Sweet 16: n sähköposti
Joo, kokeilin itsehoito-ryhmä osallistui pätkivä konferenssiin, ja yritti pätkivä hoito lukemattomia kertoja. Sain myös iSpeak SpeechEasy laitteeseen. Olen tuntui pysähtyneen pätkivä 6 kuukautta sitten, ja se oli suurin elämäni päivinä, mutta sitten yhtäkkiä se tuli takaisin, ja se tuli takaisin HARD. Voin tuskin puhua sanaakaan ilman 
pätkivä, ja olen joutunut luopumaan lukemattomia kertoja kesken lauseen tajusin etten voi lopettaa. Olen kohdassa, jossa olisin mieluummin menettää ääneni pysyvästi, niin kukaan ei odota minun puhua, kuin kamppaillaan ja pakottaa itseäni menisi läpi yhdessä lauseessa, ja kiusallista, joka seuraa. Tiedän että olen vasta 16-vuotias, mutta minulla on niin paljon stressiä elämässäsi juuri nyt, ja minä niin kovasti halunnut mennä yliopistoon ja saan elinikäisen unelmatyönsä (tietokoneen korjaus teknikko-puhuminen on aikuinen tärkeä osa työtä). Elämä ei parane, sen tulee pahenee, ja siellä tulee olemaan enemmän stressiä. Tiedän, ei ole mitään parannuskeinoa. Minulle on kerrottu sen lukemattomia kertoja, ja se kulkee pääni päivä. Tiedän, että Pagoclone tai muita pillereitä koskaan, ei väliä kuinka huono minä haluan heidän, ota pois minun pätkivä. Mutta nyt, minun pätkivä on niin huono, että se mikä parantaa puheeni 20% on ihme minulle. Jos olet pätkivä koska olit pieni, liian, niin tietäisit miltä tuntuu ajatella koko elämäsi edessäsi niin toivoton, ja elämä, joka merkitsee mitään maailmaan. Jopa aivan tarpeeksi ääntä kertoa ihmisille, miltä tuntuu änkyttää olisi hienoa. Toki olisin voinut kirjoittaa kirjan, mutta en ole kirjailija. Minulla ei ole erityisiä kykyjä ollenkaan, eikä ulkonäkö. Siksi minun täytyy luottaa minun persoonallisuutta täydellisesti. Haluan olla henkilö, joka voi hyväksyä heidän pätkivä ja saada ihmiset nauramaan, (hyvällä tavalla), mutta en voi koskaan nähdä, että tapahtuu. En voi edes nähdä naimisiin. Ja haluan seistä kirkon edessä yllään kaunis valkoinen mekko ja pystyä ainakin sanoa, "minä".
PS Olen pahoillani kirjoittaa niin pitkän viestin, mutta olet stutterer liikaa, (oletan), ja voi olla ainoa ihminen maailmassa, joka ymmärtäisi, eikä vähiten bittinen hoitoa. Voisin kirjoittaa 50000-sivuisen kirjan siitä miltä tuntuu olla stutterer, ja todennäköisyys ei stutterers oikeastaan ymmärrä sitä tai jopa lukeminen on niin pieni, että se on turha tuhlata aikaa sen kirjoittamisesta. Toivon, että jotkut stutterers olisi vain koota kirjan miltä tuntuu änkyttää, ja tehdä tarpeeksi kiinnostava, että ihmiset todella lukea sitä. Ei nauraa. Olisin valmis, jos voisin löytää enemmän ihmisiä, ja jos elämäni oli mielenkiintoinen. Kiitos blogin ja teidän mielenkiintoa auttaa ihmisiä. Haluan olla kuin sinä ja tee samoin.
Änkytys Jack vastaus
Tunnen sinua, ja meille kaikille, joilla on vaikeita puheen esto ja liittyy suuri ahdistus, tietää tarkalleen, miltä sinusta tuntuu tällä vaikealla hetkellä elämässäsi, jossa on kaikki edessänne. Uskon, että eräänä päivänä, kuten jotkut meistä, tulee nähdä erityisen ongelman siunaus kuin kirous. Se varmasti muokata elämääsi, mutta sinun tulee arkkitehti olet olemassa, ja sinun on opittava muottiin elämääsi savi että sinulla on luovutettu.
Ensinnäkin, mitä täytyy tehdä, on hyväksyttävä mitä on. Et koskaan voi muuttaa, kunnes ensin syvästi ja täysin hyväksymään tilannetta, ja oppia täydellisesti rakastamaan itseäsi sellaisena kuin olet. Ota täysi vastuu tilanteesta. Et ole uhri pestä kiertää vuorovesi elämän. Se on omassa voima muuttaa, ja vastaukset Olette kaikki siellä löytäjäänsä. Sinun täytyy vain etsiä niitä, ja se on matka, ei määränpää, se ravitsee sielusi. Rakasta itseäsi ja rakastaa kaikkia puhut, sillä tämä yksin auttaa pestä pois pelko kommunikoida muiden kanssa.
Toiseksi, sinun täytyy lopettaa negatiivista vakuutuksia ja visualisointeja. Nämä ovat vahvoja voimia, jotka parhaillaan sinua vastaan eikä teidän puolesta. Sen sijaan negatiivisia väitteitä kuten "elämä ei parane, se on menossa pahenee", "Tiedän, ei ole parannuskeinoa", "parannus on ihme", "koko elämä edessäsi on toivoton "," elämä, joka merkitsee mitään maailmaan "ja visualisointeja kuten" En voi koskaan nähdä, että tapahtuu "," En voi edes nähdä naimisiin ", haluan sinun käyttää positiivinen vakuutuksia ja visualisointeja, jotka luovat, teidän mieli, kuvia ja kuvia, jotka haluat nähdä, elämäsi, vaikka ne näyttävät niin kaukainen unelma sinulle, ja pidä ne eturintamassa mieltäsi, iso ja kirkkaita värejä. Katso itseäsi, että onnistuneen kuvan, ja tuntea, mitä se olisi sama kuin elää tätä unelmaa. Tee tämä joka päivä, ja voit alkaa lähemmäksi tätä, vaikka se tuntuu niin kaukaiselta.
Kaikkein rohkaisevia kommentteja, että olet tehnyt, oli että äskettäin teki jotain kokea koko sujuvuus, pitkäksi aikaa, niin pätkivä palasi. Nyt joka kertoo minulle, ja pitäisi kertoa, että on yhdistelmä, (tai määrä yhdistelmiä), jotka avaavat pätkivä sinulle. Olet löytänyt sitä kerran, nyt on aika aloittaa oman pikku "Sweet 16 tutkimusohjelma", löytää yhdistelmä, joka aikoo tuoda takaisin, mitä olette jo osoittaneet itse on mahdollista. Kuka sanoi, pätkivä ei voida korjata? Pätkivä voidaan parantaa, mutta se on yksilöllinen tie kunkin henkilön, joka voi olla lyhyen tien tai pitkän matkan. Parannuskeinoa et voi olla täydellinen sujuvuus, ja sinun parannuskeinoa ei löydy samalla polulla, että muut voivat halutessaan tehdä, mutta sinun täytyy uskoa, että hoito on mahdollista. Se voi olla helppo tie joillekin, tai se voi olla eeppinen matka, mutta pidemmän polun omaan henkilökohtaiseen nirvana, sitä enemmän saat selville itsestäsi, koska yksilöllinen sielu, ja sitä enemmän saat tietää elämään yleensä. Sinun hoito voi olla yhteensä sujuvuus on todennäköisemmin tason hyväksynnän, ja tapa hillitä ongelman, mutta et löytänyt vastausta, jos otat vastuun löytää vastauksen ja aloittaa haun nyt.
Jos haluat muutamia vinkkejä, alkaa teitä matkaa, tässä muutamia:
1) Toteuta että olet enemmän kuin puhetta dysfluency. Etsi myönteisiä puolia luonnon ja jatkaa parantamaan oman ei-puheen lahjat, ja työstää asioita, joita voidaan parantaa luottamusta ja itsetuntoa.
2) Jatkuvasti käyttäytyvät niin luottavainen ja itsevarma tavalla kuin voit.
3) Koska luonteen ongelma, että olet kuvaillut on "enemmän kuin vain takkuinen kieli", ja on itse asiassa kuin viiniköynnös, joka on syleili lähes jokaisella osa luontoa, olet menossa on lähestyä hoidon, hyvin järjestelmällisesti, sillä on kohtuulliset mahdollisuudet menestyä. Tässä ovat vaiheet:
a) Kuten edellä mainittiin, hyväksyminen "mitä" on oltava.
b) Rakasta itseäsi sellaisena kuin olet, kuten änkytys, on oltava.
c) Ennen hoidon, sinun täytyy mennä ulos ja oppia tietoisesti änkyttää. Ei käsistä estää siten, että "sinulle tapahtuu", mutta rennommin, hallinnassa, toistuvat tavalla luot. Jos aivot uskoo, että on luotava pätkivä, oppia tekemään se teidän ehdoin, ei änkytys ehdoilla. Änkytys käytetään välineenä, on täysin erilainen kokemus pätkivä olemme tottuneet, että tunnemme voi valvoa. Kun tietoisesti olla dysfluent, olet edelleen "tässä hetkessä", ja voi toimia, jos kuten käsistä pätkivä, et ole "tässä hetkessä", ja voi monissa tapauksissa ajatella selkeästi. Tämä on iso aihe sinänsä, etten voi mennä juuri nyt, mutta sinun täytyy oppia änkytys enemmän sujuvasti, mihinkään pätkivä hoito-ohjelma, vaikka sen tavoitteena on poistaa sinun pätkivä.
d) Kun oman oppimisen ja hyväksyminen sekä hallitun pätkivä tapa, auttaa kun kaikki muu epäonnistuu, sinun täytyy oppia menetelmiä poistamaan tunteita jotka olette rakentaneet oman kehon Omassa pätkivä. Learning EFT, ( www.eftuniverse.com ) auttaa tässä asiassa, jos haluat antaa sen mennä. Sinun täytyy myös oppia ajattelemaan oikein tietoa maailmasta ja oman paikkansa siinä, jotta voidaan yrittää hallita stressiä ja ahdistusta tasoilla. Tämän voin suositella Bob Bodenhamer kirja, noin neuro-semanttinen lähestymistapa pätkivä hoitoon. Kun ajatukset ja tunteet on käsitelty, olet valmis oppimaan poistamaan fyysistä puheen dysfluency.
e) Sinun täytyy olla hyvin valikoiva valitessaan pätkivä hoito-ohjelma, joka sopii sinulle. Valitettavasti tässä vaiheessa kukaan ei ole sitoutunut käyttää helposti tehdä eri ilmenemismuotoja pätkivä, mutta lopulta se tulee, ja olen töissä kohti tätä itsekin. Oppimisen ohjaamista pätkivä on pohjimmiltaan käyttäytymisen prosessi, pidempi ja intensiivinen prosessi, tehokkaampi ja kestävä olen löytänyt hoitoa olla joku vaikeustaso että kuvaat. Olisin etsimällä laajennettua intensiivinen ohjelma, mutta menestys teillä on jokin näistä, riippuu taitoa ja kokemusta lääkärin mukana, ja en voi suositella mitään täällä, joten sinun täytyy tehdä omia tutkimuksia tai hieman haparoiden. Valitettavasti suuntaus on kohti lyhyempiä hoito-ohjelmia, jotka mielestäni eivät ole tie hoidettaessa krooninen ja vakava stutterer. Varmasti viikoittain, 1 tunti käyntiä, jotta SLP ei auta mitä kuvaavat sillä vakavuus ongelman. Intensiivinen kurssit eivät ole halpoja, mutta se on taso taloudellista sitoumusta, että olet menossa on investoida, jos olet aloittaa vuonna hyvin varusteltu tavalla, elämäsi matkalla kohti vapautta pätkivä. Älä lannistu, jos jokin hoitomuoto ei ole toiminut sinulle aiemmin, varsinkin jos sitä ei opeteta intensiivinen ympäristössä. Lopuksi etsiä hoito-ohjelman, joka ei pääty, kun kävelet ulos klinikan ovesta jälkeen hoidon aloittamisesta. Etsi ohjelmaa, joka ymmärtää, että pätkivä hoito on lavastettu prosessi, ja siksi tarjoaa jatkuvaa uudelleenkäsittelyyn ja tukea kohtuullisin kustannuksin.
f) Mitä ikinä puheen muokkaavat ohjelmaa valitset, ymmärtää, että sinulla on sujuvaa, jos olet "tietoisesti" "tietoinen" on AINA pääset soveltamaan opittuja taitoja, tai tulet lopulta uusiutumisen. Tämä ei ole totta kaikkien hoitoon hakeutuneiden, mutta jälleen kerran, teidän vakavuus, tämä on tason sitoutumista että luultavasti täytyy hakea. Nyt voit retkahduksen kuitenkin jossain määrin kuin me kaikki teemme, että on varma, mutta jokainen uusiutumisen tulee oppimiskokemus. Uusiutumisen ei ole tekosyy luopua. Uskon matkaa kohti sujuvuus ei oikeastaan käynnisty ennen kuin on ensimmäinen uusiutumisen. Relapse on mahdollisuus oppia sinusta ja mitä sinun täytyy tehdä saavuttamaan tavoitteesi. Useimmille taso hyväksymisen pätkivä on paras vastaus, kuten olen kirjoittanut aikaisemmassa postausten, mutta jos tavoitteena on sujuvuus, ja kaikki tulee, että sinun täytyy suunnitella mitä tekee kun sinä uusiutumisen.
g) Paras uusiutumisen työkalu on jäsenyys hoidon jälkeen tukiryhmä. Sinun täytyy kerätä lista ihmisistä, jotka työskentelevät saman puheen työkaluja kuin sinä, ja niillä on sama sujuvuus tavoitteita kuin sinä. Kun uusiutumisen, saat yhdessä näiden ihmisten pariin päivään tai kauemmin, ja voit käydä läpi prosessia, että oppinut intensiivikurssin, ja poraa taidot takaisin aivoihin, ja mennä ulos ja yritä saada Se kestää pidempään. Kuten mainittu, tämä ei ole kaikille, mutta jos sinulla on vaikea änkytys ja se toimii sinulle, niin se on mitä sinun täytyy tehdä.
h) Kun sinulla on menestystä sinun täytyy alkaa siirtää ulkopuolella your comfort zone, ja käytä kykyäsi puhua sujuvammin. Se liittyy myös omat haasteet, että en voi mennä täällä, mutta liittymällä Toastmasters tai puhuva ryhmä on osoittautunut auttaa monia ihmisiä matkallamme saavuttaa yhtenäisempi sujuvuutta taitoja.
Kaikin keinoin yrittää Pagoclone kun se tulee ulos, mutta kuten sanoit, parhaimmillaan, se todennäköisesti helpottaa sinua saavuttamaan palikat, ei kokonaan poista pätkivä elämästäsi. Olipa joka on edelleen sama vaikutus ajan, tai onko sinun pitää lisätä annosta, ja onko sinulla varaa raskas viikko kustannuksia, vain aika näyttää, mutta epäilemättä se on missä monet ihmiset haluavat lopettaa niiden matka.
Puheesi Helppoa, kuten olette nähneet, toimii hyvin kättelyssä, mutta aivot pian tehdä ajoituksen säätö saadaksemme pätkivä takaisin raiteilleen. Ollakseen oikeudenmukainen, jotkut ihmiset ovat jatkaneet on menestystä DAF laitteita, joten älä kirjoita niitä pois liian nopeasti, sillä ne ovat suuri gadget on teidän "laatikko temppuja", kun tuntuu että jotain että haluan vain, että jakelijat näiden laitteiden myisi niitä alle 1000 dollaria, mikä silti heille voittoa.
Sweet 16, älä anna pätkivä hallitse elämää. Olet kapteeni veneesi, ja voit ottaa sen mihin tahansa suuntaan haluat mennä, ja vaikka mennä läpi stormiest sää on aina rauhallinen satama edessäsi, jos vain jatkaa eteenpäin. Monet muut ovat saman matkan kuin olet nyt, joten yhteyttä näiden ihmisten kanssa ja vakuuttaa itsellesi, että et ole yksin.
Love,
Änkytys Jack
Kommentteja:
