I mit sidste indlæg, talte jeg om de komponenter, der udgør frygt for at tale angst niveau af en person, der hakker, og jeg påpegede, at uanset om du har haft nogle taleterapi for stammen at ændre "sandsynligheden for stammen", du nødt til at arbejde på den del af den "konsekvens" af, tro, at du er ved at blok og stammen. I dette indlæg vil jeg fortælle om, hvordan vi som individer, bestemme de personlige konsekvenser, men inden da vil jeg gerne kommentere på angst i almindelighed, og den rolle, den spiller i fastlæggelsen af sværhedsgraden niveau, stammen sker på.
Jeg blev mindet ved en af mine læsere, at der er forskellige faktorer, der udløser angst, og at der i mit sidste indlæg, jeg først og fremmest talte om angst, at vi oplever, der relaterer direkte til vores forventede ydeevne som en højttaler. Der er selvfølgelig generel angst, der ikke har noget at gøre med vores tale. Når det er sagt, al angst, hvad enten det er tale relateret eller generel, er stadig en faktor ved fastlæggelsen af, sandsynlighed og konsekvens, af tale dysfluency, og vi vil snakke om alt det nu.
De fleste mennesker lider af stress og angst, til en vis grad, og virkningerne af stress og angst virkning mennesker på forskellige måder. En af de måder, stress og angst virkning folk, der har en, tilbøjelighed eller Tendance at stamme, er, at de er mere tilbøjelige til at stamme, når deres angst niveau går over, hvad jeg kalder, deres "stammen tærskelværdi angst indeks-niveau". Hvorfor er dette, er ikke fuldt forstået, men nogle mener, at under stress og angst, de krav, der kræves for at producere flydende tale af en person, der hakker, er større end hjernens evne til at producere, at flydende tale, så en opdeling i flydende opstår. Nogle vil hævde, at når angstniveau når et vist punkt, den person, der hakker går ind i et niveau, "kamp eller flugt" respons. Dermed forbereder kroppen sig til at kæmpe eller flygte, og ressourcer til flydende tale er ikke højt på organer dagsordenen i denne tilstand. John Harrison, i sin bog " Omdefinering Stammen "taler om, hvad han kalder," tilgang undgå konflikt ", hvor en del af selvet, (den voksne del), ønsker at nærme sig den talende situationen, mens en anden del af selvet, (den barn del), ønsker at undgå det. Med en del af selvet, der ønsker at gå fremad, og på den anden side ønsker at trække sig tilbage, er resultatet en stand endnu, hvilket manifesterer sig i en tale blok. Bob Bodenhamer, i sin bog, " Mastering Blokering og stammen ", refererer til den angst for en person, som hakker, manifesterer sig i de muskler, der bruges til at producere tale. Uanset hvad årsagen er, er det klart, at for de fleste mennesker, der blok og stutter, graden af stammen er generelt øget deres angst niveau stiger.
Hvad vi nødt til at forstå, er, at vores angst niveau selv er skabt til en vis grad. Det er en "gør-det-selv arbejde". En, "inside job", hvis du vil. Det er som et resultat af vores underbevidste bestemmelser af sandsynlighed og konsekvens, kombineret med vores medfødte generelle niveau for ophidselse. Når det er sagt, at vores reaktioner over for stimuli, der fører til vores beslutsomhed af sandsynlighed og konsekvens, har tendens til at komme som en "refleks reaktion", som et resultat af tidligere erfaringer, men vi kan lære at tilsidesætte disse "hårdt fortrådet" refleks reaktioner .
Som folk, der stammer, hvordan kan vi tage kontrol over vores reaktioner? Vi kan gøre dette ved at udfordre disse refleks tanker og følelser, der har været, "programmeret" ind i vores psyke, fra vores tidligere tro, og vores egen vurdering af virkeligheden, og "den måde verden er". Denne programmering, har primært kommer fra vores barndom, hvor blev acceptere verden som vi ser det, snarere end spørgsmålet om de tro, at vi bygger om i verden, og vores plads i det, kommer til at være opfindsomme for os som en voksen eller ej. Vi kan og skal, begynde at erstatte disse opfattelser af verden, med mere opfindsomme analyse, ved at betvivle disse noget automatiske reaktioner på stimulus før os. Hvis vi accepterer, at vores indledende refleks vurdering af, "konsekvens" af vores stammen, kan være behæftet med fejl, kan vi begynde at træne os selv til at sætte spørgsmålstegn ved denne vurdering.
Som en person, der hakker, har vi investeret meget tid i at udvikle evnen til at "sindet læse". Hvad jeg mener med dette er, at mens vi er i færd med at tale, vi forsøger at vurdere, hvad lytteren tænker om os, i forhold til, hvad vi siger, hvordan vi siger det, vores niveau af intelligens, og generelt vores gyldighed som en person. Hjerne undersøgelser har vist aktivitet i dele af hjernen på en person, der er stammen, som normalt ikke aktiv i et flydende højttaler, mens de taler. Kunne denne aktivitet relateret til denne sekundære, "tankelæsning"-program, der kører, mens vi forsøger at tale? Det er forståeligt, at det ville være svært at tale, og tænke over, hvad vi ønsker at sige, mens vi forsøger at vurdere, hvad den anden person tænker om os, og hvilke konsekvenser der kan være for os. Ikke alene er vi bekymrede over den primære lytterens reaktion, men også den sekundære lyttere respons. Ved sekundær lytter mener jeg de mennesker omkring os, ikke er direkte involveret i samtalen, der hører os tale. Hvor ofte er du lige så bekymret for, hvad andre, der kan høre dig tale, tænker, og hvad du opfatter konsekvenserne af deres tanker kan være.
Kommentarer:
