V mém posledním příspěvku jsem mluvil o komponenty, které tvoří strach z mluvení úzkost úroveň osoba, která koktá, a já jsem zdůraznil, že bez ohledu na to, zda jste měli nějaké řeči terapii koktavosti změnit "pravděpodobnost koktání" je třeba pracovat na složky a "následků", na, víra, že se chystáte na bloku a koktat. V tomto příspěvku budu mluvit o tom, jak jsme jako jednotlivci, určit ty osobní důsledky, ale před tím bych se rád vyjádřil k úzkosti obecně, a roli, kterou hraje při určování závažnosti úrovně, k níž dochází k koktání.
Připomnělo mi to jeden z mých čtenářů, že existují různé spouštěcí mechanismy úzkosti, a to ve svém posledním příspěvku, jsem hlavně hovořil o úzkosti, které prožíváme, která se vztahuje přímo k našemu očekávaných výsledků jako reproduktor. K dispozici je samozřejmě obecná úzkost, která má co do činění s naší řeči. Který uvedl, že všechny obavy, zda je řeč související nebo všeobecné, je stále faktorem při určování, pravděpodobnost a důsledku toho i řeči dysfluency, a promluvíme si o tom všem teď.
Většina lidí trpí stresem a úzkostí, do určité míry, a účinky stresu a úzkosti lidí v různých směrech. Jedním ze způsobů, jak stresu a úzkosti vliv lidé, kteří mají sklon a nebo k ošetřování koktání, je, že oni jsou více pravděpodobné, že koktat, když jejich obavy úroveň dostane nad to, co říkám, jejich "koktání práh úzkost index úrovně". Proč tomu tak je, není zcela znám, ale někteří věří, že ve stresu a úzkosti, požadavky potřebné k výrobě plynulý projev člověka, který koktá, jsou větší, než mozkové kapacity na výrobu, že plynně řeč, tak k přerušení plynulosti nastane. Někdo by mohl namítnout, že když úzkost hladina dosáhne určitého bodu, člověk, který koktá jde do takové úrovni, "boj nebo let" odezva. Přitom tělo se připravuje k boji nebo útěku, a prostředky pro plynulé řeči nejsou vysoké orgánů na programu v tomto stavu. John Harrison, ve své knize " Nová definice koktání "mluví o tom, co říká," přístup k zamezení konfliktu ", kdy část sebe sama (dospělá část), se chce obrátit na mluvení situaci, zatímco další část sebe sama, ( dětská část), se chce vyhnout. S jedné části já chtěl jít dál, a na straně druhé chce ustoupit, výsledek je v klidu, což se projevuje v řeči bloku. Bob Bodenhamer, ve své knize " Mastering Blokování a koktání ", se odkazuje na úzkosti osoba, která koktá, projevující se ve svalech používaných k výrobě řeč. Bez ohledu na důvod je, to je jasné, že pro většinu lidí, kteří blok a koktat, stupeň koktavosti je obecně zvýšena jejich zvýšení úzkosti úrovni.
Co musíme pochopit, že naše úzkost úroveň samostatně vytvořil do jisté míry. Je to, "do-it-yourself zaměstnání". "Vnitřní práce", pokud se vám líbí. Je to jako výsledek našich podvědomých stanovení pravděpodobnosti a důsledků v kombinaci s naší vrozenou obecné úrovně vzrušení. Z výše uvedených důvodů, naše reakce na podněty, které vedou k našemu určení pravděpodobnosti a důsledků, má tendenci přijít jako "reflexní reakce", v důsledku dřívějších zkušeností, ale můžeme se naučit potlačit ty "tvrdé" drátové reflexní reakce .
Jako lidé, kteří koktají, jak můžeme převezmou kontrolu nad našimi reakce? Můžeme to udělat tím, že napadá tyto reflexní myšlenky a pocity, které byly, "naprogramované", do naší psychiky, z našich minulých přesvědčení a vlastní posouzení skutečnosti, a "způsob, jakým svět je." Tento program, hlavně pochází z našeho dětství, kde se přijímají svět jak ho vidíme, spíše než otázku, zda má víra, že se stavební o světě a naše místo v něm, se bude vynalézavý k nám jako dospělý nebo ne. Můžeme, a je třeba, začnou nahradit tyto vnímání světa, s více nápaditým analýzy výslechem těchto poněkud automatické odpovědi na podnět před námi. Pokud připustíme, že naše první reflexní hodnocení, "důsledek" naší koktání, může být vadný, můžeme začít trénovat sami sebe ptát se tohoto hodnocení.
Jako člověk, který koktá, jsme investovali hodně času v rozvíjení schopnosti, "myslí si." Co tím chci říct je to, že zatímco my jsme v procesu mluvení, se snažíme posoudit, co posluchač myslí o nás, pokud jde o to, co říkáme, jak jsme to říkám, naši úroveň inteligence, a Obecně platí, že naše platnost jako člověka. Mozkové studie prokázaly aktivitu v části mozku osoby, která je koktavost, která není běžně působí v řečník, zatímco oni jsou mluvení. Mohl by to být činnost vztahující se k této sekundární, "čtení myšlenek" program, který je spuštěn, zatímco my se snažíme mluvit? Je pochopitelné, že by bylo obtížné mluvit a přemýšlet o tom, co jsme chtěli říct, když se snažíme posoudit, co druhá osoba myslí o nás, a jaké jsou důsledky, které by mohly být pro nás. Nejen, že jsme znepokojeni primárního posluchače odpovědi, ale také posluchači sekundární reakce. Sekundární posluchače myslím že lidé kolem nás, které nejsou přímo zapojeni do konverzace, kteří se nám sluchu mluvit. Jak často jste, stejně jako o to, co jiní, kteří se sluchovým mluvíte, myslíte, a to, co vnímat důsledky svého myšlení by mohlo být.
Komentář:
