Збіццё заікання Думкі - ТГС, НЛП, EFT і Фантастыка тэрапія

па StutteringJack


У маіх апошніх пастоў, я казаў пра псіхалагічнай баку заікання / заікання, і як наш страх кажучы хваляванне людзей, у значнай ступені ў выніку меркаванай следства размовы з dysfluent гаворкі. Я казаў аб некаторых тыповых разбуральнай і страху кажучы наступствы трывогі, выклікаючы, што мы можам выклікаць ва ўяўленні ў нашай свядомасці. Гэты тып мыслення быў перададзены ў некаторых, як "смярдзючай мыслення».

nlp Думаючы такім чынам не знаходлівы нам. Гарантуецца, каб прымусіць нас заікацца горш, з-за следства, што мы надаём быць dysfluent, у гэтых сітуацыях. Напрыклад, "калі я заікацца у гэтым сумоўі я не буду вызначана атрымаць працу, таму што ўсе ненавідзяць заіканне людзей". Калі вы пласт, што з далейшым негатыўным мысленнем, як, "калі я не магу ўладкавацца на працу ў мяне не будзе ніякага даходу", а затым працягваць дадаваць да таго, што дадатковыя пласты, як, "калі ў мяне няма даходу, я мог бы стаць бяздомным», «калі я я бяздомны, я, магчыма, не было ежы »,« калі ў мяне няма ежы я памру ". Цяпер, відавочна, мы не ўсведамляем слаёў гэтыя думкі на думкі, але мы, вядома, зрабіць гэта падсвядома, і ў долі секунды. Калі мы не прызнаем, і прымаю, што многія з нашых страхаў, падсвядома пласт сябе назад у "страху смерці", мы не зразумеем, чаму існуе такі страх і неспакой, звязаныя з паўсталі некаторыя праблемы ў атрыманні словы з нашага рот, і ў галаву іншага чалавека. Мы нараджаемся з прыроджанай верай, якая часта пацвярджаецца праз нашы дзіцячыя перажыванні, што тыя, хто "відавочна памылковым" у некаторым родзе, часта вылучаюцца і маргінальных або "ахвяраваў" у некаторым родзе групай. Так што ёсць глыбокі страх ёсць у кожным чалавеку, што яго ўбачаць быць "іншы", калі мы ведаем, што мы ў адваротным выпадку. Такія думкі, калі дазволена запускаць лютуе ў вашай галаве, можа прывесці да прыступаў панікі, або, па крайняй меры, з пастаяннай высокім узроўні трывогі, і можа цалкам кантраляваць кірунак, у якім ваша жыццё прагрэсуе. Можа ўвесь страх быць прасочаны да страху смерці? У самай глыбокай шматузроўневай узроўні "так". Гэта ключавы разуменне таго, што вы павінны мець, калі вы хочаце змяніць свой ​​прыроджаны і рэфлекторнае мысленне, пра сітуацыі, калі вы дазваляеце следства вашага dysfluent словы, каб вызначыць ваш ўзровень трывожнасці. Вы павінны навучыцца ўмешвацца ў базавай думкі, так што ўсё больш таксічныя думкі, ці не нагнятаць наступстваў dysfluent прамовы да кропкі, дзе яны пасылаюць ваша гаворка з-пад кантролю і ў некантралюемай пазбяганні, сорам, збянтэжанасць і паніка, якая ў канчатковым выніку прыводзіць каб усе нарастаючым ўзроўні заікання.

Калі мы прымаем, што стварэнне негатыўных наступстваў, аб dysfluent прамовы, вядуць да больш высокай трывожнасці, і што гэтыя наступствы, якія ў выніку нашых уласных думак і пачуццяў, і што мы можам змяніць гэтыя думкі і пачуцці, то мы можам пачаць шукаць спосабы зрабіць гэтыя змены.

Так як гэта можа быць дасягнута? Існуюць розныя метады, якія былі, і выкарыстоўваюцца, каб навучаць людзей, не толькі людзей, якія заікаюцца, каб паглядзець на дзеянні сваіх думках і пачуццях.

Першы з іх з'яўляецца працэс, вядомы як кагнітыўнай-паводніцкая тэрапія, таксама вядомы як кагнітыўнай-паводніцкай тэрапіі. ТГС вучыць чалавека вывучыць і прааналізаваць негатыўныя думкі, і негатыўныя наступствы, якія яны бачаць вызначанае дзеянне будзе мець, і адшукаць рэальнага дзеянні ў гэтых успрыманняў. У ідэале практыкуючы ТГС дапамагае чалавеку бачыць, што няма дзеянні ў аналізаваным ўспрымання, і што думкі былі на самай справе нелагічна ў рознай ступені і адсутнасць абгрунтавання. У гэтым выпадку думкі круцяцца вакол заікання. Напрыклад, калі фізічная асоба можа мець разуменне таго, што, калі ён блакуе і заікаецца, слухач будзе думаць, што ён "адсталы ў некаторым родзе", або, "менш здольныя", або, "не гаворыць праўду", (гл. спіс агульных наступстваў у маім папярэднім пасце). Больш пільны аналіз гэтых думак накіраваны на выяўленне, што няма ніякіх доказаў у падтрымку іх як ісціну. Па атрыманні чалавека, які заікаецца, каб убачыць, як неабгрунтаванымі або нелагічна гэтыя думкі, пастаянна пытаючы, што доказаў у іх ёсць для гэтага ўспрымання, можна навучыцца замяняць гэтыя думкі з больш лагічна і больш асабіста карысна думкі, і так знізіць выступленняў ўзровень трывожнасці.

Другая і менш вядомы спосаб, вядомы як Нейра-семантыка, якая з'яўляецца адгалінаваннем працэсу, вядомага як нейролінгвістіческого праграмавання, таксама вядомы як НЛП. Гэты метад працуе на перадумовы, што калі вы можаце казаць свабодна ў любы канкрэтнай сітуацыі, вы можаце навучыцца свабодна гаварыць ва ўсіх сітуацыях. Каб зрабіць гэта, вам трэба даведацца, каб вызначыць "стан розуму", што вы, калі вы ў дасканаласці валодаюць і розныя стану, якія вы, калі вы блакуеце і заіканне, а затым навучыцца крок у гэтым беглым стане супраць, па жаданні. Ён працуе на той перадумовы, што заіканне з'яўляецца «мысленне праблема", што праяўляецца ў «гаворыць праблемы". Нейра-семантыка імкнецца змяніць значэння, што вы далі на пэўныя падзеі, у вашых жыццёвых сітуацый, ад таго, страх аснове, каб быць больш вынаходлівым да вас. Перадумова, што блакаванне і заікання паніка і неспакой выказвае сябе ў цягліцах, якія кантралююць гаворка. Гэтак жа, як панічных нападаў, гаворка блок спрацоўвае псіхалагічна. Гэтая праца была ўпершыню доктарам Бобам Боденхамер, у кансультацыі з Майкл Хол, як майстар-практыкаў у НЛП і Нейра-семантыкі. Тэорыя і практыка ўдзельнічае ў засваенні гэтых метадаў скарачэння кажучы неспакой, не проста зразумець і прымяніць на практыцы, так кіраўніцтва ад вядучага спецыяліста ў гэтым метадзе рэкамендуецца, але цяжка знайсці. На шчасце доктар Боденхамер, апублікаваў кнігу пра тое, як разумець і прымяняць гэты працэс, які тычыцца кошту тыднёвага пастаўку Pagoclone, будзе вельмі варта дадаткам да вашага "інструментара" для атакі кажучы неспакой і заікання. Кніга называецца, " Асваенне блакавання і заікання ". Я асабіста лічу, што Нейра-семантыка пачынаецца дзе ТГС канчаецца і з'яўляецца больш магутным працэсам.

Ёсць і іншыя метады рашэння псіхалагічная бок асобы, якая склалася, загорнутыя ў "лазы заікання", і адзін з іх з'яўляецца Асабістая Construct тэрапія, таксама вядомая як наратыўнага тэрапіі. Кажучы простай мовай, што метад выглядае на тое, як, што чалавек, пабудаваў усю сваю персону як чалавека, які заікаецца, і намаганні па выкананні цяжкасці, з якімі чалавек сутыкаецца ў распрацоўцы персонай у беглым ці больш свабодна валодае мовай.

Іншыя метады ўключаюць візуалізацыі, медытацыі і ўмовы, якія імкнуцца зняць эмоцыі і траўмы ў пастцы энергетычнымі палямі цела, у выніку заікання вопытам і іншымі асабіста трывожных перажыванняў, якія ўносяць ўклад у вашы рэфлекторных страху і трывогі узроўнях. Гэтыя метады ўключаюць такія новыя механізмы, як "праническом гаення", і "эмацыйнага тэрапіі свабоды", таксама вядомы як EFT. Але зноў жа, гэта ўсё тэмы для паступаючых паведамленняў, так што я зноў заклікаю вас, каб падпісацца на мой канал або па электроннай пошце паведамленні, так што вы не прапусціце паведамленні аб прадметаў і зместу, якое вы не будзеце чытаць у іншым месцы. Калі вы знайшлі гэты пост ежу для разважанняў у любым выпадку, калі ласка адправіць каментар.

Каментары:

  • Філіп Марэ

    Джэк

    Сапраўды я знайшоў гэты пост ежу для разважанняў. Я задаваўся шмат разоў, як Я свабодна валодаю і красамоўны ў маёй зоны камфорту, (паміж калегамі выпускнікоў Праграмы McGuire), але пакутуюць ад турбулентнасці пры прадстаўленні справы ў судзе.

    Аднак я прытрымліваюся думкі, што самым буйным страх заіклівых ёсць, гэта страх заікання. Змена мыслення, што неабходна, так гэта прыняць сябе як заіка. Як толькі гэта будзе цалкам дасягнутая, няма ніякага страху перад заіканнем. Чаму яшчэ робіць вы заікання падзенне ўзроўню пасля таго, як свядома disfluent ў размове, тым самым паказваючы на ​​свой слухача, што вы сапраўды заіка, і што з таго?
    Я ў працэсе самастойнага прыняцця, гэта сапраўды патрабуе часу і высілкаў.

    Я буду наведваць ваш сайт рэгулярна чытаць новыя абнаўлення :-)

  • http://www.facebook.com/masonfraley Мэйсан Fraley

    Эй Джэк, дзякуй за запыт аднаму. Добрая артыкул (ы); Я быў прыемна здзіўлены прачытаць раздзел аб Нейра-семантыкі, таму што гэта працэс, які я рабіў самастойна на некаторы час цяпер. На маю вопыту, гэта вельмі эфектыўнае (вядома, больш эфектыўныя, чым лагапедыі, здавалася,). Дзе я магу прачытаць аб тэорыі за прычын заікання і такія?

  • bjmyers

    Я школьны лагапед. Ваш каментар вельмі добрыя і вельмі карысна. Я асабліва спадзяваўся на некаторыя заўвагі па DAF (асабліва Casa Futura). Дзякуй за тое, гэты блог.

  • Daniei Aigbe

    Цяпер я разумею, сэнс НЛП.

    Дзякуй.