Wie in meinem letzten Beitrag erwähnt, erscheinen Menschen, die stottern oder stammeln, um eine Kapazität gesenkt, um die Rede Mechanismus, zu verwalten, wenn ihre Angst vor dem Sprechen Angst Ebene geht über einem bestimmten Schwellenwert zu haben. Wenn wir erkennen, und akzeptieren, dass, können wir anfangen zu schauen, was sind die Komponenten, unser Niveau zu sprechen, Angst bestimmen zu suchen. Nun, ich werde Dich in ein wenig bekanntes Geheimnis über die Komponenten, aus denen Ihre Angst sprechenden Ebene lassen, als eine Person, stottert oder stammelt, und was Sie tun können, um Ihre Angst umliegenden Stottern oder Stammeln zu reduzieren.
Es gibt zwei wesentliche Komponenten, die auf Ihre Angst sprechenden Ebene zu leisten, und Ihr Unterbewusstsein weiß das Gehirn, auch wenn Ihr Gehirn bewusst nicht. In jeder Situation, wo Sie zu sprechen haben, hat Ihr Gehirn eine schnelle "Berechnung", die im Grunde bestimmen, wie besorgt Sie über diese Situation gesprochen werden wird. In einfachen Worten, dauert es jede Komponente, und verleiht ihr ein Rating von 10, dann multipliziert die beiden Wertungen zusammen, und das gibt Ihnen einen Indexstand Angst als eine Bewertung von 100. Nun, das alles geschieht in einem Bruchteil einer Sekunde, ohne dass Sie es zu wissen.
Also, was sind diese beiden Komponenten der Auffassung, dass das Gehirn bei der Bestimmung, wie sehr Sie in jeder Situation gesprochen werden. Nun ist die erste Komponente:
Wahrscheinlichkeitsrechnung.
Ihr Unterbewusstsein Gehirn fragt sich diese Frage. "Was ist das, die Wahrscheinlichkeit, von mir Sperrung oder Stottern in dieser Situation"? Wie oben erwähnt, ist die Antwort tatsächlich in Bezug auf eine Punktzahl von 10 ausgedrückt. Also, wenn Sie "glauben" für einen oder anderen Grund, dass Sie sich völlig fließend, dann ist Ihr Gehirn gibt, dass eine Punktzahl von 0. Wenn Sie glauben, dass es ein bisschen eine Chance, dass Sie stottern, dann wird Ihr Gehirn geben könnte ihm eine Bewertung von 2 oder 3. Wenn jedoch die Beurteilung ist, dass Sie sehr wahrscheinlich an zu stottern, dann eine 7, 8 oder 9 könnte die Bewertung sein. Nun woher kommt dieser Bewertung beurteilt her? Nun, es ist eine Ansammlung von all Ihren Erfahrungen zu sprechen unterschiedliche Menschen in unterschiedlichen Situationen, und je älter du wirst, desto mehr von einem Reflex dieser Berechnung wird Unterbewusstsein.
Die zweite der beiden Komponenten ist:
Consequence.
Ihr Unterbewusstsein Gehirn fragt sich diese Frage. "Was wird das, Folge sein, von mir Stottern in dieser Situation". Wieder ist die Antwort tatsächlich in Form einer Anzahl von 10 ausgedrückt. Also, wenn Sie für einen oder anderen Grund glauben, dass es wirklich keine Rolle, ob Sie Block und stottern, und es wird keine Folge überhaupt, dann ist Ihr Gehirn gibt, dass eine Bewertung von 0. Wenn es einige Bedenken, was die Auswirkung, dass Ihre Sperrung und Stottern kann in gewisser Weise haben sind, dann beginnt die Partitur, um das Ausmaß zu einer 2, 3 oder vielleicht einem 4 klettern. Nun, wenn Sie Ihre Beurteilung der Folgen von Stottern, so dass Sie glauben, es ist wahrscheinlich, katastrophal, Sie in irgendeiner Form sind, dann wird die Punktzahl erreichen eine 9 oder sogar eine 10. Bewertungen von 9 und 10 müssten in die Kategorie einer Panikattacke fallen, und viele Menschen, die stottern würde genau wissen, wovon ich hier rede.
Also lassen Sie uns sagen, dass Ihr Unterbewusstsein das Gehirn, Probability, der Sie das Stottern als ein 4 beurteilt, und es beurteilt die, Konsequenz, der Sie das Stottern als eine 2. Die gesamte Bewertung des Gehirns ist zu dem Urteil ist ein 8. Das ist eine sprechende Angst Indexstand von 8, aus 100 möglichen. Nun, wenn das Sprechen Angst Ebene, wo das Stottern wird wahrscheinlich in ausgelöst werden soll sagen, 20, dann sind Sie wahrscheinlich zu stottern oder sprechen Sie mit einem Pegel von dysfluency, die sich stark bemerkbar zu Ihnen ist. Das soll nicht heißen, dass es nicht zu Stottern sein. Es ist nur, dass es wahrscheinlich von einem Niveau, das belanglos oder nicht wahrnehmbar zu sein, ist man ist, und ist im Grunde ein Ergebnis von Gewohnheit und nicht dysfluency von Angst und Furcht verursacht.
Wenn auf der anderen Seite, Ihr Unterbewusstsein das Gehirn, Probability, der Ihnen das Stottern als ein 9 beurteilt, und es beurteilt die, Konsequenz, der man das Stottern als eine 5, ist die Bewertung Ihres Gehirns hat geprüft, 45. Das ist eine sprechende Angst Indexstand von 45, von 100 möglichen. Noch einmal, wenn Ihr Angst sprechenden Ebene, wo das Stottern wahrscheinlich werden wird ausgelöst, ist 20, und dein Gehirn hat den Körper bei einer Angst-Index-Faktor von 45, dann ein hohes Maß an Stottern wird nachgewiesen werden, obwohl Sie Ihre Besorgnis über die Rede ist dysfluency nur moderat.
Nun, ich will nicht, diese nicht mehr zu komplizieren, als dies necessasry, um Ihnen ein Verständnis der Komponenten, aus denen sich Ihr Niveau sind von Angst, aber es gibt eine dritte Komponente, die Wahrscheinlichkeit bezogen wird, und das ist, Abschluss . Mit dem Grad, ich meine, dass eine Person, die meine stottert ein Maß an Variabilität im Grad ihrer Sperrung oder Stottern haben. Abschluss ist auch eng mit der Angst Bewertung, dass je höher die Angst Rating, desto höher ist der Grad der dysfluency verwandt. Dies ist ein komplexes Bauteil, weil sie kreisförmig zu einem gewissen Grad ist, dass ein höheres Maß an Stottern zu einer höheren "Konsequenz" Punktzahl und damit einer höheren Angst-Index Bewertung führen kann. Für die Zwecke dieses Thema liegt, werden wir ignorieren, grad, als ein Bestandteil eines Verständnisses Angst.
Also warum ist es wichtig, diese beiden Hauptkomponenten, aus denen Ihre Angst Ebene zu verstehen? Gut für diejenigen unter Ihnen, mathematisch veranlagt sind, werden Sie schon erkannt haben, dass, wenn Sie bringen Sie Ihre "Angst Indexstand" wollen, dann können Sie beginnen, eine Menge von dem Problem zu beseitigen, wenn Sie damit einverstanden, dass eine Menge Ihre Sprachkenntnisse Problem ist auf Ihre Angst Ebene verwandt.
Es ist klar, dann, zur Senkung der Angst Ebene, müssen Sie Möglichkeiten zur Verringerung der Wahrscheinlichkeit des Sprechens dysfluently und / oder Verringerung der Folge einer solchen Rede dysfleuncy finden.
In früheren Posts wir gesprochen haben, im weiteren Sinne, zu den Optionen, die verfügbar, um eine Person in den Prozess der Reduzierung der "Wahrscheinlichkeit des Stotterns", in einem Maße, dass es nicht eine Sorge erleichtert sind, werden wir jedoch davon ausgehen, dass die Person ist nicht in der Lage für einen oder anderen Grund, um die Wahrscheinlichkeit von dysfluent Rede zu reduzieren, oder dass, auch wenn ihre körperliche Stottern reduziert wurde, oder sogar beseitigt werden, sie sind immer noch besorgt über die Folgen der Sperrung oder Stottern, wenn sie auftreten, war . Wir müssen dann damit beginnen, auf die Reduzierung der Folge der Rede dysfluency arbeiten, und dies wird das Thema meiner nächsten Blog-Eintrag sein, so dass ich in dieser Hinsicht noch einmal laden Sie ein, meine RSS-Feeds, oder meine E-Mail Benachrichtigung abonnieren, so dass Sie Verpassen Sie nicht meinem nächsten Post, wo wir ausgiebig reden wird, wie man die Folgen der Sperrung und Stottern zu reduzieren. Schließlich bitte ich Sie um einen Kommentar zu was ich hier skizziert zu machen. Danke.
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