti bez posljedica na sve, a zatim vaš mozak daje da ocijena 0. Ako postoje neke nedoumice o tome što utjecaj koji vaša blokiranje i mucanje može imati na neki način, a zatim rezultat počinje uspon na ljestvici s 2, 3 ili možda 4. Sada, ako vaša procjena posljedice mucanja su takva da vjerujem da je vjerojatno da će biti, katastrofalna za vas na neki način, onda rezultat može doći do 9 ili čak 10. Rashode ocjene od 9 i 10 će morati pasti u kategoriju napada panike i mnogi ljudi koji mucaju će znati točno što sam pričaju ovdje.

Dakle, recimo da je vaš podsvjesni mozak procjenjuje, vjerojatnost, što mucanje kao u 4, a procjenjuje se, posljedica toga je li mucanje kao 2. Ukupna ocijena mozak procjenjuje se 8. To je govoreći anksioznost razine indeksa 8, od mogućih 100. Sada, ako govorimo razina anksioznosti gdje mucanje je vjerojatno da će se aktivirati u je rekao, 20, onda ste vjerojatno da muca ili govoriti s razinom netečnosti da je jako primjetna vi. To ne znači da neće biti mucanje. To je samo da je vjerojatno da će biti na razini koja je nevažna i neprimjetan za tebe, i je u osnovi rezultat navike, a ne netečnosti zbog tjeskobe i straha.

Ako, s druge strane, vaša podsvijest mozak procjenjuje, vjerojatnost, što mucanje kao u 9, a procjenjuje se, posljedica toga, od vas mucanje kao na 5, ocjenjujući vaš mozak ocijenila je 45. To je govoreći anksioznost razine indeksa 45, od mogućih 100. Opet, ako je vaš govoreći razina tjeskobe u kojoj je vjerojatno biti pokrenut mucanje je 20, a tvoj mozak ima tijelo na faktor anksioznosti indeksa od 45, tada visoki stupanj mucanja će se pokazati, iako vaša briga o govor netečnosti je umjerena.

Sad, ja ne želim da se zakomplicirati to bilo više nego što je necessasry kako bi vam dati razumijevanje komponenti koje čine vaš nivo anksioznosti, ali postoji i treća komponenta koja se odnosi na vjerojatnost, a to je, stupanj , Do stupnja, mislim da osoba koja muca kao moju imaju razinu varijabilnosti u stupnju njihove blokade ili mucanja. Stupanj također usko povezana s anksioznosti rejtinga u tom visokom anksioznosti zvjezdicama, višeg stupnja netečnosti. To je složen komponenta, jer je kružni donekle, u koji je veći stupanj mucanja može dovesti do veće "posljedica" rezultat, a time i veća tjeskoba indeks ocijena. Za potrebe ovog posta, mi ćemo zanemariti, stupanj, kao komponenta u razumijevanju tjeskobe.

Pa zašto je to važno razumjeti ove dvije glavne komponente koje čine vaše anksioznosti razini? Pa za one od vas koji su matematički skloni, što će već shvatili da, ako želite srušiti svoj ​​"anksioznost indeks razine", onda možete početi eliminirati puno problema, ako se slaže da je puno vašeg tečnost Problem je vezan uz anksioznost razini.

Jasno je onda, srušiti razinu anksioznosti, morate pronaći načine za smanjenje vjerojatnosti govori dysfluently i / ili smanjenje posljedica takve govora dysfleuncy.

U prethodnim postovima smo govorili, u širem smislu, o mogućnostima koje su dostupne kako bi se olakšalo osobu u procesu smanjenja, "vjerojatnost mucanje", do te mjere da to nije problem, međutim, mi ćemo pretpostaviti da Osoba je u stanju iz ovog ili onog razloga kako bi se smanjila vjerojatnost dysfluent govora, odnosno da je, iako je njihov fizički mucanje je smanjena, ili čak eliminira, oni su i dalje zabrinuti posljedicama blokiranje ili mucanja, ako je da se dogodi , Mi smo tada mora početi raditi na smanjenju posljedica govora netečnosti, i to će biti tema mog sljedećeg blogu, tako da je u tom smislu sam vas još jednom pozivamo da se pretplatite na moj RSS feed, ili moj e-mail obavijesti, tako da Ne propustite moj sljedeći post, u kojem ćemo intenzivno razgovarati o tome kako smanjiti posljedice blokira i mucanje. Na kraju, pozivam vas da komentar na ono što sam ovdje navedeno. Hvala Vam.

Komentari: